父母对自己说“小孩子哪有什么烦恼”,朋友对自己说“没关系会好的”,只有陌生人才会说“一定要活下去”……
没有人会很真关心其他人,除非快濒临死亡的时候……
如果不是我的缘故,组合也不会解散,是我害了他们,害了公司里的人……
她的情绪开始失控,耳边好像有各种各样的声音传递过来,有些人在喊她的名字,有些人责怪她,也有的人在努力的支持她,只是,她现在什么都不想听到,只想一个人躲起来……回到自己只属于自己的狭小空间内。
负面的能量像一张无形的网,从一个点慢慢延伸直到吞噬他的身体知觉以及全部精神世界。她开始感觉自己胸闷气短,越是这样,确实让她感觉到无助,加剧了负面情绪。
“你怎么看哭了啊小姿。”苏沁感觉到身边的人有些不对劲,问了一声后,才发现何姿不知道什么时候起,瞳孔的焦点早就已经不在电影上面了,眼泪无声的流着,她赶紧握住了对方的手,却发现她的身体也在微微颤抖着。
“喂,小姿。”苏沁感到紧张了,她焦急的问道:“你没事吧,怎么了?”
何姿花了好久才把头转过来,看着苏沁,小声地说道:
“沁姐,我难受……”
“哪里难受,是不是哪里不舒服啊?”苏沁手忙脚乱的照顾着对方,她是真的被吓到了,看电影看着看着就突然这个样子,一点征兆都没有。电影放了一个小时了,难道她一直都处在这个状态?
我怎么完全没发现呢?!
“我,我不知道。”
何姿现在就是这种状况,她觉得自己的身体非常的难受,但哪里难受,却又怎么都说不出来,好像是全部都难受。
“你不要管我。让我一个人……”何姿无力的想要让苏沁离开,自己发病的时候被看到对她而言更是一种折磨,她明明想伸手去推苏沁,可很快连抬手的欲望都丧失了,像个木头人一样,维持着这个姿势,连手指都不想再动弹了一下了。
“怎么可能不管你啊。”
苏沁急得跳起来跺脚了, 她是知道何姿有抑郁症的,但在她看来,抑郁症应该就是心情不好,没什么情绪,发泄一下搞不好就要好了。但她从来不知道原来发病的时候居然会这样,给人一种很无助的感觉,就算是想要帮忙,也不知道该怎么帮。
对了!
苏沁想到了隔壁的项泰,那家伙,那家伙绝对又办法的。
“你等等我啊!”
她赶紧跑到门外面,用力的敲隔壁的门,而当苏沁一走,何姿的情绪再次出现了变化,她的身体不受控制的蜷缩成了一团,用脸对着沙发的靠背,仿佛在被什么东西挤压一样,越来越小……
就像是活着被埋进了棺材里一样。
“你快看看啊,出事了出事了!”
“来了。”
此时距离项泰离开已经过了一个多小时了,他刚刚换上新买的内裤准备用全新的姿态迎接新年的照样,然而就当他在酝酿睡意的睡意,门又被砸响了。
他没有生气,因为他知道苏沁虽然皮,但不是不懂事,现在这种敲门频率找自己,肯定是发生了很严重的事情。这一问,他就知道了,何姿大概是发病了。
和苏沁一起走进来之后,他就看到了窝在沙发里的何姿,他走上前,看了几眼后就知道了大致的情况。
“你过来,握着她的手。”项泰示意苏沁过去,小声说道:“什么都不要说,用力的握住她的手,让她感觉到自己不是一个人在抗争。”
这种情况下任何安慰的话其实都没有什么用,除非对方有主动倾诉的欲望,唯一能做的就是陪伴。偶尔用手抚摸她,以表示自己是存在的,一直都在支持她。
面对抑郁症,亲朋好友能做的事情并不多,如果能够听得进去话,病情也肯定不会发展到这个地步。这其中最为重要的一点,就是耐心。
抑郁症折磨的不是一个人,而是身边的所有人,这种折磨身边所有人的负罪感又会让病人否定自己,认为自己活着是一个累赘,进而产生了自杀的念头。还有一种情况,那就是,有时候几乎逼死他们的不是抑郁症,而是对亲人的绝望。
“好好。”
苏沁赶紧坐到沙发上,伸出手握住了何姿的一只手,然后又有些不知所措的看着项泰,不知道这么做到底有没有用。
等她握住了手了以后,项泰才走到沙发前面,单膝跪在地上,对着何姿的背面,小声说道:“是不是感觉非常不舒服?”
何姿没有回答。
项泰停顿了一会后,才接着说道:“你并不孤单。我和苏沁都在这里陪着你。”
“不舒服的话可以喊出来,难受的话可以说出来,或者有什么想说的事情也可以说。”项泰教苏沁轻轻拍着对方的背,就像是在哄小孩子睡觉一样。
“这是一个病,它导致了你现在的情绪和反应。但既然是病,那就能够治愈。”
项泰说话的速度很慢,而且每说完一句话,都会有很长时间的停顿。他一点一滴的说道:“你知道吗?人的意志力决定一切。”
“假如我不能,我就一定要。假如我一定要,我就一定能。”
“你看,你已经在战胜对方的路上走了50%了。”
“我感受到了,感受到了你在努力的改变自己,不是吗?不管是来到一个新的城市,还是早期想要运动,我已经察觉到你正在努力的想要战胜他了。你做的非常好,非常非常好,你瘦瘦的身躯里面藏着很强大的意志力,你已经踏出了最关键的一步,自己主动养成好习惯了。”
面对抑郁症发作的人,千万不能着急,你越是焦急,反而会让她感到焦虑。你要告诉他,这其实不过是抑郁,只陪在对方身边,让对方有足够的安全感。而且,千万不能说“要坚强”“要努力”,因为对方已经足够努力了。能说的话,也要以赞美为主,认可她目前所作所为。
项泰的语速很慢,说话的语气也很轻柔,间隔也很长。给人一种很有耐心的感觉。
他发现何姿没有倾诉的欲望,没有催什么“有什么难受一定要说出来”,对于患者来说,这也是一种逼迫。就静静的守在那里陪着。
有用吗?
苏沁比划着口型朝着项泰询问了一声,而项泰则摇了摇头,他也不是神仙,如果说几句话就能让对方好,那他光是做医生就能赚翻了。他做的事情不过是想办法让对方不那么孤独,不那么难受罢了。
就这么维持沉默了几分钟后,苏沁突然抖了一下,因为她感觉何姿握着自己的手用力的捏了一下。她赶紧给项泰使眼色。
“你去房间里把她的药拿出来吧,她包里有瓶药,你找一下。一会等她稳定点了,先让她吃药。”项泰小声的说了一句,去厨房里面找了一杯热水出来,而当他回来的时候,何姿已经坐了起来了。
双手放在了腿上,坐的很拘谨。
“小姿,你好点了吗?”拿药的苏沁见到这一幕,也赶紧关心,而何姿看了看两人,想要努力的挤出了一个笑容,却没有成功。
项泰拍了下苏沁,当着何姿的面关照道:“情绪会低落一阵子,不会那么快好的。不过你也别太紧张,好好陪着人家就行了,她想说话你就聊一聊,她不想说话你也别逼着她说话。在她好起来之前,我们就慢慢的陪着就行了。”
“正好,看来今天是要陪着你们跨年了。”
他的语气没有抱怨,也没有避讳何姿的意思,一旦避讳了,对方难免会乱想,在想是不是背后说她的坏话。
何姿看着桌子上的药片,主动伸出手把药服用了下去,低着头说道:“谢谢。”
苏沁松了一口气,但项泰知道这才是开始而已,抑郁症的治疗过程是螺旋前进的,在趋势上升的时候,同样也会出现不同程度的低谷,很多人就因为这种低谷才放弃了治疗。
他刚才说的话不是哄人,是真心这么认为的,他认为何姿能够走出来——毕竟,对于抑郁症患者来说,开头第一步的改变才是最难的。但她已经成功开始了。
看来得以后找苏沁聊一聊了,项泰看了眼苏沁,抑郁症患者的身边帮倒忙的亲朋好友很不少,自己得嘱咐一些事宜才行。
“你……”何姿抬起头,说话的语气很虚弱,对着项泰说道:“谢谢你,其实你说话我都听着,我能感觉到自己舒服了一点。”
“这么客气干什么。我可是你房东啊。”
何姿沉默了一会后,似乎想到了什么事情,说道:“你这么会安慰人,一定度够了很多自己安慰自己的日子吧。”
听到这句话,项泰明显一愣,随即他伸出手,按在了何姿的头上揉了两下,笑着说道:
“是啊,所以我才不希望别人经历我经历过的绝望和无助。”
就当何姿抬起头,眼睛中闪烁着点滴看向项泰的时候,项泰把手放在了鼻子前闻了下,皱着眉头说道:“你们女孩子难道不是每天都洗头的吗?怎么感觉油油的还有味道啊。”
相似小说推荐
-
我有一个聚宝盆 (感叹号) 黑岩VIP2020-05-20完结刘浪本是个穷光蛋,有一天他发现自己的洗脸盆,居然可以复制出东西……原创...
-
从支教到巨星 (幻想婚纱) 起点VIP2020-02-25完结因为爱情,他前往藏区支教。十年后重回大都市。一举成名天下知,星光璀璨,巨星闪现.........