超级少年宗师 (火龙果)

跟前面两天略微不同的是，运动项目的顺序有略微调整。

所有项目之中，百米短跑决赛放到了最后，这个项目，称之为极速运动项目，那是全校真正关注的焦点，谁是学校第一飞人，将在运动会的最后时刻揭晓。

而其他运动项目，包括100米接力决赛，都安排在了100米决赛之前。

这一天的运动项目照样安排得紧紧的，不过比较人性化的是，100米决赛之后，没有了排球小组赛。

三大球的比赛，延期往后推了推。

郑亚完成100米赛跑之后，刚刚好可以送之语和娜娜她们返回各自的学校。

郑亚这一日的比赛项目也真的不少。

上午就有100米的半决赛，100米接力、200米接力半决赛，还有三级跳远的决赛。

下午，自然就是三大径赛的决赛了。

话说，这样密集的运动强度，一般人还真吃不消，也亏得郑亚这些都是年轻人，休息一个晚上，就能恢复大部分体力，要不然，还不得哭爹喊娘。

只有汤雅雯这个外行，才会说出100米而已，我走路也要不了几分钟，她还说，100米加100米再加200米，总数不过400米，能有多累？

好吧，摊上这样的外行领导，郑亚也只能无语了。

要是学校允许，郑亚觉得，汤包子有本事给自己再加报四五个体育项目也毫不手软。

这些短跑项目的半决赛还有决赛什么的，连同三级跳远的决赛，也都安排到了雁栖湖赛区，郑亚并不需要跑远，就能比赛。

一方面，自然是00班的影响力在，另一方面，除了这些比赛之外，还有其他许多项目的决赛放在了其他赛区，比如说5000米跑，张大就不得不乘坐学校安排的公用车辆，带了两个服务的童靴，依依不舍，跑去其他赛区。

还有许多女子项目，也是一样。

今日决赛，00班就有4位童靴，带了8个服务生，奔赴其他赛场，参加不同项目的比赛了。

重点，自然还是雁栖湖这边了。

汤雅雯带着大队伍，亲自坐镇。

上午的比赛，最大的看点，还是郑亚的三级跳远。

预赛到复赛，郑亚的成绩一直是前三，那是很有可能拿到积分的项目，自然是关注的重点。

三级跳远，比赛开始。

三级跳远比铅球多比了一轮，决赛的选手就没有那么多了，进入决赛的，仅仅只有8位选手而已，其中郑亚比较熟悉的，也就是上场比赛表现十分突出的王远。

复赛成绩越好，出场顺序也就越是靠后，郑亚的三级跳远成绩排在了第三，决赛之中，郑亚就是倒数第三出场。

决赛的情况，跟最初的预赛截然不同，再也没有同学跳不下坑。

从第一位同学开始，成绩至少都是14米多。

到了郑亚前面的王远，成绩更是突破了16米，达到了16米03，超过了郑亚的最好成绩16米02。

可见，很多同学其实在复赛的时候还有所保留，真正决赛的时候，可能才会发威。

王远之后，轮到郑亚。

第一跳，郑亚没有做出多大改变，依然如同前几次一般，标准水平发挥，快速助跑，奋力一跳。

这一跳，成绩还不错，16米10，压了王远一头，暂时位列第一。

三级跳远的重头戏，那是最后两位高手，杨勇，古达和，两人在复赛的时候，就纷纷打破了学校记录，成绩超过了16米30，而且两人的成绩咬得很紧，杨勇只差了03米，屈居第二。

现在，他们两个才是本场比赛的主角。

第一跳，两位高手再度展现出自己强大的实力，杨勇，16米34，古达和，16米32，都超过了16米30，不过没能继续打破两人创造的16米43的学校记录。

第一轮成绩出来，00班的童靴们又是感叹，又是高兴。

感叹两位高手的厉害，高兴00班应该能够再得一分，郑亚虽然打不过两位高手，拿个第三，还是有可能的。

第一轮，杨勇和古达和擦出了火花，大家觉得，接下来，两人势必有一场龙争虎斗。

可是让大家意外的是，第二轮开始没多久，还没轮到两位大佬开战，前面的童靴们已经提前掀起了腥风血雨。

第四位，猛地一跳，达到了16米20；第五位，也就是王远，更厉害，第二跳，可能真正爆发了自己的全部潜能，一跃而出，达到了16米28。

得，郑亚的成绩，一下落到了第五。

汤包子看得咋舌不已，嘴里嘀咕：“完了完了，这些家伙都在憋大招，阿弥陀佛，希望牲口有两把刷子，不然这一分就泡汤了。”

郑亚也感到有些压力了，心中在犹豫是不是要动用太阳菩提子加持自己的三级跳远水平。

太阳菩提子其实相当于一种作弊手段，如果能不用，郑亚并不想用，郑亚希望是依靠自己本身的能力，真正获胜。

修行易筋经之后，郑亚的身体素质已经得到全面的提升和改观，要说身体的爆发力，柔韧性，郑亚现在都相当厉害，体育运动之中，不靠特殊手段，也能出好成绩。

经常依赖太阳菩提子的话，郑亚怀疑自己会不会形成一种不思进取的惰性。

稍稍思考，郑亚最终还是决定按照自己原有的计划来，不靠太阳菩提子提升熟练度，而是按照自己既定的计划，用自己的方式，靠自己真正的水平，完成三级跳远。
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第五百六二章 突破自我

这种方式，就是严格控制自己的落点和节奏，提升自己的成绩。

站在起跑线上，郑亚开始目测自己的起跑距离。

脑海之中，开始计算自己每一步的大小，每一步的速度，自己奔跑的速度，自己起跳之时踏在踏板上的落点。

这是一种脑海之中酝酿许久的，能真正发挥自己的实力，达到自己最佳体能，提升自己成绩的一种方式。

这是一种十分精确的计算，如若成功，郑亚的三级跳远成绩势必会有一个较大的突破。

郑亚在地上找准了自己起跑的位置，脑海之中，星月菩提子描述了一条快速奔跑到起跳的全过程。

这是一个标准的路线图。

郑亚开始调整自己的步伐，地上跳了几下，郑亚手臂前后一摆，身躯半蹬，做了个助跑动作，然后迈动矫健的步子，向前飞奔而去。

每一步的节奏都无比重要，奔跑到最快的时候，能够踏在跳板上，成绩自然就会更好。

这个奔跑的关键，在每一步的大小都能卖到自己理想的位置，在于自己的节奏能够始终达到自己预期的标准。

郑亚快速向起跳板上奔跑而去。

跳板飞快向自己跑来，郑亚高速奔跑之中，豁然发现，也不知道是自己哪一步的节奏或者是位置不对，自己这一次的奔跑未能尽善尽美。

速度没能提升到极致，自己还能跑得更快。

步伐也没能完全调整到位，自己的右脚没能如愿踏中跳板，差了大约半寸左右，就不得不腾空而起。

这种奔跑之中，容不得后悔和犹豫，郑亚一往无前地，腾空而起，咚咚咚，三步跳出，落在了沙坑之中。

这一跳，诸多不足，就是不知成绩会如何了。

下坑之后，郑亚目测了一下，感觉效果还算不错，已经超过了第一跳的成绩。

站在旁边，郑亚接过杨紫洁递过来的毛巾，轻轻擦汗，同时看看自己这一跳的成绩如何。

16米21，这一跳，郑亚的成绩提升很大，果然有效果。

不过，这一跳之后，郑亚还是只能排在第四，没能进入前三。

郑亚发现，汤雅雯的遗憾挂在了脸上。

倒是林之语和杨紫洁几个，真的不是很在意自己跳得怎么样。

郑亚是学习尖子好不好，你不能要求人家各个体育运动都能拿第一吧，跳出这样的成绩已经很不错了。

汤雅雯也深知这个道理，虽然有遗憾，但也不强求。

第二跳，后面两位继续发威，古达和表现出自己第一的风姿，强势一跳，跃出了16米46的好成绩，再次将自己的校记录向前推进了许多。

倒是杨勇，成绩没有那么突出，依然是16米35，不过，就是这种成绩，也超出了第三王远一大截，形成了巨大的分水岭，显得不可企及。

两轮跳完，大多数人都觉得三级跳远尘埃落定，可能就是这样了。

毕竟，很少有同学会把重宝压在最后一跳上，话说，最后一跳要是违例了怎么办？岂不是前功尽弃？

第三轮，波澜不惊。

一直跳到第四位，第五位，依然都没有太多改变，王远的极限可能也就是16米30左右，没能创造更好的成绩，暂时依然以16米28的成绩排在了第三。

郑亚，准备自己的第三跳。

此时，郑亚就面临了一个选择。

用不用太阳菩提子？或者是干脆偷偷灌点内力，量小一点，脚上装个弹簧，那样，不光是第三没有问题，破记录都不在话下，搞不好还能直接飞过沙坑。