跑出我人生 [精校全本] (丧尸舞)

　　……
　　“老李，苏祖的体能储备应该够吧，恢复能力怎么样？”
　　袁郭华看着第二组半决赛的选手就位，即将开始比赛，只觉得一颗心怦怦直跳。就在刚刚，苏祖再次打破了10秒大关，晋级决赛，尽管这事情对于他一个老教练员的心理冲击，已经不像昨天第一次看到苏祖跑出9秒99来得震撼，但依旧让他整颗心揪了起来。
　　正说着话，袁郭华转过头，只见李志忠扶着一旁的栏杆，脸色煞白，额角有冷汗冒出。
　　“老李，你这没事吧？”
　　听到袁郭华的喊声，旁边正沉浸在激动情绪中的其他几个教练员和运动员也注意到了情况，赶忙过去，将李志忠扶住。
　　沈运保眼明手快地找了条赛事主委会给的塑料凳子，放在李志忠身下，让他坐下。又有人拿了瓶水，给李志忠拧开，让他喝了一口。
　　“呼——”
　　李志忠在几人的搀扶下，长长地出了一口气，笑着看着旁边几人道：“让你们笑话了，我这太紧张，站久了，血糖有点低。”
　　“吓我一跳。”
　　袁郭华擦了下额头上的汗，也不知是热的还是紧张的，笑了起来，“都是当教练的，我也能理解。我当初第一带运动员比赛，比自己比赛紧张多了。老李啊，你这现在可是亚洲全国头一份的教练了，要有点好歹总局田管那边可都得跟着一起心惊肉跳。”
　　听着袁郭华的话，旁边几个人也都笑出了声，沈运保扶好李志忠，在他肩膀上轻轻按了按长期没有动作有些僵硬地肩膀，笑着开口道，“李教练，你这可得保持住心态啊，我还想着等奥运回去了，我就从袁教练手里跳出来，到您手下接受一段时间的训练呢。”
　　“嘿，你个臭小子。”袁郭华看着沈运保殷勤的模样，笑骂了一句，“你这是想沾光呢，还是嫌我水平不够啊。”
　　“哈哈，师父，你现在李教练带的苏祖，已经进入决赛了，我想着在退役前，也该换下门庭，以后说出去也是同门师兄弟嘛。”
　　“嘿，我这可不敢。不过，运保你要是退役了，来给我当个助教，我肯定是没问题的。”李志忠微微动了下有些僵直的身体，跟着一起开玩笑道。
　　“那成，我回头打报告就投靠你去。”
　　几个人笑着调侃几句，一个是苏祖晋级决赛，气氛相对缓和了一些，另外也是袁郭华和沈运保一对师徒，有意地找点话题，缓解下李志忠紧绷着的神经。
　　这种世界级的大赛，别说对在赛场比赛的运动员，就是对教练员也是一种巨大的考验。在方才半决赛时，连续的起跑失误和抢跑，几乎让李志忠一颗心都提到了嗓子眼。生怕苏祖一下没稳住，抢跑罚下或者是出来其他状况，好在最后虽然奇葩满脸，但也进了决赛。
　　对于李志忠这种表现，大家都能理解，毕竟是主管教练，一手从地方带起来的运动员。别说是李志忠，就是袁郭华沈运保，包括今天在赛场看比赛的其他国人，哪个方才不是神经紧绷。
　　奥林匹克赛场上喧闹依旧，不过有了这么一打岔，李志忠心里一直悬着的那块石头，也放下了几分。
　　“这半决赛和决赛的间隔时间短，想一直跑出好成绩，对运动员和选手的要求太高。苏祖方才半决赛这一枪是全力拼了的，决赛恐怕不是那么乐观。”见李志忠精神恢复过来几分，袁郭华也就继续这开始的话题，继续探讨了起来。
　　李志忠点点头，短跑项目看似只有短短的一百米，对体能消耗不大，但事实上从预赛开始，一直到决赛，中间都是三枪到四枪的过程，不但是对运动员绝对速度的考验，更重要的也考验了运动员的恢复能力。许多运动员的成绩在比赛过程中，其实是随着比赛的进程逐步呈下降趋势。
　　这也就有了很多水平高的运动员在前面一二轮的预赛复赛在占据了优势后会放水，这一点从之前的奥运会世锦赛之类的大型比赛，都是有论证过的。
　　而且从人种学特征上，也做过类似的研究，黑人的汗腺要比白种人和黄种人要多，皮肤制冷更快，排汗机制更完善。在室温37.8℃的房间里，经过一些列的指定动作后，黑人比其他人种的汗水要少一些，直肠温度也低一些。在高温中（76.5℃）停留15分钟，白种人流汗107立方厘米，而黑人流汗170立方厘米。在过热条件下黑人热调节功能更强，恢复正常体温更快。
　　回到竞争激烈的跑跳类运动上，在体能消耗和恢复黑人选手都能有较高的优势。这也是无论东非还是西非的黑人选手，在短距离和长距离上都处于垄断地位的原因之一。
　　“能走到这一步，已经是意料之外的。”李志忠平复着内心的情绪，目光穿过人员，看着远处田径赛场，轻叹了口气，“上了赛场，靠天靠地也得靠自己了。”
　　注：黑人选手分析资料来自中国科技新闻数据库《关于田径比赛短跑直道项目时间间隔的探讨》


第一百七十七章 百米决赛
　　检录区休息室内。
　　苏祖穿好了长裤外套后，脸上盖着一条毛巾，靠在沙发上休息。
　　耳边似乎能够听到有人低低的说话，也不知是什么语言，叽里咕噜的，更远处，奥林匹克体育场内犹如开水似的沸腾喧闹声，一阵接着一阵。
　　两个小时的时间不算短，对于顶尖的百米运动员准备决赛来说，却是怎么都不算长。当然，比起后世曾经16年的里约奥运，半决赛和决赛间隔的时间只有一个多小时，雅典的这次已经算是好得多了。
　　这一趟对于身体的能量消耗，状态消耗还是非常大的。
　　最后毫无保留的决赛，每一个运动员都需要保持最巅峰的状态，苏祖在半决赛中因为起跑相对慢了，几乎最后是全力以赴去跑。
　　别看只是短短的100米，如果是调动身体所有力量去跑，无论从专注度，体能，还有整个身体的状态上都是需要重新开始调整。
　　而面对马上就要开始的决赛，苏祖现在需要争分夺秒地让身体赶快恢复到最好的状态。
　　闭目假寐是很好的恢复手段，睡眠是人体最快的恢复手段，这一点无论是从苏祖前世听到的理论，还是这一世从事运动员职业里学到的知识，都有这一条。
　　不过这样重大的赛事，越是临近决赛，运动员内心的压力越大，能够完全排除干扰和杂念，安然睡着的人不多。而且从身体的兴奋程度来讲，这种方式也并非适合每一个人。
　　每个运动员都有着赛前自己独特的调节方式，目的最终只有一个，保持状态，恢复体能，在决赛中进入自己的巅峰状态。
　　苏祖双手抱着胸，闭上双眼，将那些嘈杂之声隔绝。细细地思考着，待会面对的决赛该如何去跑。
　　“压枪？！抢跑？！”这个念头在苏祖的脑海里一闪而过。
　　半决赛里从阿齐兹扎卡里第一趟干扰了选手起跑，到第二趟乌切纳·埃莫杜力的抢跑，这种有意无意的情况让他苏祖在半决赛里吃了大亏。
　　尽管最后他依旧跑到了小组第一，贾斯汀加特林和肖恩克劳福德都晋级了决赛，但如果不是接连两次的干扰，或许他们三个可能不需要跑得这么拼，而且第四个名额晋级的还是不是阿齐兹扎卡里也得两说。
　　大型的赛事之中，尤其是赛事经验丰富，心理素质稳定的运动员，采取这样的策略给其他人施压几乎是普遍现象。
　　在国际田联没有采取“零抢跑”的策略前，这也几乎是短跑项目里运动员能够用得上的仅有战术。
　　从运动员的角度，选择压枪跑，如果压对了，自己就取得了起跑的优势，如果抢跑了，可以给对手巨大的压力，而且，将其他可能有可能选择压枪跑的运动员机会给用掉，大家回到一个起跑线上。
　　当然，这个是双刃剑，伤敌伤己，稍一不慎自己也可能翻船。
　　真正有没有人敢压枪跑，也是不确定的事情。奥运会的决赛，毕竟会让很多选手投鼠忌器，有个名次，总比被罚下要强。
　　“能走到这一步，已经是创造历史了吧？”
　　苏祖默然想道，在他记忆里，至少在他重生之前，还未曾有中国选手站上过奥运会的决赛跑道。
　　这一刻他心底对于背负的期望和压力已经小了许多，一个是他毕竟心态上不是少年人，明白自己走到现在有什么样的意义。另外在半决赛前，从教练到领队，乃至团部的领导，都和他有过短暂的谈话。
　　到了这一步，不用再去多想，该怎么跑就怎么跑，没有人会再给他什么目标期望。
　　苏祖也明白这一点，只是，既然已经走到了最后的决赛，那么，总想再往前一点点的。
　　参加这届奥运会之前，苏祖其实未曾想过能够跑到最后的决赛，这一次的雅典奥运会本身抱着更多的是来参赛的想法，只是当你置身于群雄竞技的氛围里，不自觉的就想要更快更强！
　　所有的比赛，我都是想赢的。
　　放手一搏吧。
　　在休息室内，苏祖静静地休息了一个半小时，再次起身。
　　此时室内雅典奥组委安排的志愿者带领着决赛选手，进入到了检录区的室内热身跑道，进行最后赛前半小时的准备。