修炼外修技法可以令身体产生气血，然后让身体细胞吸收这些气血可强化身体，但若是不及时去吸收，这些气血也会慢慢的冷却，最后消失。
所以，修炼完外修技法的时候，也是最佳的吸收时候。
当即，他便盘膝坐下，然后沉下心神，口中念诵着金刚掌法配套的引导口诀，开始引导身体细胞去吸收体内滚烫的气血。
很快，他身体内的每个细胞就散发出一股吸力，开始吸收着气血，而在感受到气血之后，一股饥渴感顿时从细胞内传来，似乎极为的想要吸收气血。
“呵呵，第一次淬体，对于身体的好处是最大的，小友体内的气血已经充足到满溢，我有些期待他修炼完成的时候了。”
太白金星眼中有着亮光，十分的期待。
众所周知，凡人如果不经过淬体，身体细胞是得不到气血吸收的。
所以会一直处于饥饿状态，第一次吸收气血，也是吸收的最多的一次。
所以第一次让身体细胞吸收气血，体内的气血越多越好，因为这样关乎到你之后身体的整体提升，也能令你早一步完成淬体。
这也是太白金星很推崇淬体时要坚持达到自身极限的原因。
吸收气血的何辰逸是不知道这些的，他此时已经沉浸在了身体细胞吸收气血的舒服之中。
随着细胞吸收气血，细胞再将这些气血分化出来融入身体各个角落，他的身体也在发生着脱胎换骨的变化。
外至表层皮肤、肌肉，内至骨骼、内脏，甚至深层次的细胞都在变化着，这种变化是一种优化，一种生命层次的优化！
——
作者有话说：
啊啊啊，俺又滚回来啦！之前因为过春节外加搬家的原因，断更了十来天，希望各位读者姥爷能原谅我（哭o（╥﹏╥）o），当然，不原谅也没事，毕竟我脸皮厚，哈哈哈！
什么！你问我断更会不会心中有愧？当然没有啦，如果有，那我会说服自己不要有的，各位不要担心（手动狗头）闲话不多说，接下来会正常更新的，预计每天四章。各位读者姥爷继续支持我吧！！
第20章
好处
清晨。
天边渐渐的出现一缕晨辉，缓缓的照耀在了大地之上。
顶楼之上，太白金星站在原地，默默的看着盘膝闭目的何辰逸，嘴角微微上扬。
“我果然没选错人，何小友真是令人意外啊。”喃喃自语着，他的眼中有着满意之色。
突然，他眉头一扬，目光豁然看向了何辰逸的双眼。
何辰逸眼皮跳动，紧闭了几个小时的眼皮也在这时慢慢的睁开。
“何小友，醒了，感觉如何？”太白金星笑道。
略微迷糊了一下，何辰逸眼中便汇聚了神采，笑着起身说道：“感觉很不错，已经很久没有这种浑身舒爽的感觉了，这就是淬体之后的好处吗？”
“哈哈哈，这很正常，你己经恢复到了最健康的状态，自然会感觉浑身舒爽。”太白金星摸着胡须笑道，目光上下打量了何辰逸一眼，愈发的满意。
何辰逸则是很敏锐的抓到了太白金星话中的重点，不解的问道：“最健康的状态？”
“是的，或者可以说是还在你身体最健康的状态之上。”太白金星点头，不过见何辰逸眼中有着疑惑，解释道。
“所谓淬体，便是炼化气血强化自身躯体，以此来让躯体日后能承受天地灵气，而所谓强化躯体，便是令身体皮肤、血液、肌肉、骨骼、内脏、细胞等每一个部分都得到强化。”
“在此过程中，你身体的每一处都会不断的进化提高，有损伤的部分也会修复，让你身体达到一个十分健康的程度，甚至犹有过之！”
太白金星笑看了何辰逸一眼，“这便是淬体的好处！”
恍然大悟的点头，何辰逸眼中也有着亮光。
神仙之所以强大，看来也是这么一点一滴的修炼来的。
既然别人能做到，那他也一定可以凭借自己的努力做到！
“来，让我看看你现在的身体强度咋样了。”
太白金星微微一笑，有些期待的说道。
“好。”何辰逸答应道。
不过他有些好奇太白金星要怎么看，难道是双眼冒出金光，然后将他身体从内到外看一遍？
亦或是要他脱掉衣服才能看？
想想要真是让他脱衣服才能看，他嘴角就是一抽，这特么太尴尬了啊。
“小友想什么呢？”就在这时，太白金星一把搭在了他的肩膀之上，见他表情古怪，不由得问了一句。
“没……没什么。”何辰逸连忙说道，心中更是松了口气，原来触碰到自己的身体就能查看啊。
没再询问，太白金星手中涌出一道灵力，片刻就将何辰逸的身体情况查的一清二楚。
“哈哈哈，不错不错，看来将一整套金刚掌法完全施展令你得到的好处极大啊，一次淬体，身体强度都能抵得上别人四五次淬体了。”
太白金哈哈大笑着松开手掌，眼中满是意外之色，这个结果已经超过他的预估了。
然而何辰逸却没表现出惊喜，而是面色古怪的问道：“完全施展？难道淬体时外修技法可以不用完全施展？”
说到这，何辰逸就是眼角一跳，不会吧，难道自己一开始就想错了？
第21章
淬体结束
“是的，淬体时中途是可以停下来休息的。”太白金星理所当然的说道。
“呃……”何辰逸面色一黑，都不知道怎么说自己了。
“你不知道？”见他面色难看，太白金星皱眉问道，他本以为何辰逸是性子坚韧才会选择将金刚掌法一整套施展完的，但现在看来似乎不是。
“不知道，我以为淬体时必须将一整套外修技法施展完才行……”
何辰逸嘴角抽搐道。
“那还真是误打误撞呢。”太白金星无语了一阵，接着说道：“不过这样的好处也是极大，何小友就不要苦恼了。”
闻言，何辰逸惊讶道：“欸？还有这种事？”
“看来小友根本就没仔细的去了解淬体啊。”太白金星扶额无语道。
“虽然淬体一般百日就可以开始炼气，但第一次淬体其实是至关重要的，因为人的细胞都有饱和度，并不能无限的吸收气血。”
“但细胞第一次吸收气血，因为从未吸收，可以吸收很多，但在此之后便不能了。”
“后面的淬体中，一旦细胞饱和，便不会再吸收气血，必须等细胞消化后才会吸收，所以第一次淬体气血是越多越好。”
认真的听着太白金星讲话，何辰逸恍然大悟，“原来是这样啊。”
他从未知道细胞还有饱和度一说，如果把细胞吸收气血比作吃饭，那这饱和度就是细胞的饭量，只要吃饱了，那就不会再吃了。
而细胞第一次吸收气血可谓是饭量最大的一次，无论体内有多少气血都能全部吸收，不过也仅仅只是第一次而已。
这时候，因为体内气血被细胞吸收，何辰逸浑身赤红的皮肤也慢慢的变的正常，甚至显的有些苍白。
“嗯？太白前辈，我怎么感觉身体有些提不上力，这是怎么回事？”
眉头一皱，何辰逸惊讶的问道，同时身体坚持不住的坐倒在地，这感觉就如同身体的力气在不断的抽空一般。
“哈哈哈，小友莫急。”太白金星哈哈一笑，解释道：“这是因为你体内的气血全部都被细胞吸收了，导致身体会暂时虚弱一段时间，是正常的。”
“以后让身体细胞吸收气血的时候，可以留点气血，这样就不会出现这样的情况了。”太白金星哈哈笑道。
听到这话，何辰逸总算是放下心来：“原来是这样啊，我还以为是我练出什么毛病了。”
言罢，他笑着放松下来，身体也顺势仰躺在地面上，目光看着逐渐从天边冒头的朝阳，眼中有着亮光。
第一次淬体完成，自己也算是踏入了修仙一途了啊。
而只要自己淬体百日，那就能开始尝试炼气了，炼气就可以开始吸收天地灵气了啊……
一想到能吸收天地灵气，他心中就忍不住激动，据说以后施展各类神通可都是依靠的这些天地灵气呢。
而自己以后能施展什么神通呢？飞天遁地？亦或是焚山煮海？
想想都让人期待啊……
第22章
生意上门
略显昏暗的房间内，站着两道人影，一人是名青年，另一人是名白须飘飘的老者，不然那老者穿着类似古人的白色长衫。
其中，那名青年正满脸欣喜的朝着老者说着什么。
“太白前辈，你说这段时间在凡间有事，要在我这里寄宿一段时间？”
白色长衫，白须飘扬的太白金星微笑着点头，“是的，不知道小友可愿意让小老儿叨扰几日？”
“当然，当然，太白前辈愿意住我这里，我举双手双脚欢迎。”
何辰逸小鸡啄米般的点头，能和太白金星近距离多接触，可是能让他多了解很多事情的。
更何况之前因为父母过来看望能有住的地方，他可是租了一个套二，现在那房间还空着呢。
