唐楼倒是也没有什么藏私的,淡淡说道:“握拳训练针对手外在肌、手内在肌中的屈肌肌群进行训练,主要因为手的握拳动作可使豌豆骨远离前臂中线同时向远端运动,尺侧副韧带紧张,增强手内在肌群中的小鱼际肌和尺侧腕屈肌的肌力。”
琳娜想了想似懂非懂,毕竟她对于手臂肌肉的解剖知识不是很了解,索性,将自己的手臂衣服向上卷起,将一条又长又白嫩的手臂,送到了唐楼的坐着的大腿上,虚心求教:
“唐医师,能不能详细的说一下,我对于这些肌肉群不是很了解。”
唐楼倒也是没有多想,对于医学知识,他还是非常严谨专注的,便是一只手握住了琳娜的手腕,另一只手,在琳娜的前臂上,比划了起来,点点拨拨揉揉捏捏。
“你看这里就是屈肌肌群,有没有感受到肌肉的牵动...”
“原来如此。唐医师你好专业…那撑掌训练呢?”
唐楼摆好琳娜的手臂,让她的手掌撑在自己的大腿上,然后继续在前臂上比划:
“撑掌训练主要涉及手外在肌、手内在肌中的伸肌、外展肌群,增强DRUJ背侧的稳定性。你手用力撑,感受下我现在手指捏的地方,是不是在微微抽动,这就是外展肌群...”
琳娜点着头,感受着唐楼在她手臂上的触摸,看着唐楼的目光越发柔和:“明白了。唐医师,那最后的挺腕练习呢?”
琳娜身体又朝唐楼靠了靠,一截粉臂伸到了唐楼的胸口。
“你看这里,对,就是这样发力,感受到我按压的位置没有。挺腕训练在握拳训练的基础上,增加了前臂的纵向应力刺激,对桡、尺骨骨间膜起到锻炼作用。旋前方肌在下尺桡关节稳定中起到重要作用。”
唐楼仔细的分析了一遍,便是收回了手,心无杂念,不过是一条来自塞尔维尔,用香水腌制过的有点白嫩,紧绷,光滑的手臂而已。
在外科医生手中,和一条缝合的猪蹄没什么区别。
琳娜微微有些失落,恋恋不舍的将衣服袖子捐了下来,脑海中满是唐楼温柔的教导。
抱着小本子开心的写了起来。
唐楼正要准备起身,看看有没有其他的队员需要推拿治疗,便是感受到了一个冰冷的目光,幽幽的含着一股杀气。
“思思。”
唐楼这才注意到不知什么时候走到了自己身边的程思思,黑着一张脸,看着自己。
唐楼皱了皱眉头,思思这是怎么了?
仿佛是看出了唐楼的茫然,程思思冷哼了一声,便是拉着唐楼就往更衣室外走,直到走了很远,程思思才转身,看着唐楼语气之中有些撒娇又有些气愤的说道:“唐楼,我要你给我推拿!就现在!”
唐楼看着程思思突然来这么一出,也是哭笑不得:“行啊。”
“嗯,那我们回办公室,我要你单独给我推拿,我要你持续一个小时,不许停!我知道你可以的。”
程思思一把挽着唐楼的手臂,便是往他们的办公室跑,毕竟唐楼是个体力怪。
唐楼自然是没有拒绝,心里面其实还有些欢喜,至于时间,只要程思思能够承受,他能够推到天荒地老!
更衣室之中,众球员对于唐楼和程思思的离开,倒是也没有太在意,毕竟,龚海,邱一叶,黄海全的推拿组合,才是常态,这样的更衣室反而更熟悉。
虽然,刚才唐楼给凯瑞图推拿的有模有样,但是,他们早已经预约好了,也不会中途换人去找唐楼,不然邱医师他们岂不是面子上挂不住。
足足一个小时候,中午的恢复治疗结束,节目组的盒饭也已经送到。
球员们就直接在更衣室吃了起来,黄海全等人自然是回到了办公室。
邱一叶拿着两个盒饭便是去找唐楼和程思思,只是刚走到唐楼他们的办公室门口,便是听到了里面程思思奇怪的呜咽声,以及此起彼伏压抑的鼻音。
断断续续,一会又变得急促起来。
邱一叶毕竟也是久经风雨之人,一下子就明白了发生了什么,脸刷的一红。
“怪不得这两人趁着大家在更衣室的时候跑了出来,只是这都快一个小时了。这唐医师也....”
邱一叶打了一个寒战,细思恐极,正在她脑海里闪现各种不可描述画面的时候,房间里面的声音小了下来。
“唐楼,我不行了,不要了,唔。”
里面传出了程思思求饶的声音,接着便是,椅子的移动声,以及唐楼依旧中气十足的声音:“行啊,那就到这里,你什么时候想要了,我都可以的。”
“嗯~”
之后,便是程思思细弱蚊音的轻声,似乎还在缠绵,邱一叶都能够看到程思思面颊的绯红。
邱一叶翻了个白眼,不过不知为何,心里面好生羡慕。为什么她就从来没遇到过能够让她求饶的蓝孩子,还那么帅气?
想到这里,邱一叶有些酸,便是恶作剧般的,敲了敲门,粗着嗓子喊道:“唐医师,程医师,差不多行了,要节制注意身体。你们的午饭我放在门外了。”
说完之后,邱一叶便是快步跑掉了,还边回头,吐着舌头:“让你们虐狗,羞不羞,慌不慌,嘿嘿嘿!”
()
第228章 来自塞尔维亚队医的挑战
下午的训练很快开始,由于王增杰,凯瑞图,王少杰的缺席,只剩下九人的情况下,王仕鹏安排了三对三的对抗练习。
王增杰已经回到了酒店进行休养,而凯瑞图则是认真的在更衣室之中按着唐楼的指示,进行着手腕的恢复练习。
“凯瑞图,你不会真的认为那个小医生,能够给你彻底治愈手腕的旧伤?”
黄海全上午王少杰做过腰部的推拿治疗,下午还有一次,所以,王少杰便是同样在更衣室里面等待着。
这些天黄海全一直再给他治疗,一直敷衍着,快痊愈了,快痊愈了,但是迟迟不能够正式开始上场比赛,让他对于这些队医有些小小怨念。
对于塞尔维亚的决赛有多期待,对于现在的治疗进度就有多么的不满。
所以,话语之中也是很是消极,更是有些嘲讽。
王少杰便是一边看着塞尔维亚青年队的比赛录像,一边对着凯瑞图说道。
“不知道,但是我感觉手腕已经不怎么疼,有一种久违的灵活感。”
凯瑞图一五一十的坐着动作,也没看王少杰,满怀期待的说道。
“但愿吧。唉。”
王少杰叹了口气,又继续看起来塞尔维亚青年队的录像,越看眉头又是紧皱,塞尔维亚青年队真的很厉害,要是自己上不了,球队赢面很小。
“该死的腰伤。”
很快,一下午的训练便是结束,期间,黄海全也是来更衣室又给王少杰进行了一次恢复治疗。
“王少杰,你的腰部恢复已经差不多了,但是保守起见,还需要三四天才能够彻底痊愈。所以,我得意见是后天的决赛,你最好还是不要上场。”
黄海全故意将时间卡在了三四天,留下一句话之后,便是离开了更衣室,开始准备给其余队员的推拿治疗。
“呵呵。”王少杰也已经麻木了,将连帽衫将整个脑袋罩了起来,坐在更衣室最角落里面,沉默着,不知道再想些什么。
而其余队员也一个个到了更衣室之中,对于角落的王少杰,也不敢去打扰。
很快,龚海,邱一叶,黄海全等人开始常规的推拿治疗。
凯瑞图自然是找上了唐楼,开始给他再一次的巩固治疗。
唐楼做完凯瑞图的治疗之后,便是被程思思再一次拉到了办公室,开始私人订制的超长待机推拿。
看的一旁给队员推拿的邱一叶,一阵目瞪口呆:“程思思看着斯斯文文的,原来需求这么旺盛,还真是人不可貌相。啧啧啧,和我有的一拼。”
在众人享受推拿的时候,王少杰越发的感到孤单,便是默默的起身,离开了更衣室。
而当他走到了篮球馆之内,便是听到了让他手痒的运球、打板,空心入网之声:“是凯瑞图!”
王少杰走到了观众席之上,整个人半隐藏在黑暗中,坐了下来。
篮球场之中,只见凯瑞图开始一条龙的上篮,娴熟的左右手运球,又拉开到弧顶,两个四十五度,以及底角。
“刷!刷!刷!”
连续九个空心入网。
“这个家伙什么时候这么准了?”
王少杰内心震动了一下。
“一定是运气,一定是运气。”
王少杰说服自己,继续看了起来。
果然下一球,凯瑞图没有投中,王少杰长舒了一口气,接下里,凯瑞图又开始进行中投训练。
“刷,刷、刷!”
王少杰能够成为CBA状元自然是有着足够的篮球天赋,以及阅读比赛的能力,他当然感知到了,凯瑞图的运球和投篮有些不一样了。
但到底哪里不一样,他又说不出来。
毕竟不是正式的上场比赛,无防守的训练,有时也不能太说明问题。
正当王少杰在胡思乱想的时候。
“看够了没有!”
凯瑞图将篮球对着王少杰投掷了过来。
“嚓!”
王少杰一只大手本能的将球抓住,然后看着球场上走过来的凯瑞图。
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