我的国风百艺系统 (洛邑三十六朝)

　　如果是别人的话，华雪莹连搭理都不愿意搭理他，但是，林桐这个人，给华雪莹的印象还是很好的。
　　所以，才同意了这次的录制。
　　华雪莹先是简单的介绍了一下华氏五禽戏的传承，然后，开始继续指导身后的这些弟子们练功。
　　在镜头的拍摄下，这些年轻人刚开始的时候还显得稍微有点拘谨，但是很快，每个人的脸上都变成了郑重严肃之色。
　　看着这些怪异无比的动作，就连现场的工作人员都露出了异样的颜色。
　　五禽戏，本身就是根据五种动物的姿态来练习的功夫，如果单论姿势的话，确实属于“不堪入目”。
　　这也是五禽戏很难在老百姓中推广的最大原因。
　　毕竟大部分人的脸皮还是很薄的。
　　太极拳，八段锦之类的功夫，看上去就给人一种赏心悦目的感觉。
　　但是，只有内行人才知道，那些老年人打的太极拳和八段锦之类的东西，一点作用都没有，只是花架子，连健身的效果都不会有。
　　而五禽戏，那是真正的健身操。
　　没错，五禽戏最早的时候，就是华佗发明的健身操，是一套使全身肌肉和关节都能得到舒展的医疗体操。
　　经过华佗后人的加工整理，出现了五禽戏的打手，也就成了一套真正的武功，但是，五禽戏作为医疗体操的功用，则是没有舍弃。
　　不过，还是因为五禽戏的动作太过于怪异，所以，很难推广。
　　林桐在华雪莹指导弟子的时候，对着镜头正色说道，
　　“可能大家看上去感觉这个五禽戏很怪异，但是，所谓的五禽戏，本身就是根据五种动物的动作而来的，当然看上去不似常人，但是五禽戏作为传承上千年的功夫，绝对是有他的过人之处的！”
　　听到这话，华雪莹点了点头，说道，“电视机前的观众朋友们，如果不介意的话，可以跟我来学几招，让你体会一下五禽戏的神秘。”
　　“五禽戏中，虎展，练虎戏有虎形，形神兼备，伸筋拔骨，强腰固肾！”
　　说完，华雪莹侧身对着镜头，双手做虎爪型，深蹲下去，如同一头猛虎伸腰一般，将自己的身体慢慢的站直，双爪从膝盖一路向上滑，最后在头顶展开。
　　连续数次，镜头里的华雪莹，在后期的制作下，身体变成了一头虚影的虎形，伸筋拔骨，张牙舞爪。
　　顿时让观众们看的是头皮发麻。
　　本来很怪异的动作，在这种情况下，竟然给人一种暴力的美感。
　　“我去，太帅了吧！”
　　“这个音效，外加这个造型，这个虎形绝了呀！”
　　“我要练这个虎形，不是为了什么强腰固肾，单纯就是想练一下！”
　　“没错，单纯就是为了腰子，不对，单纯就是为了要练一下！”
　　弹幕上飞快的刷屏，看来大家对这个五禽戏，有了一定的兴趣了！
　　这时的华雪莹正在家中看电视，在播出之前，林桐就给她打过电话了。
　　虽然华雪莹对这个节目并没有太大的信心，但是还是想要看一下，林桐的这个节目到底怎么样。
　　华雪莹的儿子，华春成，激动的拿着手机递给了华雪莹，笑着说道，“妈，你看，网上大家对五禽戏还是很感兴趣的！”
　　华雪莹看了一下，没有说话，只是嘴角露出了一丝微笑。


第三百五十九章 五禽戏风靡网络
　　电视的镜头忽然一转，一辆车上，两个青春靓丽的美女冲着镜头打了个招呼。
　　“哎，大家好，我是黄乐瑶！”
　　“嗨，大家好，我是程潇潇！”
　　看到这两个女孩出现在镜头中，顿时大量的弹幕瞬间刷屏！
　　“啊，瑶瑶女神，我爱你！”
　　“潇潇姐，你最棒！”
　　今年的新歌榜上，林桐工作室的歌手们正在疯狂的乱杀。
　　周小山三次榜首冠绝众人，提前锁定今年歌王的宝座。
　　女歌手这边，黄乐瑶和程潇潇两人算是势均力敌，一人拿了一次榜首。
　　前五个月的冠军，全都被林桐工作室的歌手们给包圆了，整个乐坛是哀鸿遍野。
　　据说，娱乐圈准备要进行一次大的变革，虽然不知道具体的内容，但是应该要对现在有些死气沉沉的娱乐圈来一次大范围的洗牌。
　　具体情况还没有定下来，但是已经闹得有些人心惶惶了！
　　林桐做节目，一向是肥水不流外人田。
　　第一期的嘉宾给了周小山，第二期自然也要雨露均沾了。
　　黄乐瑶笑着说道，“潇潇姐，你知道今天咱们要去干什么吗？”
　　黄乐瑶的“玉玉症”好了之后，性格里活泼的一面就表现了出来。
　　程潇潇作为一个从戏曲学院出来的歌手，性格中带着一点沉稳，有一种大姐的风范。
　　“听桐哥说，这一期好像是要去学武功！”
　　黄乐瑶不由的张大了嘴巴，学武功，我吗？
　　虽然黄乐瑶是练习生出身，唱跳功夫能很擅长，但是练武功，好像离她有些遥远哦！
　　车停了下来，两人走了下来，看着面前一个大门楼，上面写着“华家湾”三个字。
　　门口，华雪莹早就已经等在了那里。
　　两人看到华雪莹，赶忙走了上去。
　　华雪莹看着两个姑娘，眼中微微的闪过了一丝不满，冷声说道，“你们迟到了！”
　　黄乐瑶和程潇潇闻言都是一凛，赶紧说道，“对不起，我们错了！”
　　看到两人认错的速度够快，华雪莹微微颔首，说道，“进去吧，换好衣服，到练功场集合！”
　　镜头一转，两人换好了白色的练功服，随着指引来到了练功场，就是那个巨大的打谷场上。
　　这里已经有二十几个年轻人就位了，有男有女，都是一身洁白的练功服，一个个看上去精神饱满。
　　华雪莹穿着一件暗红色的练功服，站在所有人的面前，看到两人过来，不苟言笑的说道，“入列！”
　　两人赶紧走到了第一排的中间，那里已经给她们留好了位置。
　　观众们看的津津有味，左上角的时间表明，这是在林桐到来之前的两个小时。
　　两个小时的时间，华雪莹开始教授五禽戏的练法。
　　一边教，嘴里一边解释着。
　　“五禽戏，乃是虎形，熊形，鹿形，猿形和鸟形。”
　　“虎形，练骨，主肾，醒脑提神，强壮筋骨。”
　　镜头中的华雪莹双手做爪，向前猛地一扑，犹如猛虎下山一般。
　　节目后期的制作也非常用心，一头猛虎的虚影出现在华雪莹的身上，尤其是那双眼睛，和华雪莹的双眼重合在一起，显得更加煞气腾腾。
　　“鹿戏，练筋，主肝胆，明日聪耳，舒筋活络，滑利关节。”
　　华雪莹的双手中指和无名指内扣，其余三指如同鹿角一般。
　　一声呦呦鹿鸣，一头健美的梅花鹿虚影出现在了华雪莹的身上。
　　“熊戏，练脾胃，健脾养胃，健膝腰，消胀满。”
　　忽然，华雪莹身上的虚影变成了一头憨憨的黑熊，一副憨态可掬的样子，但是给人一种莫名的压迫感。
　　“猿戏，练心，静心安神，提高身体灵敏度。”
　　胡雪莹身上的虚影再次一变，一只灵巧的猿猴抓耳挠腮的样子，出现在了大家的面前。
　　“鸟戏，练肺，主皮毛，增强呼吸机能，提高平衡能力，增强人体免疫力。”
　　华雪莹打开双臂，双臂如同无骨一般，身上出现一只白鹤的虚影，一声鹤唳响彻九霄。
　　黄乐瑶和程潇潇看的美眸闪动，连连的鼓掌。
　　虽然这些动作看上去都非常的怪异，但是她们从刚才华雪莹的话里听出来了，这是一套健身操，对身体有着巨大的好处。
　　华雪莹收势之后，看着她们，说道，
　　“接下来，你们就跟我一起来练一下，首先，我们来练虎形，坐洞运爪。”
　　一开始，当然要教一些最基础的动作。
　　只见华雪莹微微屈膝，双手十指微微弯曲，做虎爪状，然后右手从下往上，从左往右，从自己的眼前滑过，目随手动，左右手循环。
　　黄乐瑶和程潇潇看到华雪莹的这一套动作，并没有太大的难度，于是就跟着练了起来。
　　从镜头中，所有人都能看到两人和周围其他人的差距。
　　精气神，这个东西，是骗不了人的。
　　周围的这些五禽戏的弟子们，一个个精神饱满，而再看黄乐瑶和程潇潇，虽然脸上的妆容很精致，但是明显的可以看到两人的疲色。
　　华雪莹看到两人的动作有些有气无力的，于是微微皱眉，言道，
　　“无精打采，腰背疼痛，眼神无光，练虎戏，可以让你们伸筋拔骨，强腰固肾，对你们这些经常在外面奔波的人，是非常好的一种锻炼方式。”
　　说完，华雪莹再次站在她们的面前，重新展示了一下坐洞运爪的要领。
　　两人一听这功夫对身体有好处，虽然不是延年益寿，美容养颜，但是能够让她们身体强劲，也是一种好事啊！
　　两个女孩也算是聪明人，很快就掌握了这个动作的要领，几分钟之后，已经学的有模有样了。