浪迹在武侠世界的道士 (中原五百)

正常人身体发育总会因为外界因素和自身不好习惯导致自身发育不能尽善尽美，不能最大的激发自身潜力。所以内家拳才会要求配合独门的呼吸吐纳法来站桩，其实是为了纠正自身的一些不好的习惯。从而尽可能全身均衡发育。而李志常如今以无限接近国术抱丹的境界，可以精微的控制自身每一次呼吸产生的能量，并能在保证自身活动的基础上，运用的每一寸肌肉每一份骨骼的发育上来。

如果有人长时间仔细观察他，就可以发现，他的身体一直有着很有韵律的震动，这种震动很轻微，如同蜘蛛点在水中党旗的波纹一般，微不可查。但是持久不断，因此他的骨骼越来越致密，皮肤越来越光滑如同绸缎一般，体内的肌肉纤维不断地改变结构，朝着更加紧密结实的方向进化。

其实无论是谁只要到达抱丹境界，便可自行洗经伐髓。李志常因为前世并没有抱丹成功，这次重头再来，抱丹一样异常艰难。

而且因为之前的经验，说不定再次抱丹时还会有知见障。丘处机因为要寻找包惜弱母子，所以不能照顾李志常，只好交给重阳宫的其他人帮忙。清净散人孙不二和马钰本来就是夫妻，已经做过人母，所以这职责便当仁不让的接下来。加上李志常不哭不闹，虽然不睡觉时经常四处爬动（其实是在锻炼），但也局限在一个范围。所以孙不二除了每天给他喂食换衣之外，倒也自在。李志常现在这身体十分可爱，又不时散发出如星空般纯净的清香，他静坐不动时就像西游记里面说的人参果一样。只是这时西游记还没出世，孙不二倒也不会有这般联想。

忽忽过了一载，李志常终于可以说话。其实大半年前就可以说了，只是这毕竟是古代，他不想惊世骇俗（现代出生几个月说话也很吓人吧！）。再过了半年他便基本能识字（装的，本来就会），让孙不二十分惊喜。要知道宋朝是有名的喜欢追捧神童，上到王公大臣下到贩夫走卒无一不以自家出位神童为荣，为此前朝王相公还专门写了名篇——伤仲永来讽刺这件事（王安石是这个意思么，作者君你好牵强）。

总之李志常学会识字的第一件事就是给自己取名字叫李志常，鉴于他这么天才，这名字也不算难听，孙不二传信给丘处机，丘处机也答应了。李志常自从可以自我活动后，再也不肯把自己局限在原来的小屋子，因为丘处机常年寻访包惜弱母子，反而很少有时间呆在重阳宫，他又没有什么弟子，因此李志常变成了这一片名副其实的小主人。本来孙不二还怕他年纪幼小不能自理，几次之后，见他处理事务井井有条，便不再管，安心练武去了。李志常渐渐不满足于重阳宫，慢慢将活动范围扩大到宫外。

只因他个子小，有十分灵活，每次都是掐着时间玩耍，竟然没有人发现。终南山风景秀丽，空气清鲜，李白有诗道：出门见南山，引领意无限。秀色难为名，苍翠日在眼。有时白云起，天际自舒卷。心中与之然，托兴每不浅。李志常每日与山中松鼠猿猴相互嬉戏，倒也十分自在。

你道李志常为何常常偷跑出来，只因为他发现山中药材丰盛，许多前世已经绝迹的草药，这里比比皆是，石菖蒲、野人参、黄精这些常见药材更是经常见到三十年份的。李志常不时取出一些符合自己发育的药材服用，身子瑜伽强健，虽然因为骨骼致密生长不能很快，只是二岁小孩模样，但是腿脚灵活，气力已经不在十三四岁的少年人之下。这日他寻到一处瀑布上游巨石突兀，环绕而成一潭。潭清见底，细石如鳞，历历可数，真是寻幽探奇之佳地。瀑布下游流势平缓，形成一湖。水面波平如镜，湖周青山似屏。

李志常见到这地方，就决定以后夏日酷暑中午就来这里纳凉，要不是晚上不归会被发现，他真愿意整天都在这里。李志常白天抽一个时辰在这边湖里有水，晚上回到重阳宫休息。日子过得不亦乐乎。他还发现在瀑布冲击下，全身各处都受到刺激，有些自身力量锻炼不到的地方也被照顾到。倒也是意外之喜。终南山上，松柏青青，冬雪皑皑，晃眼间五年过去，李志常已经长到七岁，成为一个可爱的男孩子（最近流行画风不对）。

丘处机在孜孜不倦的努力下，皇天不负有心人，终于让他在大金国中都找到包惜弱母子（现在已经成为金国六王爷王妃和小王子），丘处机见到杨康居然成为金国王子，想到可以借着杨康身份打入金国内部，便没有公开真相带走包惜弱母子。李志常对此很是不以为然，用来前世的说法来讲就是这个计划真的很傻很天真。

当然这种事李志常还只能在心里吐槽，毕竟丘处机可是他的救命恩人，事实上是丘处机找到杨康后，囫囵吞枣传授了全真教的基础功夫后，突然想到他正牌弟子李志常也许久未见，关键是他还将全真派的武功交给他就传了杨康，感到很是过意不去，对不去这个大弟子，丘处机怀着内疚的心情，马不停蹄的赶回来。

于是有了这一幕，丘处机道：“徒儿为师今日准备传你入门玄功，想当年为师可是到了三十多岁才蒙重阳祖师传授。你如今才七岁就得到传授，可是比为师当年强多了。”李志常道：“师傅，徒儿之前翻过咱们全真教的手札，你不是三十多才半路拜重阳祖师修道的么？”丘处机。。。。。。。“好了你记住，这是咱们全真教的歌诀，我只说一遍。”丘处机心道：“你小子不是经常显摆记忆力么，这次我说快点，看你记不记得住。”要知道李志常这次发育，大脑开发极强，他所见所闻从没有半分错漏。数年间已经读遍重阳宫的道藏，就连马钰有时候出去和人开法会论道遇到什么不清楚的道家术语，都要向他询问一二。而李志常每次都能引经据典，阐明出处，并能找来典籍佐证。重阳宫内讯多人都认为不如不是当了道士，李志常去参加科举虽然不能稳中状元，但中个进士还是妥妥的。

李志常也从重阳宫内找到许多前世遗矢的典藏，算是甚有斩获。“大道初修通九窍，又窍原在尾闾穴。先从涌泉脚底冲，涌泉冲起渐至膝。过膝徐徐至尾闾，泥丸顶上回旋急。金锁关穿下鹊桥，重楼十二降宫室。”全真歌诀从丘处机口中缓缓而出，李志常一字不漏，牢牢记在心上，他精通道藏又有不浅的医术，对此理解十分容易。

对照自身一时间许多领悟涌上心头，恨不得马上回到卧室进行修炼。正所谓难！难！难！道最玄，莫把金丹作等闲。不遇至人传妙诀，空言口困舌头干!李志常虽然也算得上近乎一代宗师，但是在内力修炼上没有这全真歌诀引领进门，也不知从何入手。须知这内力修炼对他本是未知事物，他又没有黄棠那般能读尽三千道藏的条件，况且大内藏龙卧虎，道藏中间或夹杂一些真气运行的法门并不奇怪，所以黄棠才能编出九阴真经。就算这样完整版九阴真经也前前后后花了一甲子才问世。

可知自创武功之艰难，所以还是站在巨人的肩膀上行力。全真教内功虽然比不上九阴真经修炼那般迅速，却是最是扎实的上乘修习法门，不然郭靖和老顽童也不会借此成为天下最顶尖的高手。

第三章炼气

全真教的武功固然是天下一等一的上乘武学，可惜全真七子大都是王重阳的亲朋故旧，遇上王重阳授艺是都人到中年，过了修习上乘武学的最佳年纪，很难将全真教的功夫发挥出来。

而全真七子又不善于教徒，只能将自身对教中武学的粗浅领悟交给弟子，而全真内功又是全真教的立教根基，练此玄功又必须心无旁骛才有大成就。而全真三代弟子入门时大都是十二三岁，最是心猿意马的时候，哪里能够降服住心中散乱念头，安心打磨真气。而人到中年心性沉稳，涵养增加，自然而然就符合了全真玄功要旨，是以全真弟子到中年后反而比之前精进更快。才有了全真心法越练到后面越是容易的说法。

而郭靖生性质朴，身怀赤子之心，练功时更是心无旁骛，得到全真内功真传，切合真意，所以短短两年就有了深厚的内力根底。

丘处机天生就是个有灵性的修道之士，尝云：‘俺今日些小道气，非是无为静坐上得。是以大起尘劳作福上，圣贤付与得道之人皆是功行到，圣贤自然与之……’”自然也不热衷教授徒弟打坐练气，更愿意叫他们以“救世为先务”，颇具侠义情怀。李志常依歌诀试行，起初思潮起伏，难以归摄，于是他控制呼吸节奏，减缓气血运行，不多时便空空明明一念不起。

他心静神定，不急不躁，真气自然化生，一股热流自涌泉升起，一股冷流从百会浇下，在上下颚分别凝成金津玉液，汇出一口既清且甜的“甘露”。他喉结滚动吞服甘露，自十二重楼而下，落入下丹田（华池穴），华池及藏精之所，主炼精化气，其上下各有一窍，上通内肾，下通外肾，上窍上通可达脑，主还精补脑，下窍通外肾主以泄身内之浊精。

李志常依法而行，足足吞服十二口甘露，运行三十六周天。再睁开眼时，明月如霜落在窗前。他此刻神清气爽，难以入眠，他心神一动，穿越以来他一直没有决定这次重修以哪一门内家拳术，这次化生真气，通过对身体的洞察，他感受到真气能潜行改变肌肤筋骨，甚至可以直达脏腑皮膜，活血化瘀，疏通经络。虽然效果极其细微，也只有他这般将自身身体控制到妙到毫巅的层度才能感受。