网前杀手 (魂魄二代)

“范举力量训练你只要完成1组基础动作即可，费斯特教授已经和我分析过你的情况，认为你应该尽快的把自己的身体力量转变成网球力量，而不是普通的爆发性的肌肉力量，你的力量需要更长更耐久的运动能力。”大卫普斯非常认真的为范举安排道。

费斯特那瘦弱的身材的确不是当运动员的料，但是在研究运动员特别是网球运动员上他却是全世界最顶级的专家之一，他分析后发现，范举的身体素质的确很棒，但却并不适合打网球，也就说范举的体质有很多地方都白白浪费在发力和跑动上，但是这些力量却没有转换到球拍和网球上，看似非常有力的击球，其实才只有不到80%的力量用在了正确的位置上。

范举的体能锻炼一直是自己做的，他并没意识到自己有哪里做的不对，但当真正专业人士给他一点点拆开分析后，他才发现了一些问题，格斗技的锻炼肌肉的确用到了太多不同的地方，而这些地方在网球中却是多余的，甚至有些会成为击球发力上的阻碍。

像网球训练中就有一项非常有特点的折返跑，400米长的跑道，你需要用全力去跑完它，然后在慢跑回到另一头，然后再用尽全力去跑完它，而一名高级别的职业选手则需要保证，当你跑完10个来回时，你依旧能够有足够的体力来维持状态，那就意味着你在比赛中能够在最坏的情况下，依旧维持着足够的战斗力去应对最终的那局关键比赛。

当然如此强度的训练是针对那些真正的高阶职业选手，普通给学员一开始仅仅只要达成3轮，然后第二天没有不适后再增加一轮，循序渐进的进行增加。

而范举的身体明显不适应这样的训练，本以为能够跑完的范举，竟然发现以他的体质竟然只跑了5轮就已经感觉到了乏力，他明明身体里还有更多的力量，却偏偏在这样的过程中难以发挥出来。

而这样的转换仅仅只是他在网校的第一课，力量上、技术上、范举一切已经习惯的东西都将在这里被重新揉捏塑造，让他真正成为一名网球场上的致命杀手！

第四十章范举的快乐网球

尼克.波利泰利一个已经71岁却依旧非常精神的老头，范举第一次见到这老头的感觉，一点都不觉得这老头已经71了，在球场上教学的那股的劲头，说他17范举都相信。

范举原本觉得自己这么一个“普通”学生，想要看到这位学校的boss可能要等上很久，但是让范举非常意外的是，在第一天上午的训练课上，范举就见到了这位拥有众多传奇学生的意大利裔的网球教父！

“孩子你很强壮啊，比我看到过的那些亚洲孩子都来得强壮。”尼克戴着墨镜，一脸褶皱堆叠在一起，拍着范举露出精壮肌肉线条的笑着说道。

范举第一次见到这位著名教练，他给自己的和老李给自己的感觉完全不同，怎么说呢，如果老李是个运动派，那么这位就是气势十足，身体不强壮但是让你感觉安心，会不由自主的信任他给你的指导和建议。

“您也很精神，比我看过的那些71岁的老头都来得精神。”范举也开着玩笑的说道。

“呵呵呵呵，你很有意思，好吧让我们来看看你在场上是不是也这么有趣，韦恩，你来和你的队友打上两局比赛，让我们看看他还有哪里需要提高的地方。”尼克哈哈笑着给范举安排了个对手。

韦恩小子也算是在网球中心从小长起来的，在同龄人中技术上算是非常不错，虽然尚未转入职业，但在4个月前的佛罗里达维洛比奇美国未来赛第十站比赛里可是一路打进了半决赛。

被韦恩击败的选手可不是和范举比赛的那群“混分货”不同，最低排名也达到600多位，可以说放到蒙巴萨，这场比赛随便一位中层次排位的选手就能成为一号种子，而第二轮韦恩的对手就已经是那场比赛的赛会种子，职业排名接近200位的强大选手。

赢下了比赛并不意味着韦恩那时候就有接近世界200位排名的实力，只能说这小子非常有潜力，运气也很不错，是尼克在这批即将迈入职业的学生中，比较看中的。

“嗨，伙计。”韦恩非常愉快地打着招呼，在训练场中这种练习赛实在太常见了，对此他非常的习惯。

范举也不紧张笑着挥了挥手球拍，他知道老头尼克是在摸自己的底，或者说观察自己的新学生是怎么样的选手，他应该用什么样的方法才能够让范举进行提高。

站在发球线上，习惯地拍了两下网球，他打算把自己的技术在这两局中尽可能的全部展现一遍，好让这位世界顶级的教练，帮助自己找到合适的提高方法，定下最好最佳的训练方案。

“炸弹发球！”没有倍速的加成，炸弹发球的威力有限，但是范举并不打算抛弃这种在比赛中能给自己带来极大优势的发球，那么在尼克面前展示自己的这种发球，并且增强它自然是非常必要的。

“发球动作很有力，但是太多余，上旋很强烈，这样的发球很有杀伤力，让我想起了桑普拉斯，但是速度太慢了，这样的发球如果没有200到215公里的稳定球速，没有太多的杀伤力。”尼克对于范举的发球非常感兴趣，因为他找到了不少提升的空间。

正如尼克说的，这样的发球根本没有杀伤力，韦恩一个快速的反手接发，球就被打了回来，范举也没有犹豫，紧跟着就开始用正手向右方打出斜线击球，想通过多拍压制，把韦恩左边的空间拉出空挡来。

韦恩并没有着急打出反击，而是陪起范举打起了底线拉锯，多拍回合的较量更能看出技术问题的所在，场边的尼克一边目不转睛地盯着范举的一举一动，一边嘴中默默有词，身旁的教练用笔记把尼克说的全部记录下来，准备成为接下来训练的判断依据。

而此时场上范举已经和韦恩打到了本局的第三个球，范举和韦恩的局分打到了30:15，不过这个分数并不代表什么，两人的丢分都分别在尝试打出更靠向底线或者边界的时候出现的失误，如果是真实的比赛，双方的进攻即不会如此和平，在关键球的处理上也不会冒然改变力量导致自己出现失误的丢球。

“嗯？这小子的反手进攻意识不错，力量爆发很好，虽然和正手一样有击球站位的问题，但他的下身基础非常棒，我想如果改掉站位的问题与击球点的手臂杠杆，他的回球会更具威力。”范举身上有不少尼克感觉非常棒的东西，同样也有很多错误需要修正。

当范举用起反手，对面的韦恩也同样打起了反手，不过和范举平衡的反手不同，韦恩本身就是左手持拍选手，他用的是以左手为发力臂的双手反拍，球速不快但旋转很强，而用单反的范举击球的范围更大，同样反手抽击的速度也更快一些。

“小伙子们，打的再认真一点，我想看到更多有用的东西。”尼克在场边拍着手，他看得出韦恩在陪着范举展示自己的技术，但是他想看到的更多，所以他需要韦恩和范举都更主动的去进攻，像一场真正的比赛一样去进攻。

范举的三个发球已经把自己擅长的炸弹发球、新月发球、以及快速直线发球都打了一遍，同时正反手也展示了自己的特点，如果真有什么单项技术还没有拿出来，那就只有上网了，不过范举的上网在没有倍速的状态下，那个水平实在是不说也罢……

范举不动，却不意味着韦恩不动，接发球后韦恩就开始伺机向网前移动，而仓促接球的范举根本来不及寻找打穿越球的机会，韦恩只是上前到中线的位置，挑球到后场也仅能把对手调回底线，产生不了压迫式的威胁。

“靠，这小子训练赛打的这么认真。”范举嘴上嘀咕，心理却很高兴，在网球中心他在训练中根本体会不到这样压迫式的感觉，他觉得光是有这样的练习对手，自己到这里就算是来对了！

你来我往，范举渐渐忘了自己只是在打一场两局的练习赛，他非常的投入，享受着和同等级对手交手的感觉，或许在某种程度上，范举的性格非常适合网球这项竞技运动，他非常享受在挥击中感受着比赛的那种愉快感觉。

尼克一边让身旁的教练记录，一边在场边看完了这两局的练习赛，他在范举身上发现不少闪光点，但是更让他不解的是，范举身上的问题比他的闪光点来的更多，这限制了他在场上的发挥，甚至可以说是浪费了他超过同龄人的优秀身体天赋。

“尼古拉斯你安排小家伙们继续练习，中国男孩我想你今天可以不用练习了，带上你的球包和我一起走吧。”范举看不清尼克墨镜下的眼神，但是范举觉得这并不是坏事。

范举的离开并没有影响其他的练习，并没有人讨论范举被尼克叫去做什么，可能尼克有话要和他谈，或许他发现了范举什么问题需要马上纠正，在这座网球场上每个人都和这位老头单独聊过。

尼克会给予他们鼓励，会指正他们错误，被尼克叫去谈是好事，因为那意味着尼克发现了一些可以马上使你提高的方法或是严重的问题，只要你能够克服他们，你在球场上会变得更强，距离世界第一的位置也会更加的接近。