教练万岁 [全本校对] (过关斩将)

　　BOSU球的球面不稳，在上面做动作的话会比较的困难，这也加大了锻炼的幅度。这是一种静态肌肉强化训练所使用的设备，在健身房或者瑜伽室中也是标配的设备。
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　　左向贤单脚站立在BOSU球上，身体左右晃动着，努力的保持住平衡。
　　对于脚腕扭伤的运动员来说，单脚站立时想要保持身体的平衡，本身就是一件很困难的事情，而站在BOSU球上，脚步更加难以找到着力点，只能不断的去调整身体的重心，来保持身体平衡性。
　　然而这种训练对于现在的左向贤却十分的有效，调整身体重心的同时，不断扭动的脚腕可以让他的血液循环加速，从而更快的消除淤血，同时为了保值身体的平衡，腿部也需要不断的发力，这也锻炼了腿上的肌肉，缓解了，肌肉萎缩。
　　再配合上李戴的卡康复推拿，仅仅五天的时间，左向贤就已经恢复如初。
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　　顾志忠兴致勃勃的走到了训练室。
　　“哎吆！”一个凄惨的叫声响起，顾志忠马上分辨出来，那是左向贤的叫声。
　　“左向贤才刚扭伤了脚，该不会是又受伤了吧！”
　　顾志忠想到这里，紧走几步，冲进了训练室，却看到左向贤趴在训练椅上，李戴正给他按摩腰部。
　　“左向贤的腰本来就有伤，可能是按到了伤处了。”顾志忠心中暗道，随后他决定上前给李戴交代几句，让他在按摩的时候，注意左向贤的腰伤。
　　然而下一秒，左向贤却露出了一副无比享受的表情。
　　“算了，还是先去医务室吧，陈医生正等着我呢！”顾志忠想到这里，穿过了训练场地，直接走向了医务室。
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　　国乒队医务室。
　　队医手中拿着最新的检查结果，脸上则是一副不苟言笑的样子。
　　“陈医生，左向贤的脚伤怎么样了？能完全恢复训练了么？”顾志忠有些焦急的问。
　　陈医生放下了手中的检查报告单，然后用手扶了扶眼镜，这才开口说道：“从检查结果来，左向贤的扭伤的地方，已经好了。恢复训练绝对没有问题。”
　　“那我就放心了。”顾志忠松了一口气。
　　“不过……”陈医生话音一顿，接着说道：“我觉得左向贤恢复的速度也太快了，按照我的预期，这种扭伤至少要休息十五天以上，有的时候休息一个月也是正常的。现在才十天，他的伤就好了，而且是完全康复。”
　　“这大概是康复训练的效果吧！我们新请了个体能教练，叫李戴。”顾志忠很随意的数量。
　　“我见过那个小伙子。”陈医生点了点头：“另外我还顺便给他的腰伤做了个检查，他腰伤的旧伤，情况也好了很多。”
　　“还有这种事情，这可是好消息啊！看来这次瑞典公开赛，我不用担心缺兵少将了。”顾志忠眼神中透出一股喜色。
　　然而陈医生则接着说道：“左向贤的腰伤，之前在哪买两人也讨论过，除非是手术治疗，否则他的伤是不可逆的，能够不再继续恶化，就已经是谢天谢地了。但是我手中的检查结果显示，他的腰伤竟然变好了！要说天天修养的话，还能从医学上解释，可按照咱们队的训练强度，这几乎是不可能发生的事情。”
　　“你是说左向贤的腰伤正在恢复？”顾志忠马上问。
　　“你可以这么理解。”陈医生点了点头：“不可逆的伤病出现康复的情况，说实话，我当了二十多年的医生，这种情况我还是第一次见。”
　　这一秒，顾志忠脑海中突然浮现起刚刚所看到的，李戴给左向贤做腰部按摩的场景。
　　“该不会是李戴搞的吧？”


第二百九十六章 雪中送炭
　　随着瑞典公开赛的脚步临近，国乒队开始进入到了备战当中。原本一周休息两天，也变成了两周休息一天，而且每天的训练时间也会延长两个小时。
　　早晨六点，李戴抵达训练场的时候，发现一队的所有队员都已经早早的抵达，开始进行热身。
　　今天国乒一队将会举行队内练习赛，练习赛采取大循环的比赛方式，而且要一天打完，胜了得1分，输了没分，比赛结束后按照积分进行排名。
　　一队固定26人，男女各十三人，所以每个人会有十二个对手，比赛也要打十二场，假如一场比赛花费一个小时，十二场打完也得花费十二个小时，除去吃饭和休息的时间，从早晨打到晚上是必然的。
　　而且一天打十二场比赛，对于运动员的体能来说也是比较大的考验。国乒一队中可没有弱鸡，任何一个人到了世界舞台上，都有能力拿世界冠军，没有人敢打包票说，对阵某一位队友就百分百必胜，所以每一场比赛都不可以掉以轻心。
　　这种密集型的比赛，对于年轻选手来说显然是比较有优势的，年轻运动员精力充沛，而年纪大的选手，体力上不如年轻人，身体上更是会有伤病，可能难以承受这种长时间的比赛。
　　大家都是队友，互相之间也比较的了解，所以在这种队内练习赛中，主管教练往往不会对运动员进行指导，完全靠运动员们自己来调整比赛的战术。
　　从清晨打到天黑，比赛终于结束了，运动员们拖着疲惫的身躯，检视着自己的成绩。
　　“王安山十二连胜，一场没输！他的状态果然是爆棚。”
　　“左向贤也有11分，他只输给了王安山，其他的场次也都赢了。”
　　“左向贤不是有腰伤么？前些日子都是打着护腰训练的，我还以为他要多输几场呢！”
　　“今天我和左向贤打的时候，他表现的可不是一般的生猛，完全不像是有腰伤。他的直拍打法太能缠人了，相持能力太强，基本上三拍赢不下来的话，这球必输无疑。”
　　“你这么一说，我也想起来了，他和我打的时候也是这个样子。而且我是在第十一场遇到他的。”
　　“第十一场已经接近尾声了，如果那个时候他的状态依旧很棒的话，那说明他最近的腰伤，肯定好了许多。”
　　一片的议论声中，崔鹏飞的脸色却显得有些不自然。
　　这次练习赛，崔鹏飞只拿下了6分，也就是说他赢了六场，输了六场，对于这个而成绩，他显然是不满意的。
　　作为乒乓球大满贯选手，三四年前的崔鹏飞还是国乒的“一哥”，而如今因为伤病的缘故，他非但没能保住自己“一哥”的位置，甚至经常的输给队内的“小弟”们。
　　左向贤也一直受到伤病的困扰，可以说与崔鹏飞是难兄难弟，而从今天的比赛看，左向贤受伤病的影响已经微乎其微。
　　“我落后了！”崔鹏飞紧紧攥了攥双拳，他的自尊心告诉他，他不愿意成为那个拖后腿的人。
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　　餐厅中，左向贤的餐盘里，明显要比平时多了很多菜品。
　　或许是因为伤病的减轻，左向贤最近的心情非常愉悦，又或许因为最近训练的比较多，左向贤的胃口也有所增加。
　　崔鹏飞犹豫了几秒钟，随后还是走了过来，在左向贤对面坐下。
　　两个人当了这么多年的队友，整日里一起训练，所以也并不见外，崔鹏飞直接开口问道：“你的腰伤怎么样了？”
　　“好多了，平时注意保养，不要太疲劳的话，应该不会影响比赛。那你呢？”左向贤开口反问道。
　　“还是以前的样子。”崔鹏飞话音一顿：“或许比以前还要严重了。”
　　左向贤仿佛是猜出了崔鹏飞的目的，他知道崔鹏飞肯定是来打听，自己的腰伤是怎么好转的。
　　下一秒左向贤露出了阳光般的笑容，开口说道：“你可以去找一下李教练，他在康复训练方面很有一套。”
　　“李教练？是那个新来的体能教练？”崔鹏飞疑惑的问。
　　“对，就是他！”左向贤很认真的点了点头。
　　“他的年纪，应该和我们差不多大吧？”崔鹏飞脸上浮现出一丝不信任。
　　左向贤早就料到了崔鹏飞会有这种反应，崔鹏飞的性格本来就是天不怕地不怕，谁都不服，队里很多资历深厚的教练都管不住他，李戴这种新来的年轻教练，又怎么会得到崔鹏飞的信任。
　　“崔哥，我给你说，李教练虽然年轻，但的确是有真本事的，我的腰伤不比你的肩伤请多少，但现在已经出现了好转，这就是李教练的功劳。”左向贤话音顿了顿，接着说道：“你去找李教练的时候，可别由着自己的性子胡来！”
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　　“咚咚咚……”敲门声响起，李戴站起身来，打开了房门，然后看到了崔鹏飞正站在那里。
　　“崔鹏飞？有事？”李戴下意识的问。
　　崔鹏飞点了点头，李戴这招呼崔鹏飞进了房间：“进来说吧！”
　　崔鹏飞是一个很干脆的人，他走进李戴房间，也没有客套话，直接开口说道：“李教练，我想请你帮我做康复训练。”
　　李戴的表情没有变化，心中却暗道：这个崔鹏飞总算是来了。
　　崔鹏飞可以说是国乒队中最个性的运动员，按说桀骜不驯的他是不适合国内这种体制内的训练体系的，在国内当运动员，一定要听教练的话，这种没事就顶撞教练的人，早在少年体校的阶段，就该被淘汰出运动员的行列了。不过崔鹏飞的父亲是体校的乒乓球教练，所以他才可以一直打乒乓球，面对自己的亲爹，从不可能任由自己性子来吧。