天界手机 (水木天长)

　　在100米短跑之中，林子铧跑了个10.5秒，两百米跑了一个22秒，四百米跑了个45秒。
　　一百米的成绩，距离最近奥运世界冠军9.81秒的成绩，还是有一段距离的，可是后面的四百米，林子铧用的时间虽然比世界冠军来就多两秒钟，但这两秒钟，在李大鹏看来，完全有办法超越。
　　比如，换一双好的鞋子！
　　林子铧那一双断鞋实在是太耀眼了，换一双好鞋子，两秒的成绩完全有可能超越！
　　当然林子铧还可以测试跨栏成绩，但是他没进行过这方面的训练，所以现在让他进行跨栏测试，意义不大。
　　至于铅球一类运动，林子铧也只是随便动手一下，并未太将其当一回事。
　　其实按照林子铧自己的观点看来，等到了奥运会的时候，他拿到两三块金牌就可以了。
　　“嗯，你的成绩还不错，特别是四百米，与世界冠军也就差两个心跳的时间。”李大鹏目光闪亮的望着林子铧，“所以接下来你要好好训练，将四百米金牌锁定下来。我看过你的比赛，你的腿部力量非常强大，跨栏对你的影响可能会很小，你很有希望拿跨栏金牌，所以我觉得这个项目你可以好好练练。一旦你拿到两块甚至是三块金牌，在我们国家里面，你就非常闪耀了，名气不会低于当年的飞人翔。”
　　“明白。”林子铧点了点头，“我会专攻这两个项目！”
　　“跑步比赛，没多少地方需要注意，你表现的很不错，我不需要教你。”李大鹏朝林子铧说话道，“你要学的就是跨栏，起跑、起跳、落地等运动的动作，这里面有不少技巧需要琢磨，你需要认真学习。”
　　林子铧点了点头，表示明白。
　　李大鹏当即开始教导林子铧跨栏动作，帮助他压韧带，测试他的身体柔韧性，给他写了一张每天锻炼的表格。
　　李大鹏制作了表格以后，朝林子铧说话道：“下周来的话，要进行考核，主要是你熟练这些动作是否标准的问题，接着再测试一下成绩，维持稳定就好了，你练田径的话，并不需要经常来这里，主要还是靠自觉。”
　　林子铧回答道：“李教练请放心，我一定会好好训练。”
　　不要经常来就好，虽然每周来一次也没多少事情，但能省事还是省事一些。
　　随即，李大鹏开始从林子铧身上了解林子铧平日里锻炼的内容，这一了解，他就发现林子铧有很多不足，当场指出来帮助林子铧进行矫正。
　　运动，是很讲究动作标准的。
　　很多人锻炼，很看不起规范动作什么的？
　　总觉得怎么运动舒服，就怎么运动。
　　实际上，大错特错！
　　为什么社会上，坐办公室的有那么多的颈椎病？
　　为什么那么多学生有近视眼？为什么有人分明没有缺钙什么的也驼背？
　　这些病就是他们怎么舒服怎么来的，如果他们平日里养成了标准的习惯，根本就不会有那些问题！
　　因此动作是否标准，看上去不咋滴，其实很重要！
　　李大鹏将曾经一些运动员因为动作不标准而练出身体问题的例子解释给林子铧听，让他对动作标准的重视提升了许多。
　　矫正动作，学习跨栏，加上测试这些，前前后后就两个小时左右。
　　完成了这些项目，林子铧其实也可以走了。
　　可他觉得既然来到体育馆了，索性好好锻炼。
　　有个教练在身边，他就不停地将各种平日里喜欢锻炼的内容反复训练，当有偏差的时候，李大鹏立马会给他提醒，这样训练，矫正不良动作就更快了。
　　一个小时以后，李大鹏看到林子铧练习很认真，而且所有的动作都标准了，就满意的点了点头：“好，保持这种状态，持续下去。反正一个来回车费一样，都来这里了，就吃了午饭和晚饭再回去。”
　　“知道了，谢谢教练。”林子铧点了点头，“今天我练到晚上体育中心关门回去。”
　　“行。”李大鹏笑着说道，“下午我再过来看你，只要下午你的动作没问题，以后基本上不会有问题了。”


第五十四章 新的征程
　　李大鹏离开的时候，正好遇到体育总局局长杜飞翔。
　　“局长。”李大鹏看到了杜飞翔，当即打了一个招呼。
　　杜飞翔点了点头：“嗯，刚刚的情况我也看到了，这孩子很有潜力！”
　　李大鹏笑了起来：“是啊，最重要的是这个孩子努力、刻苦，看上去也不是三分钟的热情，有天赋肯努力，下一届奥运会，他至少能拿一块金牌，如果发挥好，三块金牌没跑的。”
　　林子铧在体育总局训练的时候，苏薇再度抓了几个窃贼。
　　一个城市，窃贼少了几个，治安反馈是非常明显的。
　　虽然少数人被抓了，可这少数人足以让绝大多数的人都老实下来。
　　不过治安虽然好转了，但是东海市刑警大队，遇到了一个特大案件！
　　在一个废弃的平民屋里面，死了十个人！
　　这十个人都被砍了手，挖走了眼睛，手法非常的专业！
　　这是很可怕的事情，谁都不知道，为什么会出现这种情况！
　　“经过法医鉴定，这些人死前都曾吸毒。”刑警研讨会上面，杨晨神色严肃的说话道，“我们已经确定了死者的身份，并且通过民警联系到了死者的家属，发现这些死者都欠下恐怖的高利债，不过从死者失踪以后，那些高利债主就不再来打扰了，因为有陌生人送来了钱，替这些死者还上了债务。”
　　这种欠债、吸毒、死亡的案子，往往是最难办的。
　　特别地，这种案件，有危险！
　　凡是涉及到贩毒的案子，刑警死亡的概率很高，就算没死，受伤也是家常便饭。
　　苏薇，如今也遇到了她人生当中第一个大案，这也是她第一次参与这种重案……
　　“接下来，我们要全力侦查这个案件。”杨晨说话道，然后女警朝众人走去，将一份份文件发下来。
　　这里面，有关于现场的所有资料和细节！
　　苏薇拿到资料以后，一心二用，一边翻看资料，一边听案情介绍，仔细思索案件的细节。
　　“犯罪分子非常狡猾，现场我们没有找到十个人以外的任何指纹，也没有找到哪怕是一滴的鲜血。”杨晨说话道，“当地派出所联系通讯公司，调取了他们电话记录、软件聊天记录，没有发现任何征兆！”
　　“死者生前社会关系所有的资料都在这里了，接下来，就是你们全力对这些资料进行分析的时候，一定要想办法找到突破口！”
　　“是，大队长。”众人闻言，纷纷站起来。
　　接下来，就是警方全力关注这个大案子的时候了。
　　周六，林子铧在体育总局完成学习目标。
　　周日，林子铧前往兵营！
　　一到军营，首先迎接林子铧的就是阿牛哥，他负责林子铧今天的训练内容。
　　首先，站军姿半个小时。
　　虽然站军姿，立定半个小时不太舒服，但林子铧还是轻松的完成。
　　第二，齐步走，跟不同队伍凑队列进行训练，半个小时。
　　林子铧虽然军训过，但是他的动作也不是很标准，显得有些凌乱，但他灵活地调整自己跟上别人，慢慢地跟上了节奏。
　　第三，正步走，随即跟不同队伍凑队列进行训练，半个小时。
　　第四，在铁丝网下，匍匐前进，半个小时！
　　第五，按照标准动作，跳躺翻阅1.5米高的障碍，一百次。
　　平均一分钟一次，加上阿牛讲解时间，总共两个小时！
　　五项内容，说起来跟记流水账一样，但四个小时的训练，训练强度已经不是寻常人可以承受的。
　　中午，吃饭时。
　　“不错。”阿牛拍了拍林子铧的肩膀，开口赞道，“刚刚来就能完成训练目标，看来你的身体素质非常好。”
　　林子铧嘿嘿笑了两声，没有回答。
　　上午训练，他为了避免被当做妖孽，并未全力以赴。
　　“现在知道我们送给你的设备怎么用了吗？回去以后，你可要好好训练。”阿牛结这说话道，“作为一名超级战士，你需要一个代号，可以取一个。”
　　“这个。”林子铧思考了一下，“我还不知道应该取什么代号。”
　　这个时候，林子铧看着这些饭菜，心中是觉得有些奇怪的。
　　为什么这些饭菜，吃起来味道古怪？隐隐约约间，他还感觉到了一股浓烈的药味！
　　“这个很重要，你还是得想一个。”阿牛说话道，“要不，我给你取个代号，叫土鸡，你觉得怎么样？”
　　土鸡……
　　林子铧满脸无语，看着阿牛，都不知道应该怎么说他。
　　“你不要这么看着我。”阿牛似乎也有些尴尬，“既然是超级战士，代号还是需要有一个的，执行任务的时候用得着上。”
　　林子铧闻言，有些意外：“不是吧，我还得准备跟恐怖分子作斗争？”
　　“当然，养兵千日用兵一时嘛，除非等你三十五周岁过后脱离预备役了。当然你提前转业，考了个公务员，可以不用履行超级战士的义务了。”阿牛回答道，“可我觉得当超级战士最好玩的地方就是可以当军校生的教官，狠狠的操练那群学生兵，你认为爽不爽？”