超凡人生从系统开始 (稀瑞)

　　昌玥玥走进健身房那一刻，心思就没有在锻炼上，而是想着如何从这里神不知鬼不觉地逃出去，教练陆鹏程非常热情，不断推荐着适合女性锻炼的器具。
　　苏凡视线扫了一圈健身房，保镖们倒是清理的非常干净，只要不是遇到手持AK的暴徒，谁无法在这种安保中绑走昌玥玥。
　　这种手持AK的暴徒，在华夏国完善的禁枪政策中，自然是不存在的，哪怕是黑道上的悍匪，也未必拥有这种热武器。
　　这倒是苏凡放下心来，看来这里不会存在太大的纰漏。
　　“陆教练，我想看看跟劲爆一些的锻炼方式，你给我介绍的这些都无趣了。”昌玥玥嘟小嘴，双手抱胸，开始抱怨起来。
　　“啊，劲爆，怎样才算劲爆？”陆教练有些懵圈。
　　“就是你们教练练得那种，难度越高越好。”昌玥玥瞟了一眼苏凡，动起了坏心思。
　　陆鹏程觉得昌玥玥就是图一个新鲜，那也无可厚非，也就带着昌玥玥来到专业健身人士，才会达到的男性健身场地。
　　“这是到凳器，专门锻炼腿部力量的，我给你示范一下。”陆鹏程热忱地坐上了器材，给昌玥玥掩饰了一番使用方法。
　　“苏凡，我好想这也太无聊了，你上去试一试怎么样？”昌玥玥终于是露出了真实目的，来到这里就是想把苏凡练趴下，她也好离开。
　　“我不想试，无聊死了。”苏凡直接拒绝。
　　昌玥玥急的跺脚，嘴开始各种嚷嚷起来，吵着这里太无聊了，想要出去购物之类的，李山有些扛不住了，“苏先生，既然小姐想让你试试，你就上去试试吧，咱们就把小姐当孩子哄好就行。”
　　苏凡白了一眼昌玥玥，也不知道这丫头到底要作什么妖，根据教练的演示坐了上去，陆鹏程连忙道：“苏先生，你等一下，这是我们教练使用的重量，像你们刚上手的初学者，这重量不适合...”
　　苏凡嫌麻烦，直接开始了，还别说第一次上手苏凡双脚确实感觉到了重量，瞪着习惯后，那种不适应感也就逐渐消失。
　　陆鹏程望着苏凡双脚瞪出的力量，以及那种轻松程度，旋即一阵汗颜，看来这家伙绝对是一位健身高手啊，也难怪要不然年纪轻轻就能混到保镖头子级别。
　　苏凡瞪了到标准的量走下器具来，昌玥玥有些失望，似乎没有累到他，她把视线落在李山身上，“李叔，你也去试试吧。”
　　我去，你呀是来锻炼的，还是来锻炼保镖的。
　　苏凡感觉昌玥玥是不是在搞歪点子，却有想不出对方到底想做什么，李山是撸铁锻炼过的好手，自然不肯认输，也没降低标准，按照苏凡之前的数量来了一遍，不过下来的时候双腿多少有些打颤。
　　随后昌玥玥开始正式作妖之旅，各类健身器材，倒要苏凡和李山上去试一试，李山无形间跟苏凡较起劲来，所有器材苏凡作了多少量，他就跟着做多少。
　　“李山，你别上了那丫头的当，歇会儿吧。”苏凡出于好心，想要让这家伙休息一下，让手下小弟上去试试。
　　李山听到耳中，确实李山你不行，还是换个人吧，“我不歇，我能行，我是经常摸这些器具的，这都是小意思，要是苏先生累了的话，就休息吧。”
　　哎呦我去。
　　苏凡无语了，刚才他或许没发现，李山这较劲的话一出来，他才发现这李山暗自跟自己拼了起来，这算怎么回事。
　　这下好了，不需要昌玥玥继续鼓吹，李山来着苏凡往前挨个试器具，想要分出高低来，完全是那种谁先下场，谁就孬种的架势。
　　苏凡也是年轻，受不了这种激将，要试那就试到底，开始逐渐增加难度，想要让李山认清现实。
　　坐姿推胸器、蝴蝶夹胸、高拉背训练器...
　　随着陆鹏程不断介绍，苏凡和李山在这堆铁器间彻底展开了一场男人之间的较量，哪怕是苏凡修有【五禽戏】，一窜器材走下来，热汗也是冒了起来。
　　李山喘着粗气，汗流如雨，好胜心不断被激发他，开始主动增加难度，这就是使得最开始的有氧较量，彻底演变成无氧较量。
　　他们倒也注意到昌玥玥离开的事情，但是想着这健身房里里外外都是保镖，昌玥玥要是想离开这里，肯定会有保镖来报告，所以也就不再紧跟昌玥玥不放。
　　片刻，陆鹏程带领着李山和苏凡来到自由器械区域，有些汗颜地摸了一把冷汗，他虽然在其他健身者面前是王者，此刻在两人面前却彻底化身成了青铜，“两位...这里是自由器械区，主要练习的是手臂肌肉的力量，分为平板卧推、上斜卧推，下斜卧推自由深蹲、杠铃片六类。”
　　李山挽起衣袖，露出比教练还要高隆的疙瘩肉，涨红着面庞道：“苏先生，毕竟有公务在身，我们也不好累得太死，咱们直接就试试这杠铃片吧。”
　　杠铃这东西，举得起来，就是举得起来，跟体力没有任何关系，全靠手臂内的肌肉力量，李山显然想要在硬件力量上分出胜负。
　　“好啊，我倒是不建议。”苏凡抹了一把汗水，他也是来了斗志，关键是苏凡之前完全没来过这里，对于这里器材都很新鲜，想要尝试一番。
　　就比如这杠铃片，他只知道自己的手臂力量很强，却不知道极限到底是多少，所以他也没有底，能完全碾压李山。


第144章 昌玥玥溜了
　　李山来到杠铃前，转了一圈，然后直接上手增加杠铃重量，使得杠铃的重量直接达到了一百公斤级，“苏先生，我就先献丑了。”
　　李山双脚掌踏实地板，错开半米的距离，深蹲下去，那双比常人粗壮一倍的手臂，直接握住了杠铃，轻松地将其举过了腰部。
　　这个重量级被李山举起来，倒是没有令苏凡有任何意外，毕竟长了那么一身腱子肉，要是这种重量都举不起倒是意外了。
　　苏凡来到杠铃前，单手握住杠铃架，想要先试试重量，原本就是最单纯的想试试水，结果手臂发力间100公斤的杠铃就被他轻松地举过了腰部。
　　哎呦，我去，好像打了李山的脸，这下他估计得不好受了。
　　可是，苏凡现在再去换成双手的话，多少显得有些刻意，反而刺激得李山越深，索性直接把杠铃架放了下去，“这重量...一般般吧。”
　　李山脸色有些黑了下来，他单手能举起那100公斤的杠铃，却绝不会像苏凡这么轻松，李山带着满腔的不服气，继续给杠铃增加重量，来到130公斤，这是他平日锻炼的极限力量，属于那种在多一丝力量就承受不住的级别。
　　“喝！”
　　李山深蹲下去，双臂间青筋爆起，一块块完整的肌肉绷紧，提着130公斤的杠铃一丝丝地提到了腰部位置，这一刻他的双脚和手臂都抖动的厉害，脸上更是憋得涨红了起来，勉强支撑了十息时间后，方才如释重负地杠铃放了下去。
　　“苏凡，这重量你要是还举得起来，我真服你了。”李山扭动有些被拉到的手腕，退了回来。
　　苏凡来到杠铃架前，有些发难，自己该不该演一波给李山一些面子，因为他通过单举100公斤的重量，明显能感知到这绝对不是自己的力量极限。
　　转念一想，又觉得要是演得话，肯定会很尴尬，这么优秀是他的错吗，肯定不是。
　　想着苏凡双手握住了杠铃，没有任何掩饰地轻松将其提过了腰部，“李山，还是有些轻松啊，看来我得自己试一下极限力量了。”
　　李山望着苏凡开始给自己增加重量，苦笑着摇了摇头，内心再也升不起任何斗志，这力量一块而言，他是毫无悬念地输了个彻底。
　　苏凡根据自己提握的感受，适当增加了50公斤的重量，惊掉了陆鹏程和李山的下巴，愣在原地。
　　“我去，苏凡，你悠着点，那可是180公斤，别闪着腰。”
　　“是啊，这也太可怕了吧，这肯定是举不起来啊。”
　　陆鹏程和李山同时出言劝阻，希望苏凡量力而行。
　　苏凡没有理会两人的劝告，他虽然不知道自身的力量极限，却能感觉到提起130公斤时，还是显得轻松了一些，增加50公斤重量对他而言完全是合理的。
　　“我还真有些好奇，自己的臂力极限到底是多少公斤？”
　　苏凡错开手脚，深蹲下去，手臂骤然发力提着杠铃片缓缓离开地面，这一刻动作明显没有之前那么轻松，开始感受到了吃力。
　　坚持十息后，在陆鹏程和李山错愕的视线中，苏凡把杠铃缓缓放了下去，他们原以为就是结束啦，结果苏凡再次默默地给自己增加50公斤的重量。
　　陆鹏程忍不住道：“我去，69公斤级的抓握记录是197公斤，苏凡的体重肯定没有达到69公斤，他想要挑战世界杠铃记录嘛？”
　　李山震惊得合不拢嘴巴，却是喃喃自语道：“我怎么感觉，他或许能行呢。”
　　苏凡固定好两边的杠铃片，双手握住杠铃杆，眼中迸溅起跃跃欲试的兴奋，‘喝’随着一声低沉的爆喝，苏凡提着230公斤的杠铃缓缓挪动了起来，这种只有一个手指的杠铃离地程度，在陆鹏程和李山眼中，却像是见到鬼一般的难以置信。