安芬把扇子抵在下巴上，“嗯，可是吃什么补什么的哦。”
艾瑶，“我看你应该多吃点猪心补补。”
安芬拿扇子指着艾瑶把脸转向我，“你看，我们的仙女姐姐居然暴粗口了。”
艾瑶，“还不是叫什么近什么黑的吗？”
安芬便轻笑道，“看看，还仙女姐姐呢，难不成我们的水土还养人啊？居然把艾瑶姐姐也变坏了啊？”
我说，“你看，你都承认自己不是好人了，还有嘴说别人。”
安芬想起自己的车筐里还买了些水果，说是要提过来给大家吃，等她拿来的时候，我初时还以为是荔枝的，不想却又引得安芬一阵取笑，“我的芮姐，这是桂圆好不好？”
我说，“桂圆干嘛要泡成这样，不是应该是那种很干的吗？黑色的仁啊？”
安芬，“可是这就是泡出来的，而荔枝可是红色的外皮啊。”
我说，“哦，我倒是想起来了，不过谁像你嘴这么刁啊，什么好吃买什么吃。”
安芬，“也不是吧，吃过一两次也记得差不多了吧？”
我说，“你脑子好使，堪比黄蓉，过目不忘行了吧？”
安芬，“看看，咱芮姐说话也开始冷嘲热讽的了。”
而我对于这种东西还是有一种恐惧心里，不知道现代的人都使用了什么坏手段搞出来的，而在网上也查不出个所以然，只说是用硫磺熏过的桂圆颜色发白，显得”白乎乎“的，样子显得透亮，颜色很整齐。味道也很容易被“嗅”出来，这种桂圆会有一股硫磺味，显酸味，不好吃，因为它会“败了龙眼特有的清香味”。
只要用手搓一搓，在手上就会留下一股淡淡的硫磺味道，而好桂圆则没有这些特点。
荔枝干也有硫磺熏过的，特别是那种鲜黄亮泽的，一般都是用硫磺加工过的。
而鲜桂圆肯定也不是原先的这种模样吧？而我在拼多多上买的核桃感觉也是不错的，才8元一斤呢，而我们此地最差的也是十几元一斤，这让我又不由得想起在一个野三坡角下有个同游的说是核桃也是几元一斤，还遗憾没有多买的，我又查了一下：薄皮核桃和和山核桃是比较有名的，核桃的产地有新疆核桃，云南核桃，山西核桃，浙江临安的山核桃，产地不同，产品的口味也不同。
,
第617章 艾瑶中暑
天还是热得不得了，差不多10：00的时候，艾瑶不知从哪里才来，放下包，就看到她的脸红扑扑的，问她去了哪里，她说只是到超市里买了些女士专用品，我给她倒了杯水，可是她还是摸着心口像气出不来的样子，一会儿又脸色煞白，很是吓人，而安芬也早已拿起手机拔了卜瑾的电话。
等卜瑾急匆匆跑下来时，艾瑶的嘴唇都在哆嗦，浑身没有一丝气力的样子，又像是只能出气不能进气了，卜瑾慌得急忙一把抱起艾瑶就向外跑，他是连救护车都来不及叫了，就直接自己开了警报器一路呼啸着跑了，安芬由于腿快还是趁机钻进车门里的，当然车门也是她费了吃奶的力气打开的，去个人总有个照应，这样大家有什么事还能通过安芬得知，再说了，安芬去了还能帮着挂个号排个队买药盒跑个腿什么的。都是革命同志，互相照应一下也是理所应当的。
这下好了，办公室只我一人，只有郁沛来偶尔转下，全世界似乎都安静了，没事玩玩手机吧，赚点小钱，为了得到慧看点上的1500金币，即每转发五篇文章就可以得到的，实际上转发了近二十条也没见得到，却是有许多人私@我，问我一下发那么多日志干什么，我也懒得回答，本就是无关紧要的东西，想看就看，不看拉倒，不过后来我倒是考虑到看的人的感受，不是发些关于宇宙未知现象的就是有关情感的也有的是笑话，健康养生的也有，但笑话最多，也发青春涌动的，即好动是青春，好奇是青春，好玩是青春，情感的几乎是没有，我总觉得人会受自己看的或发的东西影响，而发的多了也是容易被别人窥探出心思的，我还不至于要全世界都来可怜我，更不想在感情上多纠缠，一切与钱无关的东西还是靠边站吧。
后来安芬来电话，让我们大家放心，说艾瑶只是中暑了，且主要原因是因为贫血，郁沛来问时，还是很紧张的样子，得知是贫血，便赶紧在网上搜了一些有关贫血的记载，可能是怕忘记了，还特意把它们都打印了出来。
我近前瞅了瞅，只见纸上打着：缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物。这类食物有：猪肝，牛肝，鸡鸭肝，猪腰，猪肚，牛腰，牛肺，牛肉汁，蛋黄粉，银鱼干，黄鱼干，鱿鱼，海蛰，虾米与虾仁等荤菜；菠菜，油菜，荠菜，金针菜，韭菜，芹菜，豆腐皮，豆腐干，以及桃，橘，枣等。
以上食物以猪肝，牛肝，鸡鸭肝最佳.哺乳期贫血的人吃什么补血最快，叶酸和维生素B12缺乏性贫血，应补充动物肝及肾，瘦肉，绿叶蔬菜等.蛋白质供应不足引起的贫血，应补充瘦肉，鸡，鸭，牛羊肉，以及豆类制品。
需要说明的是，贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态，补充食物时应逐渐增加，以免加重胃肠道负担，引起消化吸收不良.
哺乳期贫血的人吃什么补血最快维生素C可促进铁的吸收，富含维生素C的食品主要是生蔬菜及柑桔类水果，适量摄取，可加快贫血的康复.不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。
然后他说他要去超市，让安芬再来电话的时候跟她讲，说是他中午送饭给他姐吃，我说可能不需要住院的，照我看来不过是贫血，又由于天热中暑的缘故，应该很快就会回来的。而郁沛则如惊弓之鸟般地慌得不知要干什么了。
我笑笑，“你也太紧张了吗？”
郁沛头也不头地收拾桌上的东西，“她要不是我姐我干嘛这么紧张？我可只有这一个姐。”
我说，“不过是贫血而已。”
郁沛，“我姐这恐怕是先天性的营养不良，都是小时候受了的委曲吧？”
我说，“你是不是觉得这与你也是有着脱离不开的关系啊？”
郁沛，“可能吧？”
他到底还是觉得亏欠他了，郁沛临走时又说他还得上街去买菜，说是无论如何艾瑶中午还是要吃饭的，还说是为了让他姐在一个安静的环境里用餐，也就不请其他人了，这可是不一般的级别啊。
我忍不住打趣道，“这可是专宠啊？”
谁知郁沛的脸居然一下就红了，我说，“开句玩笑嘛，你就别当真了。”
郁沛随即脸又转成了正色，“不管你如何说，我对自己的姐姐好也是天经地义的。”
我说，“是啊，你还有个姐姐，要好好珍惜。”
想起来，别人可是都是成双不落单的啊，见一以前的老同事，听说我学游泳，便问我私教都是如何教的，我说站在岸上用水泼我们的，要不就是大喊大叫的，同事便说她见过的私教都是站在水里一点一点的引导的，可真的是，这时候便让我想起来一同去内蒙的徐州女士说的话，没有比较便没有伤害。我突然就觉得我们的私教是不怎么样的了，帅又有什么用，又不能当饭吃，而串串至今还只是那一个动作呢，不过该同事又说，只要学会了一样，余下的便是简单得不得了的事了。就像有人说去泳馆健身的，不就是蛙泳吗？一分钟便学会了。
安芬回来了，说是艾瑶也回来了，被郁沛打电话叫过去了，说是专门为她炒了小炒，以后的伙食如果卜瑾没空，他就给包了，还真的是草木皆兵了。
安芬像是又新换了一身衣服，格条白加黑的，本以为是连体的，却是分开的，且不是同一时间买的，我打趣道，“你现在倒是越来越会打扮了。”
安芬说，“不会打扮也要会看会学啊，你没看到许多家庭都是女人不爱打扮，结果家都没有了。”
我说，“等你结过婚过后，再有个三两个孩子的，怕你就是没精力再收拾了。”
安芬，“那说不准，打不打扮也是在于自己的，男人没有不喜欢看爱打扮的，若是男人跑了，也怨不得别人。”
,
第618章 国民老公
这倒也是，然后安芬又说网上一男子直接就说是看她的女人看够了，整天就一件睡衣在身上，从来就没有个新花样，难不成我也是这样啦。
披肩长发，每个女子都可以搞，只是不是每个人都会有心情打理，有的人怕是一散发，就会心情烦躁，做事当然是每个人都要做的，只是有的人在做事的时候都能不失优雅，可是我也见过打扮入时的姑娘撒起泼来可是一个顶俩，完全不管不顾的，什么尊言，优雅，温柔的全都抛到一边去了。
下午的时候，我问安芬怎么吃的，安芬说是也是吃的郁沛做的饭，是与郁沛一起吃的，我问那艾瑶呢？她说艾瑶有专门的菜，别人都是不许碰的。
我问，“都弄了什么些什么啊？”
安芬，“其实也没什么，只不过是会做的人搞得味道好了点而已。郁沛又不是老中医，不过是照方做菜，都是网上查来的，艾瑶姐不是又贫血吗？”
