郑习：“嘿嘿，是这样的姨奶奶，我现在精神力确实能随意的扫描周围环境了。以我身体为中心，方圆300米内情况我都会知道的清清楚楚。”
“小到苍蝇飞过，蚂蚁搬家。在我扫描范围内都很清楚。”
“很不错，大部分的魂帝精神力也不一定比你高。”姨奶奶肯定的赞叹着。并在心里吐槽，有时候孩子太优秀，教导的人不一定有成就感！
“既然精神力已经初步控制好了，你对自己接下来的训练计划有什么安排吗？”
郑习：“接下来我就只需要训练魂力控制与身体强度，还有持续训练精神力控制这三样。”
“而魂力控制已经有方法了。身体锻炼有个大胆的想法。精神力训练就只能持续开启精神扫描，让精神力消耗一空，再回复这种。”
姨奶奶好奇的问：“怎么个大胆的想法，说出来听听。”
“是这样的，姨奶奶。我准备用第一魂技的雷霆属性锻炼身体。因为第一魂技高掌控度身体，雷霆属性也只是达到打开身体限制的强度。”
“再加上精神力对身体的扫描，详细知道身体的情况。大脑高强度的计算。所以，这用武魂第一魂技得雷霆属性锻体，这对我属于很轻松的事情。”
“唯一的危险就只是一开始，不知道身体对雷霆属性的承受程度，会把身体电伤。这就需要妈妈的帮助了。”
“你总是用出人意料的方式来达成修行的目的。这个大胆的想法我很支持你，一点小小的受伤，对于你妈妈来说.完全小儿科”姨奶奶对我天马行空的想法很支持。
姨奶奶：“哪你就照着你自己的计划修行吧！多久开始修行你说的雷霆锻体？”
郑习：“这需要我对魂力，初步的控制训练结束后才能开始！”
因为在郑习的计划中，第一魂技开启时不仅可以达到高强度的掌控身体，还能用第一魂技附带雷霆属性锻体。
开启魂环只是第一步。第二步把精神力扫描范围控制在身体里，深入到扫描细胞的程度。第三步，当雷霆通过细胞，总会对细胞造成破坏，而细胞为了回复自身。就需要吸收营养。这时候就需要控制魂力喂食细胞。
细胞本能中会为了自身，不会在下次雷霆中被破坏，自然会吸收营养加强自身。在这种破坏和修复中，细胞自然就会更强大。
而想要让精神力达到能扫描出细胞的程度，按照郑习对自身精神力成长的猜测。
吸收第二魂环后自身精神力绝对会再成长一次。到时候的精神力就算不能深入到细胞层次，但也不会差多少。而那时候，幻境迷宫狐头部魂骨就是最好的选择。
而为了到时候精神力不会对身体造成负担，要有个初步的身体锻炼计划。
接下来到魂力20级，中间的计划就是。第一：魂力控制，爬树，踩水。
第二：砍树。
郑习看着远处的雪针松暗道。
第十八章 7岁20级魂力一
当天晚上，郑习就委托了村里专门打铁的郑铁林爷爷给他打了一把斧子。纯寒铁的小手斧。
第二天一早，郑习就过来拿到了斧子，这把用极北之地特有寒铁锻造的冰蓝色手斧。
寒铁是因为铁矿在长年累月中吸收了寒冰能量，从而形成的冰蓝色矿石。
郑习看着手上这把只有他一手臂长的小斧头。全身都是漂亮的冰蓝色。虽说比较粗糙，但这也是没办法的，寒铁里充满了寒冰能量。
不可能用火锻。只能生锤，这可是郑铁林爷爷用他铁锤武魂生生敲出来的。53岁57级魂力的郑铁林爷爷，已经是村里最好的手艺师了。
在这极北之地，不可能使用普通铁矿石锻造的东西。因为在这寒冷的天气中，普通铁器用不了多少。就会被冻得，跟饼干一样脆。
郑铁林：“怎么样，小习。看你用的急，我连夜就给你做出来了。”
郑习：“谢谢铁林爷爷，我很喜欢。”
“哈哈，喜欢就好。不过，小郑习，你能告诉爷爷，为什么要专门嘱咐爷爷，你的小斧头不能开刃吗？”听见郑习满意他的作品，郑铁林心里满意至极。
虽说是郑家村最好的打铁手艺，被郑家村的人夸的太多，已经没啥感觉了。但小孩子不一样啊！
看着他们充满崇拜的小眼睛。这心里满满的成就感不就来了吗？
郑习：“不开刃是我用来锻炼身体的。我要到姨奶奶哪里锻炼去了，谢谢铁林爷爷的斧子。”
郑习小跑着回答了郑铁林问题。并礼貌的感谢着。
一路跑回姨奶奶的小屋。
姨奶奶好奇的看着郑习拿着小斧头回来。开口道：“你拿个没开刃的斧头回来干嘛？”
郑习：“砍树锻炼啊！由于雪针松树木太硬，用没开刃的斧头砍，就必须用魂力包裹斧头，形成魂力斧刃。”
“这样砍树的时候还锻炼了魂力控制。而且一砍到树身上，由于树木太坚硬，形成强大的反震力。要是不注意，可能斧头都飞了出去。”
“所以，姨奶奶你看。只是一个简单的砍树就有三个作用，锻炼身体，掌控身体力量，魂力控制。”
“砍倒的雪针松树木，继续把木头分成几份。一个用于移植，一个用来修成各种功能房屋。”
而且这方法可以用在学院里，让那些村里孩子早上学习文化课，下午就去砍树。
按照年龄来分成6个年级，6岁刚去学院第一年算一年级，后面以此类推。
而且我为我们村学院的改革教学想了个办法。
早上就上两节课，一节冥想课，一节文化课。然后让村里孩子都一起把村里道路上的雪铲了。
这样玩耍中不仅锻炼了孩子身体体力，力量这些，还能清理村里的积雪。
吃过午饭，让1年级和2年级的砍树，3－4年纪的搬运树木。5－6年纪的修功能房屋。让锻炼都处于生活中。
下午放学就让孩子家长准备好冰棱草泡澡。修复学生的身体与疲惫。
不光是砍树，还可以打雪仗。
让低年纪的孩子向高年级孩子扔雪球，既锻炼了高年级孩子的躲避能力，也让低年级孩子掌握了出手时机，眼力。这些。
让学院的孩子不止有跑步和对战。这样太乏味了。
最后可以让这些孩子到后山那个露天大煤矿去挖矿，这矿不是村里留着应急的吗？平时不开采。
就让这些小家伙去折腾，挖煤就用这种纯寒铁的，不开刃的锄头。挖好后，让他们挨家挨户的送去。不求多少，只要起了锻炼身体就好。
这种寓教于乐的方式就是最好的。至于怎么安排就是老师的事情了，姨奶奶你到时候给爷爷说下就好。
至于我！姨奶奶你会基础枪法的吧？早上我需要练习基础枪法。为了防止魂师突袭到我身边，而我又来不及发动魂技。有个拉扯时间。
虽说不喜欢用枪法近战。但是，就算我平时不用，但是不能不会。总要留一手的。
而下午我就砍树，砍树累了以后就专心练习爬树，踩水。
“完全没问题，基础枪法，我看了你爷爷和你父亲耍了半辈子，总是会那么一两手的。”姨奶奶肯定的回复郑习。
如此，郑习每天起来练习半个时辰的基础枪法，半个时辰的投掷。吃过早饭，练习爬树。
午饭以后先砍树2个时辰，然后继续爬树。直到晚上吃饭。
晚饭后，睡觉前。就是锻炼精神力的时间，郑习控制精神力。让精神力扩张到最大范围，维持一分钟。
再然后让精神力缩小到只覆盖身体，仔细的深入扫描身体每一处地方。一来防止身体里有什么暗伤，二来也为观察细胞努力。
如此反复扩张，收缩。直到精神力耗尽，在安心的睡去。
值得说的是，在此期间，水冰儿除了在郑习早上练习基础枪法和控制练习精神力的时候，她练习寒冰控制。其余时间都是跟郑习一起训练。郑习练习什么她就训练什么。
如此过了两个星期，郑习已经很熟练的爬到树上。
倒吊在树上，双手抱胸。郑习对着树下的水冰儿得意的喊到：“冰儿，怎么样，看我屌不屌？”
纯洁的水冰儿当然不知道这梗，乖乖的说道：“你太厉害了，习哥。我现在还差一些才能做到你那种程度。”
问完话正尴尬的郑习赶紧说道：“没事的，慢慢来就好。只要我会的，都可以教你。等到下个月，我这情况稳定了，就教你们寒玉床修炼法。”
水冰儿：“习哥，我们明明是用寒冷天气修炼的，你为什么要叫寒玉床修炼法啊？”
听见这话，郑习在树上站好。转过身，用低沉的声音说道：“因为这个名字……帅。”
水冰儿：……
郑习走下大树，对着无语的水冰儿说：“好了，我们回去吃饭吧！吃完饭我要开始下一阶段修炼了。”
“好的，习哥。”
吃过午饭，砍了一会儿树。郑习就停下了。
等父亲郑昌海搬来大水缸。
“儿子，我搬过来了。放那里？”老远的.父亲郑昌海的声音就传到郑习耳中。
