末世尘光 (钢城小草人)

在后排座位上还坐着一个中年女子，相貌和前排年轻女子极为相似，只是略显老态，不过半老徐娘风韵犹存，看一眼就知道这个中年女子年轻时候一定是个大美人。

都说好火废碳、好女废男，不要看现在严彪面色红润，可是精神和身体都已经疲惫不堪，连番双飞车震后，让严彪感觉到头发晕、脚发飘，身体好像被这对母女一下子掏空了，再也对这对母女提不起一点兴趣。

还有两三公里就到了大楼，严彪准备回去后好好的休息一下，养精蓄锐再提枪大战这对风*骚的母女俩。

载满抢来的物质的卡车已经提前返回大楼，严彪不由得想起了房间里的方怡，不知为什么，自己一看见方怡那双恶毒的眼神，总能让自己感到害怕。

严彪抬手在身边女子的胸口捏了捏，眼睛盯着前面的道路，突然，严彪一惊，好像听见有枪声从面前传来，紧跟着看见远处有一个人影朝自己这个方向跑了过来。

严彪瞳孔一缩，因为那个人影太熟悉，是自己在城管中的手下老吴，文明时期经常和自己一起喝酒去ktv，老吴的每一个动作都印在严彪的脑海，虽然只是看见人影的动作，严彪也知道那个人就是老吴。

“老吴不是在前面的卡车上吗？怎么在往回跑，不好！一定是出事了”，严彪停下车，汽车没有熄火，也没有下车，而是眼睛紧紧的盯着那个人影。

人影越来越近，嘴里还不停的大喊道：“严队，不好了，快跑！”

“真的出事了”，一股不祥的预感从大脑扩散到严彪全身的每一条神经，严彪立即决定掉头逃跑，不过严彪并没有丢下向自己示警的老吴，而是开着汽车向前冲了一段，然后迅速的掉头将气喘吁吁的老吴接上了汽车。

“老吴，怎么回事，是不是大楼出事了？”

老吴捂着胸口，因为刚才剧烈的运动，让老吴有种想呕吐的冲动，“严队，不好了，大楼被一群人占领了，他们手里都有枪支。我们的卡车刚刚开到大楼门口，就有一队人冲上卡车，将所有人都扣押了，我当时正好在卡车后面，听见声音就躲在卡车下面，趁着他们不注意溜了出来”。

严彪心有余悸道：“老吴，这次多亏了你及时示警，现在大楼是回不去了，估计很快方城也待不下去，我们一起去南阳基地吧”。

“严队，我们兄弟一直跟着你，你到哪我就跟着去哪，就算刀山火海也陪着严队走一遭”，老吴拍着胸脯，朝车窗外呕吐道。

“好兄弟，以后我们兄弟俩有福同享有难同当，只要有我吃的，绝对不会少你一口，你旁边的女人就送给你，你慢慢享用吧。”

老吴看了一眼自己身边坐着的中年女人，喉咙里“咕噜”一声，眼睛里闪过一道光芒，一个饿虎扑食将身边的中年女人摁到在后排座位上，兴奋的嘿嘿大笑起来。

83.第83章 修炼之法

深夜，鲁子鸣独自一人坐在大楼顶层的天台上，凉爽的微风轻抚着发梢，身体却一动不动，双腿盘坐脚心向天，双手高高的举起手心向天，静气凝神双目微闭仰望着头顶的苍穹，心如止水明如镜，心中空无杂念，任由五心之气一丝丝从双脚、双手和头顶慢慢汇聚到丹田。

小虫从于雄那里得到一部内功修炼心法，名叫混元五心归一决，据说修炼后可以增强超能力，并且有增强体质、固本强源之效，于雄正是修炼了此内功心法后，超能力从一阶快速的提升到三阶，所以鲁子鸣决定自己亲自试试效果。

修炼混元五心归一决并不困难，普通人一学就会，入门简单，可是真正最后修炼圆满的却没有几人，能否最后成功完全要看个人的体质和天分，鲁子鸣不知道自己有没有这样的体质和天分。

混元五心归一法入门有二，第一步是炼己，其功成标志为丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉。第二步是筑基，其功成标志为气通任督。此后，便进入后天返先天状态，一切有为之法皆不存在。

修炼内功，须先从有为之法入手，明了先后天及阴阳妙理。后天乃有为，先天乃无为。后天属阳、属动，阳中有阴、有静。先天属阴、属静，阴中有阳、有动。后天转化为先天，即阳转换成阴。后天阳中之阴转化为先天阴中之阳，即所谓“道至虚无生一气”、“无中生有”、“静极而动”。

内功修炼达到返先天状态时，所有后天的有为之法、思维方式都不复存在，到此时练功者方真正进入内功之门。

说起来很简单，做起来也很容易，第一步炼己只要记住口诀，按照口诀修炼，普通人一个月就能感觉到丹田温热，有一股气流在丹田中流动。

盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。

手须握固，眼须平视，收聚神光，达于天心。

进入泥丸，降至气穴。绵绵若存，用之不勤。

丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。

炼己之法，先要调身、调心，当调身、调心达到要求后，接着慢慢将两眼神光从远处收至天心（两眉之中间），同时轻合上双眼。光聚天心又称回光，把神光回收至天心。然后引此神光进入脑中泥丸宫，再慢慢降光从中脉下至气穴。此处气穴位于两肾之间，脐后七分，命门前三分。

呼吸时要按照行腹式停闭顺呼吸法，吸气时气入鼻孔缓慢吸入，沉至气穴，同时整个小腹部及两肾向外稍扩张。气吸至七分满时，闭住气，意守气穴。闭气时间总以不勉强力度。呼气时，气从鼻慢慢呼出。放松腹，两肾火热如汤煎，此为肾中精气发动，将要外出。

精气若有自行走动之兆，此乃关键之时，立即引此精气行走带脉。带脉打通且顺畅之后，丹田气足矣。行功至此，效验只有自己知道。炼己功成，便可进行第二步筑基。

鲁子鸣在楼顶上刚坐了一个小时，就感觉到一丝丝气流顺着五心归入丹田，神光收至天心，汇集到气穴之中，丹田气暖、肾如汤煎、气行带脉，炼己功成。

“怎么会这样？难道是因为自己吞噬的天赋”，原以为混元五心归一决，自己最快怎么也要练上一二个月才见效果，要知道于雄可是从小就修炼此内功心法，二个月入门，二年后才炼己功成，现在刚过了一个小时，第一步炼己就已经功成，这也太逆天了吧。

普通人要想感觉到有气息通过五心传入丹田都很难，可是鲁子鸣根本就不用去感觉，好像天生就有一丝丝气息通过五心在身体游走，自己只是将这些气息稍加规整梳理引导，便完成了炼己之法。

鲁子鸣以前从来没有接触过内功心法，如今刚一接触，便发现内功心法已经将自己身体里乱窜的气息梳理了一遍，气息在周身循环，全身舒畅无比，好像每一个细胞刚刚在阳光下沐浴了一番，“混元五心归一决竟然还有如此功效，接下来先吸收一点晶体，感觉是不是和以前不一样了”。

欲速而不达，鲁子鸣深刻的明白不管做什么事情，基础比什么都重要，自己虽然仅用了一个小时就炼成了炼己之法，但是气息在体内运行的并不流畅，还想要巩固和熟练。

炼己之法需要每天练习两次，一次在正午阳光最烈的时候，吸收天地之间的阳气，另一次在晚上深夜时分，吸收天地之间的阴气，然后将纯正的阴阳俩气在身体里混合，做到阳中有阴、阴中有阳，阴阳调和互补、相克相生绵绵不绝。

心法中有些名词解释，比如元神、本意识等，鲁子鸣现在还不清楚是什么意思，当然是因为于雄没有领会到这一步，小虫不清楚，鲁子鸣自然也不清楚。

从口袋里取出一颗晶体，放在了手心之中，吞噬的速度更快了，吞噬能力已经隐隐达到二阶的巅峰，随时可以突破。

忽然鲁子鸣好像明白了什么，自己的吞噬天赋，其实和混元五心归一决是一个道理，不同之处，一个是天赋，另一个需要依靠后天的修炼，而自己只是将气脉打通在周身运行顺畅，自然不需要什么时间练习什么炼己之法。

明白了这个道理，鲁子鸣按照混元五心归一决的吐纳之法吞噬晶体，果然吞噬速度又加快了一倍，感到周身有无数的气息在游走，让身体有一种说不出来的舒畅感，好像身体中的每一个细胞都包裹着无穷的气力。

身后有轻微的“嗒嗒”声传来，鲁子鸣不用回头也知道身后走来的是谁。

翟媛走到鲁子鸣身边，坐了下来，手中还拿着一瓶红酒和两只酒杯，盘腿在身边坐下，冷若冰霜的脸庞微微有了一丝柔和：“谢谢你救了方姐，你是不是马上要走，我敬你一杯”。

在虫鸣风吹声中，暖风习习吹过，掠过两人之间，轻柔的夜风，缭乱了翟媛美丽如黑幕般的秀发，吹拂在脸上，映衬着雪白的肌肤，焕发着柔和光华，她真的很美！

“葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。我不会喝酒，不过美女敬酒，我是一定要喝的”，和一个人斗嘴的习惯一旦养成了，便很难改变。