“没多久，只是比你们稍微早了一点而已。”圣光当然不会说自己半夜就起来了，一直在帮你们洗刷身体，不然会让她们感觉到很不自在的。
虽然圣光是这样说的，但是在场的三个小萝莉却没有一个相信他的话，因为她们可不是普通的小孩子，再联想到他起身时身体发出的声音，而且让他这么强的人都发出那样的声音，有可能是等到她们睡着后就起来了，然后帮助她们清理身体的杂质。
但是看见圣光没有说明，她们也不挑明，只是将它记在了内心深处，虽然她们早已将他放在了重要的位置，但是这次过后，她们就将他当做了不可缺少的一部分，如同真正的家人一样。
这还是她们三个第一次这么对待一个刚刚认识不久的人，这让她们十分奇怪，但是却不后悔，因为值得。
圣光不解的看着她们三个在哪里发呆，笑着说道：“怎么？高兴的说不出话来了吗？等等吃完早饭后，锻炼的时候，你们可别叫苦，我可是不会放松一点的。”
“是，我知道了，大叔。”
“明白了，圣光大叔。”
“切，放马过来吧，光头大叔，我才不会叫苦呢。”
看见她们这么自信满满的样子，圣光满意的点了点头，然后大喊道：
“那么从现在开始，你们每天做三十个上下蹲，三十个俯卧撑，三十个仰卧起坐，然后跑三公里早上一次，下午一次，明白吗？”
“明白！”
“那就开始吧。”
九重凛、镜黑还有宇佐美美就开始按照圣光说的方法开始锻炼起来，而圣光则同样跟着她们一起锻炼起来，只是比起她们那么简单的，圣光就比较复杂太多了。
圣光开始摆着一个个奇怪而扭曲的姿势出来，这是他突破二星级后，器灵给他研发出来的适合这个阶段锻炼的方式，这一个个姿势扭曲的常人无法承受，甚至做起来的话恐怕会骨骼骨折甚至粉碎，没有一定的身体强度是无法做的。
哪怕是圣光现在的身体强度也无法做到第三个动作，这套动作不多，只有九个，每一个都是扭曲无比的姿势，让人一看就是浑身发麻。
就比如现在看到圣光这么做后的三个小萝莉，她们全身汗毛都竖起来了，看着圣光摆出一个十分奇怪无比的姿势，而且那姿势她们别说做了，就是想象都无法想象人怎么可以做出这么狠的动作出来。
‘我去，好痛啊，怎么会这么痛，感觉浑身上下都好烫啊。’
圣光心里暗骂起来，当他摆出这个姿势后，就感觉到全身上下每个细胞都在发烫，在急速运转着，十分难受，但是他却能感觉到它们正在变强着，就凭这一点，他就得坚持下去。
当圣光保持这个姿势一会儿后，就感觉到这火辣辣的程度竟然还在上升着，这让他更加难受起来，但是他必须的坚持下去，持续时间越长越好，这是器灵告诉他的，就像是普通人锻炼身体一样，如果只锻炼不到一分钟有什么效果？这和它一个道理。
这九个动作一个比一个难，但是一个却比一个有效，但是圣光现在只能摆出第二个动作出来，并不是第一个动作就不用摆了，而是第二个动作建立在第一个动作上，第三个动作则建立在第二个动作上，这么样的。
当摆出第九个动作的时候，就相当于你一下子摆出九个你摆出九个不同动作来锻炼，十分快也十分的猛。
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第二十五章被吓跑了
猛的让人一下子就身体崩溃了。
此时的场面十分奇怪，三个小女孩正在做着仰卧起坐，而一个光头大男人却在一旁摆出一副扭曲的动作姿势来，甚至他的全身上下都在变红着，散发着热烟。
很快半个多小时就过去了，三个刚刚在仓库里跑完三公里的小女孩已经气喘吁吁了，毕竟她们也都只是九岁的孩子，能在半个小时跑完三公里已经十分不错了，甚至可以说远超其他同龄的孩子，毕竟她们才九岁。
一些大人跑完三公里也要二十多分钟，当然经常运动的不算，那些可以十多分钟就可以跑完，但是对她们这个年纪的孩子来说已经可以自傲了。
更何况她们在跑步之前还做了那些运动，消耗了她们一些体力。
当她们跑完后，坐在地上休息，她们可以清楚的看到一旁的圣光满身通红无比，身体一直在散发着热烟，那是急速消耗后的场面。
圣光虽然在锻炼，但是也分出一丝精神来观察着她们，看到她们真的完成自己交代的任务，心里十分满意，虽然经过自己的洗刷，但是那又不是增强，只是让她们身体更容易变强，更加健康而已。
这还是需要她们的坚持才行，她们能做到这点，这让圣光十分欣慰。
圣光开始撤销自己的姿势了，伴随着他的动作，他身体的通红的颜色开始慢慢恢复了，周围的温度也开始下降了，这个姿势不止是增强身体强度，甚至还锻炼自己的意志灵魂，虽然圣光才锻炼了半个多小时，但是他感觉自己再次变强了。
虽然幅度不大，但是至少变强了，这就足够了，也许属性表那里显示了才增加了0.1，但是日积月累下来会变得十分恐怖的。
他看到三个小萝莉坐在地上，汗遍布了她们的额头，打湿了她们的衣服，圣光走向仓库那边开始寻找合适她们的衣服，找到后，便招呼她们。
“小凛、小黑、美美，走吧，去洗个澡，你们肯定也觉得十分不舒服吧。”
原本就看到圣光的动作后，再听到他的话，九重凛三人闻了闻自己身上的味道，瞬间眉头一皱，之前不觉得，现在经过圣光的提醒后，她们才感觉到自己身上十分不舒服，原本她们就有很久没洗了，再加上刚刚锻炼后流的汗。
这就更加难闻了，这让原本不怎么在意的她们在圣光这个人面前十分不自在，哪个人不想要在自己喜欢的人面前保持自己最优雅的一面，哪怕她们还只能算是小孩子也是一样的道理。
她们想要在圣光表现自己最好的一面，而不是现在这么脏的样子，也许圣光不在意，但是她们却不能不在意。
“好啊，圣光大叔，可是我们怎么洗澡呢？”九重凛看了看四周，并没有什么东西可以用来洗澡的，要是用喝的那种水的话那不是太浪费了点。
“那还不简单，去澡堂洗呗。”圣光笑着说道，却让九重凛三人惊呼起来。
“圣光大叔去那里洗？可是那里肯定有很多怪物的，我们怎么去？”
“是啊，光头大叔，你不会刚刚锻炼过头了吧？我们要怎么去？”
“对啊，大叔，我们干脆就在这里洗算了。”
三人连忙说着自己的问题，只是圣光自豪的说道：“有我在，不用怕！”
“额，好吧。”
三小萝莉对视了一下，她们才想起来自己这个大叔好像不是一般的强啊，而是如同超人一般的强，有他在，自己等人完全不用担心啊。
圣光便带着三小萝莉来到自己昨天洗的澡堂，当然路上也遇到了无数阻拦的丧尸，只不过全让圣光一拳轰成地上的血水了，这让三个小萝莉一脸崇拜的看着他，就连很傲娇的镜黑也是同样，只不过她的目光比较隐晦而已，似乎不想让圣光看到，不然太没有面子了，却不知道圣光早就看到了。
‘这个小黑啊，明明很崇拜我，却老是做出一副傲娇的样子，真的是，——太可爱了。’
圣光要不是顾忌自己的形象早就扑上去将镜黑给抱起来蹭了，因为实在太萌了。
“咳，好了你们去洗吧，给，你们的衣服，我是按照你们的尺寸拿的，应该合身吧。”
圣光将手中的衣物递给她们，只是他不知道他说的话让三个小萝莉都害羞的脸红起来了。
“你、你个笨光头，去死吧，啊，好痛啊。”镜黑直接一脚踢在圣光的小腿上，只是痛的不是圣光，而是她自己，毕竟身体强度差太多了。
此时镜黑一边捂着自己的脚尖，一边恶狠狠的瞪着圣光，这让圣光十分摸不着头脑，只是看在镜黑那一脸气怒的都要哭的样子，圣光觉得自己还是不要说话比较好一点。
他只能哈哈傻笑的看向另外两个小萝莉，只是她们也是脸红的不成样子，一脸害羞的看着圣光，这更加让圣光摸不着头脑了，自己做什么了，让她们这么害羞？
圣光只能转身出了澡堂，澡堂他检查过，丧尸都被他解决了，很安全，他要出去守着大门，以防丧尸进来，所以他要守着，顺带屠杀已经过来的丧尸们。
很快半个小时就过去了，圣光一边无聊屠杀着不知害怕为何物而死死的冲过来的丧尸，一边打着哈欠，他就这么保持着一拳，一拳的打，每次都将靠近的丧尸给打飞回去，然后融化成血水。
光是圣光一拳就可以打死它们，更别说还附带能量了，能量除了杀伤力恐怖外，还能增幅圣光的身体强度，所以圣光完全就是机械的打着，只要冲过来的就是一拳打去，就这么半个多小时又杀了几千个。
此时他已经杀了一万多个丧尸了，按理说应该杀气弥漫全身，可是只要诞生出一丝杀气出来就会被圣光本源给吸收净化，所以导致了现在圣光身上一点杀气都没有。
