教练万岁 [全本校对] (过关斩将)

　　“看起来教于菲菲减肥操，也可以增加经验，这也被当成是一种训练吧！可我只带着她做了两遍的减肥操啊，却有51点的经验值，难道说教减肥操获得的经验要比正常训练还高？”


第四十二章 成果非凡
　　李戴觉得有些不可思议，作为一个教练，李戴始终觉得训练才是王道，像是减肥操这种东西，只能算是训练之外的旁支末流。而如今，这么他眼中的旁支末流竟然带给了他更多的经验收益。
　　“瞎琢磨什么呢！教减肥操也只是训练的一种罢了，不会有更多的收益。”系统的声音又一次出现在李戴的脑海中。
　　“那这51点的经验值该怎么解释？我平时训练一天，顶多能得到30点的经验值，可带着于菲菲做了两套减肥操，就得到了51点的经验值。”李戴马上稳定。
　　“你别忘了于菲菲是谁！她是奥运会冠军，是世界纪录保持者！你平时训练的那些运动员，水平最高的只是国家一级运动员，和世界纪录保持者相比，简直是天与地的差距。我记得以前告诉过你，你训练的运动员水平越高，获得的经验值就越多。所以训练一个世界纪录保持者，顶的上你训练几百个国家一级运动员。”系统马上说道。
　　“一个世界纪录保持者就比得上几百个一级运动员，这也太夸张了吧。”李戴叹道。
　　“不夸张，一点儿也不夸张。如果按照比例计算的话，别说是几百个一级运动员，就算是几千几万个一级运动员都出不了一个世界纪录的。”系统接着说道：“而且你的运气真的非常的好。”
　　“运气非常好？这是什么意思？”李戴不明所以的问道。
　　“你只是个最底层的三流教练。”系统的声音中充满了不屑：“你的级别还太低，根本就没有资格训练世界冠军级别的运动员，即便是你参与了训练，也不会起到效果的。但很巧合的是，你遇到了一个需要减肥的世界冠军，她需要你帮她减肥，所以你这个三流教练，也拥有了一次训练世界冠军的机会。”
　　李戴心中有些不满，他觉得系统实在是太过于贬低自己了。
　　然而系统却接着说道：“我建议你还是好好的珍惜这次机会，毕竟你可以从于菲菲身上，获得海量的经验值，这样你就可以提前升级为二流教练了。”
　　李戴默默的点了点头：“说的也是，练两次减肥操就有51点经验了，要是练一天电话，岂不是有好几百的经验！”
　　……
　　老钱住了院，三楼训练室便暂时由李戴负责。
　　第二天，当李戴来到训练室时，却看到于菲菲已经等在门口了。
　　“来的这么早啊！吃早饭了么？没吃的话要不要我去给你买点？今天的豆浆挺浓的。”李戴一手夹着半根油条，另一支手碰着杯装的豆浆，吃的正香。
　　而于菲菲却是一副很着急的样子：“快点吃，吃完了咱们继续练你那个减肥操！”
　　看着于菲菲这副模样，李戴不由得笑了起来。“减肥”这两个字天生就对女性有着巨大的诱惑，更何况还是一个急迫需要减肥来找回状态的运动员。
　　于菲菲几乎是练了一整天的减肥操，而结果是她比昨天又轻了1斤1两，这个结果虽然比不上第一天晚上，但依旧让于菲菲欣喜若狂。
　　于菲菲从最近两年一直在减肥，结果体重非但没有减轻，反而增加了许多，即便是通过节食，也顶多是保证体重不能增加，于菲菲已经太久没有看到自己的体重变轻了。所以这两天瘦了1斤6两，给于菲菲带来了无与伦比的兴奋感。
　　实际上随着时间的推移，减肥操所起到的效果也在不断的下降，最早的时候一天能瘦1斤1两，到后来变成了一天能瘦1斤，然后是一天能瘦9两、8两半、8两半……这主要是因为于菲菲逐渐的开始接近自己的正常体重，减肥的潜力也越来越少。
　　虽然减肥的幅度每天都在降低，但连续十五天的积累后，于菲菲也瘦下了十二斤的体重，这几乎与她一年前的体重相当了。从效果上来说，十五天瘦了十二斤，绝对是一个非凡的成果。
　　而这十五天里，李戴也得到了大量的经验，正如系统所说的那样，一个于菲菲顶的上一百个普通的一级运动员，李戴所积累的经验值也已经超过了4000，眼看着就要升级成为二流教练了。
　　……
　　“一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……”
　　训练室内响起的依旧是李戴的口号声。
　　于菲菲则是依据是兴致勃勃的样子，虽然每天都做同样的动作很枯燥，但每天都能瘦一些，却让于菲菲心中充满了希望。
　　“李教练，你先歇一会吧，这一套减肥操的动作，我早就记熟了，我自己练也行。”于菲菲开口说道。
　　“那可不行！”李戴马上摇了摇头，开口忽悠道：“我这祖传的减肥操，最关键的要点不是学会动作，而是掌握节奏感，你不熟悉节奏感，自己练习的话是起不到减肥效果的。”
　　李戴不会让于菲菲自己练习减肥操，减肥操有效的必要条件就是需要在李戴的带领下做完才有效果，于菲菲一个人练习当然不会起到半点减肥效果的。
　　“我没看出你有什么节奏感！”于菲菲撅了撅嘴，显然对李戴的这个借口不屑一顾，不过还是对李戴表示了服从。
　　服从教练，这或许是于菲菲十几年来养成的习惯。
　　李戴则是长出一口气，他伸了个懒腰，开口说道：“那好，我们再来练习一遍，准备，一二三四、五六七八、二二三四……”
　　此时，训练是外面的走廊上，脚步的声音由远及近，不过却被李戴喊口号的声音给掩盖住。
　　突然间，有人厉声喝道：“你们在干什么？”
　　李戴和于菲菲不约而同的停了下来，望向了门口，看到一个高个子的中年人站在那里，此人身材略微有些发福，头上戴着一个黑色的鸭舌帽，两鬓已经斑白，浓眉大眼双眼皮大鼻子，而且皮肤还非常的好，不仅肤色很白，而且还很有光泽，李戴可以想象得到，眼前这人如果放在二十年前，绝对是帅哥一枚。
　　“这人是谁？我好像没见过他，他应该不是学校的老师吧！”李戴刚要走上前去，旁边的于菲菲却率先发声了。
　　“徐教练！你回来了！”于菲菲显得很惊喜，快步走了过去。
　　“原来他就是于菲菲常常提起的那位徐教练。”李戴长出一口气。
　　然而这位徐教练的表情却异常的严肃，他瞪了一眼李戴，又看了看于菲菲，开口问道：“不是说你在这里减肥的么？怎么在做广播体操？”


第四十三章 徐教练
　　李戴一脸尴尬的站在一旁，以动作而言，减肥操的确很像是学校里做的广播体操，徐教练将减肥操认作是广播体操，李戴也并不觉得意外。
　　李戴并没有解释，他知道解释也是没有用的，只有真的跟着自己练习过减肥操的人，才能够体会到减肥操的效果。
　　可是于菲菲却有一些不乐意的，这个减肥操已经让她在短时间内瘦了十几斤，她现在对减肥操早已是深信不疑，对李戴更十分的信任，只听于菲菲开口说道：“徐教练，这可不是广播体操，这是减肥操。”
　　“减肥操？”徐教练眉头一皱，接着问道：“你从哪里学的？”
　　“李教练教我的。”于菲菲指了指李戴，接着说道：“我忘了介绍了，这位是省体大的李教练，这些天都是他陪我训练的。”
　　于菲菲说完又冲着李戴说道：“李教练，这位是省游泳队的徐教练，也是我的启蒙教练。”
　　“原来是徐教练，久闻大名。”李戴立刻伸出了右手。
　　关于徐教练，李戴之前听于菲菲多次提起过。徐教练名叫徐忠义，年轻的时候也曾是一位游泳运动员，后来退役了就当起了教练，而徐教练的太太同样也是一位知名的游泳教练。于菲菲六岁开始学习游泳的时候，当时的徐国义夫妇恰好都在体校任职，于菲菲便拜在了徐忠义的门下，夫妻两人差不多是将于菲菲当成了亲生女儿来培养。后来于菲菲进入到省队，而徐教练夫妇也被提拔到省游泳队做教练，继续执教于菲菲，一直持续到于菲菲进入到国家队。而徐忠义，因为培养出了于菲菲这位世界冠军，也早已升任省游泳队的主教练，在整个省体工大队，也是说一不二的人物。
　　前些日子，于菲菲刚刚回到省队的时候，徐忠义夫妇恰好带着一部分运动员去南方训练了，今天早上才刚刚回来。而徐忠义回到清城以后的第一件事就是来找他的得意弟子于菲菲，结果恰好看到了于菲菲正在练习减肥操。
　　面对李戴伸过来的右手，徐忠义却没有表现出丝毫的善意，他冷哼一声，开口说道：“什么乱七八糟的减肥操，这里是正规的训练室，又不是健身房！”
　　对于一个从业十几年的专业教练，哪里会相信减肥操这种东西。在徐忠义看来，减肥操对于普通人或许是有些效果的，但是对于运动员来说，毫无疑问是在浪费时间。
　　减肥操根本上还是通过运动来消耗体内的能量，可减肥操再怎么消耗，又怎能比得上运动员高强度训练对能量消耗？更何况这个所谓的减肥操，看起来就像是中小学生做的广播体操，徐忠义甚至觉得这种东西连让人出汗都做不到。