跑出我人生 [精校全本] (丧尸舞)

　　“张凯起步太慢了，基本都没跑起来，我没来得及减速，直接就撞上他了。我早点减速就好了。”郭文旭拍了拍额头，也是一副懊恼的神色。
　　“你和张凯只要稳住不要出错就可以了，之前不是有和你们说吗？我跑出优势，苏祖最后冲刺，就能赢了。”张杰华对于错失第一耿耿于怀。
　　“这又不是我一个人的错，我……”郭文旭张了张嘴，脸色也有些不看，干脆撇过头懒得说话。
　　“行了，少说几句。一个接力赛而已，没什么大不了的。”
　　苏祖长吸了几口气，平复呼吸，看着两人怄气的样子，开口劝慰道。
　　就在这时候，跑第三棒的张凯穿过跑道中间的操场，也到了几人面前。
　　“对不起，怪我没接好。”
　　一开口，张凯的眼眶有些泛红，满脸的自责。
　　张杰华冷哼一声，本来想开口指责一番，看了看张凯那神态，和郭文旭一样，也懒得再说话，直接转身走到一边。
　　“算了，没事，失误也是没办法的事情。”
　　苏祖安慰了一声，对于错失接力赛第一心里也有些惋惜。
　　“真的，我接棒的时候注意点就不会这样了。”张凯话里带着几分哭腔。
　　“好了好了，你可别哭啊，会被人笑话的。比赛而已，不是你的责任。”
　　苏祖倒是忘了这个年纪的少年人，哪里看得那么开。被人多说几句，都会委屈得落泪，何况是犯错内疚。
　　其实别说一个中学生的比赛，就是职业运动员里的集体项目，其中有人犯错，队友也往往很难释怀。
　　最后一组的接力赛比完，果不其然，4X100米接力赛后面的一组成绩也不差，阳信中学的接力赛成绩最终只排在了第四名。
　　至此，这届吴兴县中学运动会，阳信中学就以这样一个不算完美的收尾结束。


第二十八章 测试
　　县运会结束，已经是下午4点半左右。
　　谢彩文和助理教练郑威两人，早早在大操场等着阳信中学一行人。
　　阳信中学的校长杨小和本来已经安排好了车，准备县运会结束后就赶回去。中午的时候听敖丁平汇报了情况，顿时来了兴趣，毕竟这么多年阳信中学还真没几个被市里体校挑走的学生。
　　“这两位是市体校的谢教练和他的助理，这位是我们阳信中学的校长。”一行人见了面，敖丁平给两边的人做了介绍。
　　“谢教练，你好你好，我是阳信中学的校长杨小和。”杨小和满面春风地和谢彩文郑威两人握手。
　　“杨校长，你好。这个耽误你们时间了，实在不好意思。”谢彩文微笑着回答。
　　“不耽搁，不耽搁，运动会也结束了，反而是谢教练你从市里大老远赶来一趟，辛苦了。晚上一定要赏脸吃个饭。”杨小和很是热情。
　　“这个，我们等下再看时间。”谢彩文没有马上答应，反而向阳信中学队伍方向指了指，“我主要是想做个简单测试，看看你们学校的这两位学生的素质如何？”
　　“这个是小事，没问题，谢教练你要做什么，我们一定配合。”杨小和朝身后大手一挥，“你们赶快过来，好好的配合谢教练进行测试。”
　　苏祖和张杰华中午就听到谢彩文说测试的事，也不意外，从队伍中出来，走到了谢彩文面前。
　　“苏同学，张同学，我们又见面了哈，刚才的是比赛我看了，跑得很好，只是运气差了点。”
　　谢彩文客气地和两人打招呼。
　　“你们俩先站直了，我量一下身高，那个敖老师，麻烦你也过来帮我个忙。”
　　“行。”敖丁平爽快地回答，结过助理教练郑威手里的皮尺，开始配合着给两人测量身高。
　　“张杰华1米77，快1米78了，苏祖1米72。”助理教练郑威看着手里皮尺的数据，报出了数据。
　　“1米72？”苏祖听到助理教练念出自己的身高时，自己都吓了一跳，他记得曾经初中毕业的时候，身高也就1米69到1米7来着，怎么现在竟然长了两公分。
　　“是系统的缘故？”苏祖暗忖，想了想应该是提升了敏捷素质和力量素质，所以使得身体不得有了匹配属性的成长。
　　“难怪我最近吃得特别多，几乎快赶上三个人的饭量了。”苏祖想起最近饮食上的变化，饭量大了不是一点半点。
　　还有近来系统属性加点后，身体发生的一些变化，仔细感受一下，也能够切实感受到。
　　身体的各项属性值的增长，有一部分显性的变化会表现出来，像力量素质提升了两点，肌肉和骨骼跟着也就有了细微变化，以便于适应增长的属性值，人看着就精悍结实了。
　　而敏捷素质苏祖渐渐感觉到了一种停滞阶段，从昨天的15点的敏捷素质加到16点，步频上的提升他几乎没有太多感觉。
　　完全没有最初加了两个属性点的敏捷素质，速度就提升一大截的感觉。而昨天两点力量素质的提升，同样也感觉到身体状态爆棚，肌肉线条都清晰了起来。
　　一个重要的原因就是，他当前阶段的身体强度只能支撑起这个程度的步频，人的身体是有极限的，再想要提高步频，就需要提升身体的上限，有一个更加强壮的身体。
　　“以后加点要考虑综合属性了，想靠单一属性值不太可能一直增长下去，也不在身体的承受范围。”
　　人的身体毕竟不是游戏角色，可以无限制的在一个属性点上提升增强。不过有了系统的好处就是，可以通过训练和加点综合提升各项素质，而各项素质的综合提升，带来的身体整体更加强健，能够承受某一方面突出的可能性就越高。
　　各项身体素质都是相辅相成，因为都是身体的一部分，比如力量素质高了，爆发力更强，蹬地更有力，柔韧素质高了，在跑动的时候步子可以迈得更大，敏捷素质高了，步频更快。体能素质高了能够支撑起更大强度的比赛，耐力素质高了，可以提升肌肉耐受力，降低乳酸，在长距离奔跑后还能稳定住速度，最后还能冲刺起来。
　　苏祖隐约觉得，或许随着身体各方面素质提升，不断临近身体极限，潜能值获取的属性点效果也会下降，最初加一个属性点的敏捷素质就能提升0.1-0.2秒，到后面可能提升个0.01秒的成绩，都要在各项身体素质上加大量的属性点才可能有效果。
　　……
　　谢彩文自然不知道苏祖此时想的是什么，依旧详细地在自己的记事本上写了下了身高数据，又抬起头道，“两手平行伸开，看看臂展。”
　　在量过臂展之后，又接着测量了胸围，腰围，臀围，腿长，下半身长，腰长等数据。
　　每测量一项，谢彩文都会上前仔细的打量一下两人的身体细节，譬如伸直手臂能否立掌，手肘处是否会有凸起等。甚至手指指纹，掌纹，以及皮肤，都会细致的观察一边，然后记录在案。
　　除了谢彩文和他的助理教练，也就是体育老师敖丁平多少能够看懂一些，其他人看着谢彩文忙活半天也不太懂他在看什么。
　　毕竟，专业的体育系统教练，在选材上有主观性，依靠常年的训练经验，但同样都是有科学规律的。
　　一个人是不是有天赋，适不适合竞技类体育运动，是有专门的运动选材学研究的，当然并不一定完全适用，但普遍的规律基本还是很有参考价值。
　　“张杰华同学的腿长不错，身体匀称，上午还拿了跳远冠军。”
　　在测量张杰华的腿长的时候，谢彩文很是满意，他上午已经粗粗的估摸了下，现在测出来的数值也比较理想。
　　转头又看了看苏祖，“苏祖同学的大小腿比例也很好，跟腱长，小腿比大腿长，就是腿围不够。大腿是力量之源，你肌肉质量还可以，但太少太瘦了，力量就弱了。嗯，你真要是跟陈教练去练举重，那可有得苦了，光增肌的营养餐就能吃到你吐。对了，你昨天是跳高第一名？”
　　“嗯，第一，跳了1米75。”苏祖回答。
　　“不错。”谢彩文拍了拍手，笑着鼓了鼓掌，显得心情很不错，“你们平常都有训练或者爱跑步吗？”
　　“苏祖爱跑，我不爱。”张杰华脱口而出。
　　“张杰华同学平常不喜欢训练吗？”谢彩文疑惑地问道。
　　“没什么意思。”张杰华神情淡淡道。
　　苏祖忍不住翻了翻白眼，这傲娇的少年，真的是没救了。在一个田径教练面前说这个，是想证明你天赋又多好，还是在田径上没兴趣，也不愿意训练啊。
　　后世苏祖看一些资料里曾谈到运动员的个人心理状态，是否有强烈的好胜心，愿意积极主动训练也是教练选材的一个重要标准。
　　很多天赋极佳的运动员，没能出成绩的原因就是在训练态度和求胜欲望上。好的运动员是那种训练积极，对自身有充分认识，对于胜利更是有一种执着到死的精神。
　　像科比布莱恩特这样的球员，伤病在身，场场打封闭依旧连连砍下高分，对胜利和荣誉的渴望超越了世界上的绝大多数人。
　　“哦，这样啊。”谢彩文眉头不经意地蹙了下，又舒展开说，“没事，我们来测试一下立定跳远，看看能跳多少，跳完以后，我们再跑两趟50米和两趟100米，就行了。”