山寨龙太子 (九洲真龙)

贺子龙只得接过茶来慢慢的喝了起来。

喝完以后，才一脸悲愤的说道：“你们的孝心我是知道了，但是，你俩往茶里加了多少茶叶？想苦死师夫吗？”

（这俩二货弟子，一杯茶里面70%是茶叶，只少放了半斤，坑爹啊！）

俩弟子吐了吐舌头，不好意思的说道：“丝父，我们先回去，明天再来找你，咱们什么时候开始练功？”

贺子龙叹了口气，道：“明天早上吧，在这渡假期间，我先带你晨练。”

既然收徒弟了，那就得认真对待！

没看到边上的百合女王和海伦二位美女，也想试试吗？

有美女在，练拳应该也是一种享受吧？

再说了，能来这里的人都是nb有钱人大老板。这俩个少年的父亲应该也大有来头才是，这也是人脉的一种。相互有利嘛！

这次来了认识的人可不多，深交的更没有。

如果还没啥收获，那不是白来了？

嗯，明天问问这俩熊孩子，家里是啥情况！

第466章 享受式练气功之方法！

“威丝，莱特，你们知道什么是国术吗？”

“还请丝父明示！”

“只杀敌，不表演的武术，就叫国术。”贺子龙解释道，然后扫了一眼，穿泳装来晨练的百合女王和海伦，又加了一句：“当然，也可以健身和美容！”

（为了男妇搭配，干活不累，贺大老板也是拼了，汗！）

看到俩个美女有注意力提出来了，贺子龙心中满意，对俩个新收的弟子道：“你们根基不好，以前从来没有练过，腰腿都脚都是稀的。要学真功夫和国术，先从教你站马步开始吧。”

“丝父，站马步我会。”突然间，威丝大叫，然后说完，威丝就甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，蹲得四平八稳。

贺子龙笑而不语，只是看着他。

结果，威丝这个自学的马步只坚持了十分钟不到，盖就开始酸，又过了一会，两腿都开始打起哆嗦来，腰也酸，随后全身燥热，额头上都出了汗。

然后，就没有然后了。

他一屁股摔倒在了地上！

贺子龙这才扶起他，笑道：“你这样自学的一动不动的站，只会站得腰肌劳损。马步，马步，重要的是一个马字，要站出个马来。是有技术的活！”

“站出个马来？”不但威丝不懂了，海伦等人也是一头雾水。

“你们看见过人骑马没有？”贺子龙反问。

“何止是看过，我家里就有几匹马。”威丝和莱特都举起了手，插嘴道。

贺子龙点点头，知道马，家里有马就更好了。当下再道：“人纵马奔腾，身体随着马一起一伏。马步，是先贤从骑马中领悟到的拳术根基，所以站着的时候，也要站得一起一伏，这样仅不累，效果还更上一层楼！”

威丝等人一听，面面相觑，再仔细一想，好像是有这么点道理。

“看好了，你们看我怎么蹲的。”贺子龙决定给他们示范一下。

下一秒，贺子龙五个脚指一抠，就牵动了小腿的骨头和肌肉。膝盖自然挺起来，膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹。

轻微的起伏之间，身体的重心不停的在变换。

威丝和莱特，还有海伦和百合女王大人，在边上有样学样。学会了这一起一伏之后，马步站的时间由原来的十分钟，延长了二三十多分钟。

不过，半小时后。

他们觉得头有些晕，这一起一伏，就好像晕船一样，胃里面直翻腾。

“是不是感觉到头晕，像晕船一样，要呕吐？”贺子龙看几人面色不太好，问道。

几人顿时点头。

“初学者都是这样的，你们能坚持半小时，已经算不错了。这样每天站位半小时，一个星期后就能小成。现在，我给大家演示一个必杀技！”

说完，贺子龙就是提脚直接撩向威丝的裆部，在距离他的小弟弟一厘米处停下来。

这一下又快又急，力量变化骤然弹起，如果踢中，相信威丝同志这一辈子的幸福就完了！

当下，威丝吓了一跳。只感觉到一股凉气从尾椎骨升到了后脑，全身都起了一层鸡皮疙瘩！

“这一招叫猴子踢瓜，百分之99%的男人中了这一招，你就可以开始庆祝胜利了，开香槟酒过年了。”

威丝和莱特，以及海伦等人顿时一头的黑线，面面相觑之下。

感觉中国功夫的良好大家形象突然在心里，有了裂缝。

国际比赛上，各种中国功夫表演起来那叫一个好看，也有人叫是花拳绣腿，可是现在贺子龙教的完全是俩个极端。

也难怪他们有些接受不了！

贺子龙自然也清楚他们在想什么，当下喝道：“功夫有三种形式，一种是打法，一种是练法，还有一种是表演。你们平时就是看的表演武术，只看不中用，我这就是中用不中看的另一种，实用型！”

“真功夫不是表演，也不是练法。打法就是讲究一击必杀，攻击人体的脆弱部位！生死一搏，还讲究什么阴险不阴险。如果你们不转换心态，也就不必跟我继续学下去了！”

说完，贺子龙就自顾自的练起拳来。

随便一个动作，都是狠狠的一甩，整条手臂出啪啪脆响，好像把空气都抽爆了一样。边上一棵小树，直接一撞就是粉碎，没错，是直接粉碎，而不是断掉。

给了威丝等人强悍的视觉感受，仿佛在看好莱坞电影画面。

纷纷心想：这一下捶到人身上还得了？世界级拳王来了，估计随便一下就得跪，真功夫果然了不起！

这一下，不但连威丝等人都重提学功夫的信心了，连海伦和百合女王大人，也有样学样的模仿起来。

见他们几个终于是下定了信心了，贺子龙嘴角一笑，一边打拳，一边说道：“说到中国真功夫，必定要说到一个关键的字，那就是‘气’。相信许多中国人也都说过这个气。不过，我这里提一下，这个气它不是呼吸的气。也不是空气中的任何一种！”

“气分物质上的和精神上的。先说物质上的吧，人一运动，全身热，热厉害了，就要流汗。这股热就是气。人的身上无数个毛孔，一运动热，气就从毛孔中散出去了。”

“初学者要做的，就是要养气，就要在关键的时候，闭住全身毛孔。持气而战！”

一听贺子龙说话，威丝当先问道：“丝父，那要怎样才能闭住全身毛孔呢？守住这股气呢？”

“问的好！”

下一分钟，贺子龙收气而立。

再道：“现在许多人都认为，夏练三伏，冬练三九的意思是不管天气多冷或多热，都应坚持体育锻炼，这样才能使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。其实除此之外，还有一个潜台词没有说！”

“其实另一层潜台词的内容就是，这样做可以让体腺开放加速，散热能力得以提高，使肌体有更强的调节体温能力。也就是极端情况下的刺激体质！古代没有空调和冰箱，自然只能是夏练三伏，冬练三九。”

“不过现在是21世纪了，你们可以利用空调进行渐进式刺激，不但不会对身体有害。还能提高体质！嗯，其实还有另一种方法，洗浴中心不是有一种叫啥三温暖的吗？有事没事，你们可以隔空就去试试！”

贺子龙的话音一完，威丝和海伦等人，眉头一挑。

心想，练功夫还能这样？边享受边练？我去！

第467章 开挂吃药式的让弟子成才！

何谓三温暖？

“三温暖”除了跟英语的“sauna”读音相近外，意思上也表达了这个蒸汽浴的传统。

洗三温暖就是利用热、冷交替的洗澡方式。即先将身体在热水中完全泡热，泡舒服，使血管舒张，然后再冲以冷水使皮下血管收缩，停止体表温度的散发。

由于此时体内温度仍然很高，新陈代谢比平时旺盛许多，多余的脂肪就会消耗，而达到减肥的目的。

但是利用三温暖并不是人人行得通的，有心脏病的人及高血压的人最忌讳冷热的突然刺激，否则容易发病，这一点要注意。

按照韩国人的说法，三温暖可促进血液循环和新陈代谢，对肌肤美容和体形塑造有神奇效果。根据称重高妙，“三温暖”后大多数人平均可出一公斤的汗水！

而贺子龙就是提议威丝他们，用三温暖练气感。

当然，有人说，三温暖之后，紧接着来一个大保健，那酸爽，简直就是堪比神仙。

对于这种说法，我只想说。

我去年买了个包，超级耐磨，你去的时候，怎么不叫上我？

囧！

什么，你说你听不懂，什么叫大保健？好吧，你真是个纯结的好孩子。

请继续保持下去！

好吧，楼歪了，打住。

几天过去了，贺子龙除了参加年会，其它时间，就是天天拉上威丝和莱特，还有海伦和百合女王大人，成天的泡三温暖，然后练拳，又站马步。