都市修仙指南 (书剑自飘零)

　　“请随便坐，”洛南走到窗户面前，“想要我把窗帘放下还是保持现在这样？”
　　“就现在这样吧。”梁佳怡四下里看了看，选择了长沙发坐下。
　　洛南在短沙发上坐下，尽量让自己坐姿轻松又不显得轻佻，身体微微前倾，目光仔细地看了看梁佳怡的整个脸部，然后停留在她带着婴儿肥的下巴附近，只用眼角余光留意她的眼神和表情变化。
　　双方都沉默着。
　　洛南没有刻意打破沉默，这是给梁佳怡一点调整的时间。
　　过了一小会，他从纸巾盒里抽出一张柔软的纸巾递给梁佳怡，温和地说：“你挺准时的。”
　　梁佳怡勉强挤出笑容：“我一向都是守时的人。”她接过纸巾，在脸上、眼睑上擦了擦，然后低头道谢。
　　由于窗帘拉了上去，夕阳从明净的玻璃处照射进来，给梁佳怡的脸上铺了一层淡金，那些细小的绒毛在光线下显得极为可爱。
　　这毕竟是洛南的第一次咨询，他紧张得直冒汗，脚都有点软。
　　“你还是第一次做心理咨询吧，”洛南的声音有点颤抖，“在我们正式开始以前，让我花点时间讲一下咨询师和来访者双方的权利义务。”
　　洛南详细讲了一下咨询师保密原则，这也往往是来访者最关心的一点，其他权利义务则一笔带过。
　　梁佳怡一边认真地倾听着，一边“恩，恩”地点头。
　　“我们这么熟，自我介绍我就不做了，让我们还是把注意力放到你身上吧，”通过介绍权利义务，洛南缓过了劲来，没那么紧张了。他一直注意保持着微笑，“能不能说说，是什么事让你决定把咨询提前了？”
　　“没什么，”梁佳怡随口敷衍，“就是周六有事。”
　　洛南深吸一口气。他意识到，自己犯了个很大的错误：他原本觉得和梁佳怡有着几次共同经历心理沙龙的体验，算是比较熟了，咨访关系应该也建立得差不多了。
　　但现在看来还任重而道远。
　　现在的各个心理咨询流派都非常重视咨访关系的建立，认为这是能对咨询起决定性效果的因素之一。
　　洛南虽然还没有确定自己到底该用哪个流派的咨询方法，但先把咨访关系建立好是绝对没错的。
　　于是他微笑着，用了最普适的一句话：“那么你这次来做咨询，是希望解决哪些方面的问题呢。”
　　梁佳怡的表情显得愁肠百结，沉默了许久，才声音低沉地开口：“我也不知道，反正就是不开心。”
　　到这里，有两个可供洛南选择的继续了解的方向，一是了解痛苦的程度、持续时间等，判断是否是抑郁症或焦虑症等；另一个方向，是去深入了解哪些具体的事情造成了梁佳怡的情绪低落。
　　洛南略一思索，决定先选择后者。他没什么咨询经验，完全是摸着石头过河，也不知道自己的决断对不对。心里忐忑，自然形诸于外，使得他的声音听起来显得信心不足：“那，到底是哪些事情让你不开心呢。”
　　梁佳怡目光呆滞，身体却微微地前后晃荡，两只手紧紧地绞在一起，连指节都发白了，显示出她内心的激荡。
　　洛南没有催促。这个时候来访者正在思考，咨询师应该给予来访者一种沉默的关怀。
　　过了一会，梁佳怡开口，小声说：“我也不知道，说不清。工作上很烦，感情也不顺心，每天晚上都想躲在被子里哭，但是第二天又要笑脸迎人，好累。”
　　听起来像是对抑郁症状的描述。洛南没有急于下判断，继续用温和的声音说：“我能体会这种感受，样样都乱套了，但是不得不强撑着。工作上发生了什么让你很烦？”
　　前半句话是他在尝试和梁佳怡“共情”，后半句则是“具体化”。但是这样应用是否适当，洛南也没有把握。
　　梁佳怡犹豫了一下，开口仍是泛泛而谈：“各种事。老板外行指导内行，同事之间勾心斗角，还有些无聊的有钱人想要来搞潜规则，天天看到的都是不省心的事。有时候真的后悔进入了这一行。”
　　“在工作上遇到了很多你以前没有预计到的困难，你对自己的选择产生了怀疑，是这样吗？”洛南仍是在使用“人本主义”的沟通方法，试图和梁佳怡建立共情。
　　“恩，没错。”
　　洛南舒了一口气。似乎终于找对频率了。
　　接下来他不断地用“内容反映”“情感反映”等小技巧，不断地共情，逐渐地和梁佳怡建立咨访关系。虽然犯了几次小错，咨询过程有些磕磕拌拌，但效果还算不错，梁佳怡慢慢地打开了话匣子。
　　在这过程中，他有意识地引导话题，了解了梁佳怡许多的个人信息。
　　比如梁佳怡出生于本省的农村，今年25岁，家里还有个妹妹，她父母感情不太好，经常吵架。在家里，妹妹比她要受宠些，但她和妹妹的关系还不错。
　　她从初中起成绩就比较好，后来考上了外省的985大学，毕业后回到芙南省的省会城市上阳，找了个并不对口的工作。
　　她在大学时一直没谈过恋爱，这个男朋友是她的初恋，两人因为种种原因闹得关系很僵……
　　洛南了解了许多信息，但就像是许多的新鲜食材摆在了一个从没做过菜的人面前，不知该从何入手。书本上教的东西很多，他在心理沙龙上做助手也有过许多体会，但此时他只感到虚弱和无助。
　　该抓住哪条线继续问下去？该怎么对梁佳怡的情况进行诊断？共情做得到不到位？咨访关系算是建立起来了吗？
　　他的心里充满疑问，却没有时间去思考，保持专注倾听已经耗尽了他的全部精力，让他再没有别的闲暇去思考，只能凭本能应对。
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第11章 咨询初体验（下）
　　当洛南无意中抬起头看到墙上的挂钟时，心里一惊。
　　怎么就50分钟了？差不多到结束这次咨询的时间了。
　　这50分钟里，我都干了些什么呀……貌似什么都没做啊。
　　甚至连用哪个流派的方法来进行咨询都没确定下来。
　　洛南还远远没到选择流派的时候。事实上，国内的心理咨询师培训也比较综合化、简单化，一般的心理咨询师都是各个流派都了解一点，各流派的技巧也都会运用一些，但说不上专精。
　　能对某个咨询流派专精的咨询师，放在国内也算的上是一方名家了。
　　洛南自己比较偏爱认知-行为主义的咨询方法，同时也认同人本主义的一些理念，但是他最爱的催眠偏偏又是由精神分析学派发展起来的。
　　在已经进行临床咨询的时候，还没有确定自己的咨询流派，这在发达国家是不可想象的。不过这就是国内的形势，大家都是这么玩的，洛南也心安理得。
　　不过至少在进行单次的咨询中，是必须确定一下自己用哪个流派的咨询方法的。
　　因为精分、人本、认知、行为、格式塔等各个流派对于心理问题的成因、解决方案、咨询效果评估等都有不同的看法。
　　如果连自己在这次咨询中用什么流派都没确定下来，那绝对是无法开展咨询的。
　　当然，这首次咨询只能算是摄入性会谈，以搜集信息、与来访者建立良好的咨访关系为首要任务。
　　洛南觉得，信息搜集得是差不多了，咨访关系，貌似建立得也还OK？
　　他试探性地说道：“佳怡，今天的咨询差不多就到快结束的时候了。我想再问你一个问题，之前你没有正面回答的问题。”
　　“这么快啊？”梁佳怡扭头看了看挂钟，“好吧，你问吧。”
　　她的气色比刚来时好多了，脸上也开始有点微笑。从她的用词“这么快啊”来看，这段时间她应该是觉得比较愉快的。虽然有效果的咨询不一定是让人愉快的，但她感到愉快，说明咨访关系建立得还可以，至少她不觉得时间难熬。
　　洛南笑着问道：“到底是什么促使你改了咨询时间呢？今天发生了什么吗？”
　　“我不是说了吗，周末有事。”梁佳怡不悦地说。
　　洛南微笑着点头，没有做声。
　　梁佳怡也不说话了。沉默了片刻，她才说：“其实是我上午跟男朋友打电话，说了我周六要做心理咨询，不能陪他去应酬了。他对我发了一通脾气，说我发什么神经，好好的做什么心理咨询……”
　　“你是怎么回应的？”
　　梁佳怡偏着头想了想：“我说我心理是有问题啊，需要做咨询怎么了，看不惯就分手啊。”
　　“然后呢？”
　　梁佳怡的嘴角露出一丝苦笑：“然后我男朋友就说，那就分吧，就把电话挂了。我都不记得这是我们第几次闹分手了。”
　　洛南不知该怎么接这句话。动不动就说分手，貌似梁佳怡在这段感情中显得并不成熟。而她男朋友如此冷淡，说“那就分吧”，说明他们之间的相处模式存在着很大的问题。
　　从这个点往里探寻，能找到梁佳怡心理问题的根源吗？
　　洛南没有把握。而且这次咨询的时间快到了，他只好带着同情的微笑说：“希望你们能尽快和好，不要因为这种事情闹别扭。”