周慧芬走进来把西装脱了,走到她很多的跳舞服面前有些拿不准:“你说我穿什么衣服好”
王明江说:“今天我打算教您伦巴舞,舞曲节奏是44拍,由一个慢步和两个快步组成,这种舞蹈的风格是浪漫,舞姿迷人,男女都讲究身体姿态,步法婀娜,是参加酒会助兴的很不错的舞蹈。”
听了王明江介绍,周慧芬感到很有兴趣:“伦巴舞,听起来不错,你会的可真多,而且都是我没有听说过的舞曲,你以前在哪里呆过”
王明江心想,要不是为了接触你这个美女总裁我才懒得回想前世的一些东西,跳舞也是比较累的。
王明江说:“我从小喜欢看书,这些舞蹈在国立图书馆都有记载,我比较喜欢就记录下来,然后自己琢磨,时间一长就学会了。”
周总无比佩服地看了他一眼,“那好吧,我今天由你来安排,你说我适合穿什么,我就穿什么。”
王明江打量了一下周慧芬身体,虽然人到年,有些微胖,但还是保养的不错,就是臀部有点大,有点下垂,他目光落在了一件伞裙上,颜色是湖蓝色的,他拿起那件伞裙说:“您就穿这件吧,这个伞裙符合您臀部的特点,可以将缺点变成优点,再有您的腿比较长,搭配上伞裙就有了更迷人的气质。”
周总听了他的话,很高兴的拿着衣服去换了,换衣服是用纱帘遮挡,她换衣服的曼妙身姿隔着纱帘可以看到,增添了一份让人回味的情趣。
趁着周总去换衣服的时候,王明江自己也换上了黑色的衬衫和舞裤。
不一会儿,周慧芬换好了衣服走了出来,令人眼前一亮,她穿这件衣服果然很迷人,掩饰了臀部下垂的缺点,显得美腿修长,妩媚感十足。
王明江把随身带的磁带放进去,这是他挑选一些曲子,节奏比较奔放,热烈,也能凑合着跳伦巴了。
舞曲响起,王明江拉着她的手介绍了一些开始的姿势,比如舞伴间分开约十五公分宽,女士稍在男士的右侧,男士右手放在女士背后盖住女士左肩脾骨的下方,右手臂形成柔顺的弯度,手肘大约到胸部的高度;女士的左手臂轻轻地放置于男士右手臂上,顺着它的弯度,同时女士的左手轻轻地休息在男士的右肩上。
男士的左臂保持柔顺弯度,大概和右手臂相对称,但是左前臂须高举。左手和手腕成垂直大约和鼻子齐高。女士的右手被男士轻轻地握在左手里。男士的左手和女士的右手须保持在两个身体的央。
周总在她的指导下开始学习基本的开始姿势,学了一会儿,他开始教一些基本的步法。伦巴舞男士的基本动作有六步,王明江给他示范了一下男士的步法,如左足前进,脚尖外传,右足在原地,重心转移右足等,而女士的步法和男士有些区别,比如男士的第一,二,三步是女士的第四五六步。
周总在王明江带领下有些机械的跳着,王明江一边带领着她跳,一边指点着说:“脚的移动牵涉到膝盖和臀部的动作,左脚移动向前时膝盖是松弛的,当重心上到左脚时膝盖是直的,而此时臀部则柔顺地移向左,然后右膝稍微松弛;当重心移回右脚时,右膝是直的而臀部则柔顺地移向右,此时左膝稍松弛。就这样,这次臀部的移动是很完美的。”
有好几次,周总动作做错了,她有些不好意思的说:“哎呀,总是做错,对不起啊”
王明江搂着她的腰肢,纠正她的几个错误,说:“一般初学的都是需要慢慢练习的,多练习几次,让身体形成肌肉记忆模式就会越来越熟练,在加上您底子不错,同一种动作重复多次之后肌肉就会形成条件反射。人体肌肉获得记忆的度十分缓慢,但一旦获得,其遗忘的度也十分缓慢。所以,您一但记住了以后一听到乐曲就能熟练跳出来。”
周总惊讶地说:“这么厉害,那我的多练习几次。”
两个人练习基本动作大概持续了一个多小时,王明江手把手的教着她,不时的用手去纠正她臀部的动作,腰肢的动作。周总这个时候也很配合的任他“调教”。
“太累了,我们休息一会儿吧。”额头上冒起了汗珠的周总说。
王明江还好,他功底扎实,这点运动基本上可以忽略不计。
周总坐到一把椅子上,有些气喘吁吁了,揉着胳膊和腿,不停的喊着疼。
王明江给她拿过一条毛巾,一瓶水,自己坐在了地板上。
周总感激的接过毛巾,擦这脸上的汗,有些总结经验的说:“这种伦巴舞对臀部的摆动动作可真多。”
王明江笑了笑,其实也并不多,可能他指点的时候偏多了,但他不想承认这个“失误”而且给自己找了一个冠冕堂皇的说辞:“您不是说要增加臀肌吗姑且我理解的翘臀吧。如何能快的增加呢,从体育锻炼的角度来讲,肌肉是需要在锻炼在一定的强度下,达到肌纤维断裂,训练后充足的蛋白质,能量补充,配合休息,在休息增长出来的。也就是说您晚上锻炼,白天一整天坐在办公室,正好可以休息,锻炼出翘臀来是很容易的。”
听了王明江的话,周总眼睛里有了一丝希望的光芒,每个女人都觉得自己很美,但还是不够美,有些缺点改变不了,比如周总,经常坐办公室,显得臀大肌松弛无力,但此大非彼大,类似于下垂,如果能锻炼出那种翘翘的感觉,那就太完美不过了。想到这些,她觉得身体上又有了力量,主动的过去拉起王明江的手,声音甜美地说:“那我们就继续锻炼吧。”
第288章:进了她的房间
第288章:进了她的房间
看周总来了兴致,他又多教了一会儿,约莫半个小时,周总已渐入佳境,在王明江带领下找到了感觉,王明江佯装有些走神的样子,被周总敏锐地发现了,温柔地看了他一眼,说:“小王,是不是瞌睡了”
王明江听了这话,有了生理反应,打了一个哈欠:“还真困了呢”
周总说:“那我们今天就到此为止吧,下周继续好吗”
王明江说:“别,看您兴致挺高,这样吧,您再熟悉一下动作,让肌肉记忆深刻一点,我先走一步。”
周总听了他的安排觉得有道理,要是没有王明江,她自己未必见得练习,再多锻炼一会儿呗,为了那让她渴望的翘臀。她对自己哪儿都满意,唯独臀部有点下垂,让她很是懊恼。这次一定要绝对自信,必须把翘臀练出来。
她听了王明江的话,一个人锻炼着基本动作,王明江开始换衣服,换完了衣服,他在哪里左兜掏了一会儿,右兜掏几下,好像在找什么东西。
周总见他找什么东西,停下了动作,走过来问:“小王,是不是手机找不到了”
王明江说:“手机在,钥匙不在了,这回去可没法开门了。”他摸了几下上衣口袋,忽然恍然大悟似得说:“刚才我在您办公室沙发偷懒躺了一会儿,会不会拉到沙发上了”
周总说:“那肯定是拉我办公室了。”
王明江说:“周总,要是方便的话把钥匙给我,我去找找,你还是多练习练习基本动作。”
王明江觉得周总肯定会和他一起去办公室,如果是有重要的东西的话。没想到,周总很豪爽的说:“那我把办公室钥匙给你,你自己去找吧,只是辛苦你还的给我送回来。”
王明江接了钥匙,说:“小意思,我去去就来,您继续练可不能偷懒哦下周我是要检查的,练习时间长不长,咱俩一搭手我就能知道。”
周总被他说的逗笑了,“你放心,我一定会让你大吃一惊。”
成功“骗”到了周慧芬办公室门钥匙,他一路心情不错走了出去。
他根本就没有什么丢了钥匙,只是想趁着周总练习舞蹈机会进她办公室查看一番,从外表什么也没有发现,不知道抽屉里会不会有他想要的东西,一路他念着阿弥陀佛,不好意思,心里对周总说真是对不起,不是怀疑你,而是职业需要,是的,千真万确,这个完全是职业需要啊
周总给的他只是一把办公室门钥匙,他要看的是抽屉里的东西,不过这难不倒他,他们警察都有一把万能钥匙,一般遇到只要不是防盗门级别锁芯万能钥匙都能打开。办公室抽屉一般都是最简单不过的锁芯结构,对所有外勤警察来说都是小菜一碟。
进了办公室,打开了灯,从裤兜里掏出一副手套,先是检查了一下办公桌后面书架,书架上的书多是医学,科技方面的,下面有些抽屉,都没有锁,拉开翻看了一下,多是一些公司的过往件,资料。
最后他的目光落在了办公椅左侧保险柜,这个就不用想了,依照他现有技术根本就不可能打开。
又拉了一下办公桌下面三个抽屉,这次都是上锁了的。他拿出万能钥匙,对着锁孔轻轻的试探了几下,锁就开了。
抽屉拉开了,里面有些新的企业件,还有药品配方,看起来很珍贵,不过这些都不是他感兴趣的。
第二层抽屉是一些荣誉证书,纪念笔,纪念表什么的,价值一般。
拉开第三层,里面是一些员工简历,简历上面有周总对这个人一些评价,他扫了一眼,发现周总对人评价很厉害。有些员工也只是一面之交,就被她判了死刑,他看到第三个员工,上面周总批语是:面有浑浊气,色浮,眼邪,不怎么可靠之人。又翻了几个,都是这类批语,用词简单,但精确概括,还有一个写着面有英气,可爱。
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