重生之宋青书 (巴下客)

虽然宋青书已经不再指点了，但是周芷若还是没有停下来，而是直接又开始一遍又一遍的打着武当绵掌。

这令宋青书十分满意，不说其他，但是周芷若这一分勤奋自觉就令宋青书十分满意。

宋青书满意地点点头，道：“芷若，这套武当绵掌你已能使得很流畅了，接下来便是多加练习更加熟练的问题，不需要我再多教了。切记得刚柔并济，阴阳相随，不僵不滞，看似柔弱无骨，实则绵里藏铁。所谓刚则易折，柔则长胜，这就是这套武当绵掌以柔克刚的真谛。”

说罢稍顿，宋青书又接着道：“这套掌法是用来强健体魄打基础的，不是只需学会练熟就算的。以后你每日早晚都要至少各练习一遍，如此将会为你打下坚实的基础，日后学习高深的武功也会事半功倍。”

“是！弟子知道了。”对于宋青书说的话，周芷若则是完全听从，根本就没有反驳。

宋青书又看了周芷若一阵儿，便不在管他。自己则靠在一棵树上，思考着自己武功的发展与提升。

他现在于武当派的武功，除了一部《武当九阳功》外，剩下的都已经学全了。不过目前《纯阳童子功》才刚刚修炼不久，一时间还不会有什么太大的进展。

而除了这些武当派的武功，他还有在剑魔谷中修炼的剑法。以及从番僧身上得到的密宗至高神功《龙象般若功》，少林寺七十二项绝技中的《大力金刚指》，《大力金刚掌》。

这些武功就算放在江湖上也都是上乘武功。他有些学了，有些没有学现在自己不过是个三流高手，还不是博学之时，所以这些武功就需要有所取舍，毕竟人的精力是有限的，要是分心太多，恐怕到头来就会竹篮打水一场空。

想了想，宋青书挑出了几样武功，《纯阳童子功》这门内功心法是必须修炼的，这是毋庸置疑的事情。

然后就是《龙象般若功》，这一门武功易学难精，但是一旦修炼成功了，绝对可以成为自己纵横天下的依仗。最主要的是自己得到了一枚金坚果，这就是自己有信心将《龙象般若功》练成的依仗。

不然密宗那么多的高手，至于说什么天才也是从来都不缺的，但是除了金轮法王，基本上将他练到大成的渺渺无几。自己何以敢认为自己就一定能够修炼成功？

至于第三样则是剑法，虽然说武功练到高深处，都是一样威力无穷，但是开始的时候，兵器还是会占一点便宜。

既然已经下定了决心，宋青书也是不由得长出了一口气，心中的迷茫渐渐散去。

要知道宋青书其实自己的心理压力还是十分大的，虽然自己现在已经改变了很多了，张翠山夫妇没有死，周芷若也没有拜在灭绝师太的门下，但是心中仍然还是放心不下。

要知道，现在张无忌已经去了蝴蝶谷，当下一次他在出现在自己面前的时候，恐怕就是绝顶高手了，到时候倚天的大局就要完全开启了。而自己想要改变命运，恐怕至少到时候一定不能够低于他。最少也应该是相差无几才是。

但是想要在数年之间成为绝顶高手，宋青书自知自己现在离这样的境界，还有着不小的差距。

宋青书自忖以自己现在的武功和进步的速度来看，要是没有什么奇遇，和一个合理的安排，先要在短时间内达到这个地步是完全没有可能的。

所以宋青书才会在武功方面有所取舍。

十年左右的时间达到绝顶高手的境界，这个成长与进步的速度，对于武林中的其他人来说，恐怕无异于是天方夜谭。就算是张三丰恐怕都是有些不信。要知道许多一流高手一辈子终其一生，都没有能够突破到那个层次。但对于宋青书来说，他却还是嫌太慢。

他来自于快节奏的后世现代社会，那里一切追求的都是效率与速度。他自己工作起来，也是追求效率的，所以早已习惯了一切高效快速化。现在要花十年左右的时间，才能成为绝顶高手，对他来说，那实在是太慢了。

可他也知道，武功不是一门可以高效快速化的东西。它就是靠一年四季日夜不间断的勤练苦修以及不断的经验积累，才能够逐步提高的。领悟虽然也很重要，但悟性再高，功力始终上不去，那也只能是眼高手低，没有什么大用。

你能够看到人家招式的破绽，知道该怎么破解，可你自己武功不行，根本做不到，那又有什么办法。就像天龙里面的王语嫣，武学见识、修养、理论与悟性上那可以说都是极高的了，可她自己却半点武功不会。随便碰上一个会两手三脚猫功夫的，那都还不是想拿她怎样就怎样，她根本全无招架之力。

可能有人会说，令狐冲就不一样，人家学会了一门独孤九剑以后，那个战斗力可是直线上升。

不过不要忘了令狐冲所处的年代，那个时候的内功高手基本上都没有了，一个从《北冥玄功》的残章中截取的《吸星**》，一门从全真教内功中杂糅的《紫霞神功》都可以比拟少林寺的《易筋经》的时代，你还能够有什么要求呢？

第三十九章缚重入水训练法

第三十九章缚重入水训练法

想起来，宋青书虽然十分羡慕令狐冲得到了独孤求败的剑道传承独孤九剑，也十分渴望得到这一套号称破尽天下所有剑法的剑法。但是对于自己把修炼内功放在第一位的想法却是绝不会改变的。

毕竟独孤九剑虽然好，但是一来这部剑法对于悟性要求极高，这其实和龙象波若功有些类似，但是却是更为苛刻，毕竟修炼龙象般若功还可以借助外力，而独孤九剑却是纯粹的考验自身的悟性。

二来就是对于这一样武功并不是非得到不可，要知道宋青书手上的武功，像是大力金刚指，大力金刚掌，武当派的绕指柔剑法，神门十三剑等等武功，虽然比不上独孤九剑，但是却都是上乘武功，而且一旦练到高深境界也未必就比独孤九剑差了。

况且天下武功没有什么是绝对无敌的存在，就像是你让令狐冲用独孤九剑与张三丰作战，看看他能不能将张三丰的太极剑法破去？

宋青书心中暗暗想着，为自己设定了目标，然后又自心下分析，“令狐冲的独孤九剑破尽天下虽然好，但是却对于我来说不适用。而世上‘没有最强的武功，只有最适合自己的武功’。当年神雕侠杨过，也同样是得到了剑魔传承，也没有修炼独孤九剑，但是却是领悟了重剑无锋，大巧不工，找到了最为适合自己的重剑剑法，从而横行天下。这和如今的自己却是惊人的相似。”

“虽然我不一定要向神雕侠杨过一样修炼重剑剑法，但是武功之中，除了重剑无锋，大巧不工以外，还有一句叫做，天下武功，无坚不摧，唯快不破。况且我得到的正是独孤求败修炼快剑的三尺青锋剑，岂不是天意如此？

“只要我速度够快，敌人打不到我，而我能打到敌人，那就先立于不败之地了。敌人出一剑的功夫，我能出十七、八剑，自然是轻松稳胜。而速度是能够在有意识的提高训练下，可以快速增长的，起码比靠提升内力要快。好，决定了，以后我就要特别加强锻炼自己的速度。不但要多练轻功，让自己的身法提速，更要多加训练出手的速度。”

宋青书想定了自己以后的侧重发展方向，便开始思考该怎么样提高自己的速度，用什么样的方法才能更加有效地锻炼。想了一阵儿，宋青书忽然眼中一亮，想到了两个主意。

这第一个嘛却是来源于自己在剑魔谷中在水中练剑而来，自己当时在水中练剑，出来之后，不但是自己剑法大进，修炼成了绕指柔剑法，有自己创造出了几招，就连出剑的速度都是快了几分。

第二嘛当然就是负重了，这种办法在后世之中，都是烂大街了的，不过效果嘛，也应该经得起考验。

当然还有一种，那就是专门修炼快剑的心法，但是宋青书想来想去，就只能够想到一种，那就是辟邪剑谱，不过想想辟邪剑谱开篇的两句话：欲练此功，必先自宫。宋青书就不由得胯下一凉。连忙将心中的想法打掉。

宋青书把所想到的主意结合在一起，便是借鉴负重和水中练剑的锻炼方法。先在身上负重，而且他不止脚腕上要绑，手腕上也要绑。也别用沙袋了，直接上铁块。本来一般是先绑沙袋，后期换更重的铁块。但宋青书已经身具武功，可以直接用更重的铅块。然后负重状态下在水中练剑。

如果他绑上铁块也能够做到在水中如自己平常的速度，那卸掉负重，出了水中后，速度定然会大为提升。而且绑上铁块在水中练剑不止能够锻炼速度，也同样能够锻炼力量。因为总要用力相抗，好不使缚重影响自己，久而久之，一去掉缚重，自然也会力量大增。想想神雕侠杨过是如何炼成重剑剑法的，就可想而知了。

当然除了这两个好处，还有一个好处，便是对于自己修炼龙象波若功也是大有帮助。

如此，就是一法三用，一个锻炼方法，能同时锻炼速度与力量，还能够锻炼**。宋青书也不禁暗赞自己想到的这个主意妙，还想了个名字，叫做缚重入水训练法。