轮回1989 [精校] (泉双)

春节之后，为了下赛季的联赛，八一秦汉早早的就开始了集训。

在早上的时候，队员们都早早的来到了训练基地，不管是内德维德、胡布内尔还是原来的球队队员，大家为了能够给雷洪留下好的影像，都是早早的来到训练中心。早上八点，雷洪带着他的教练团队来到了训练场上。

雷洪首先向大家介绍了自己和他的教练团队，当队员们听到雷洪带来的七个人都是球队的助理教练的时候，他们惊呆了，这个阵容实在是太庞大了，两个战术教练，还有定位球、防守、进攻、技术、训练教练，他们没有想到雷洪为了一线队配备了如此全面的助理教练。而内德维德和胡布内尔也是惊讶不已，虽然他们一直以为欧洲的足球水平和教练水平都是世界一流的，但是，今天雷洪的教练团队让他们明白了以前他们的教练都只是一群打酱油的。

之后，雷洪让内德维德和胡布内尔进行了简单的自我介绍，当然，翻译是雷洪本人。前世的时候，雷洪在多特蒙德当助理教练的时候，为了能够和球员们很好的交流，他特意的学习了英语、德语、意大利语、葡萄牙语和西班牙语，不过都是进行交流而已，不是什么精通之类的。

在相互的介绍之后，雷洪让助手们给每一个队员们都发了两份通知，一份上面写着一些纪律要求和注意事项，包括更衣室、球场、训练场的纪律要求。

一份是球队的训练安排，因为球队还需要集中注意力于下赛季的比赛，而且球队的战绩不是很好，比赛也只是一周一赛，所以，雷洪决定延续他在国家队的时候实行的高强度训练，集训的时候进行的是一天三次训练。

早上七点在训练场集合；七点十五全队一起吃早饭；八点钟开始体能训练，时间是一个半小时；休息半小时之后，开始配合训练，主要是进行比较激烈的有球训练和抢球训练，时间也是一个半小时；半小时休息之后，全队12点的时候一起共进午餐；午休两个小时后在三点钟开始进行一个半小时的战术讲解课程；接着就是晚餐时间，在晚上六点半的时候开始进行第三堂训练课，主要是攻防演练和战术训练，不过主要是以比赛的形势进行，事件爱你依旧是一个半小时。

这就是一整天的训练安排，不过只是下半赛季之前的集训期间进行的，也就是只有一个礼拜的时间，在这一个礼拜的时间内，雷洪需要球队能够形成一定基础上的磨合，球员能够熟悉球队的战术，教练能够熟悉球员的特点，只有相互了解，球队才能够拧成一股绳子。

两个礼拜之后，第十九轮比赛就要开始了，八一秦汉客场挑战辽宁远东。辽宁远东目前可是排在积分榜的第四位，是一支很有实力的球队，第一站，雷洪不容有失。

让队员们仔仔细细的看了一下两份通知之后（以后也省去给内德维德和胡布内尔的翻译了），雷洪决定说几句关于球队的话：“因为对球队战绩的不满意，所以我引进了内德维德和胡布内尔两个实力派球员，同时亲自担任球队的主教练，并且配备了一整套合体的教练团队。

我的球队不会仅仅是满足于甲A联赛的，我的目光是希望对准了下赛季的亚洲俱乐部杯，我希望能够拿到中国的第一座亚俱杯冠军。也许你们会觉得我的话都是大话，但是我告诉你们，这就是我的追求，我希望你们所有人能够跟上我的脚步，一旦有谁掉队了，那么，抱歉，八一秦汉不需要你。

我不能保证你们任何一个人的主力位置，记住，是任何人，不管是内德维德还是江津，我都不能给你们保证什么。在我的球队里面，没有人能够保证主力位置，所有人如果想要获得主力首发的位置，那么就一定要用实力来证明，谁在训练之中的状态好，表现好，那么你就可以做主力首发，如果不好，那么，抱歉，你只能是替补。我可以保证一点，你们所有人都是站在同一起跑线上，我会对所有人一视同仁的。”

对于雷洪的两份通知以及他的话，队员们都是在心里暗自掂量，虽然教练的话没有任何的实质意思，但是却明确的说明了谁有实力谁上位，这让所有人都是心里面一阵思索。

之后开始的第一场训练赛，队员们开始真正的了解教练团队的实力了，整整九十分钟的剧烈运动让所有人都感觉很累，就连内德维德这个所谓的踢人也是感觉很吃力，不过所有的训练都是刚刚让大家劳累，而没有让人累趴下，这也是尽最大的可能激发队员们的潜力性能。

第八十九章 征途开始（二）

终于是三更完成了，哎，困的不行啊，睡觉去......晚安，各位！！！！！！

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对于球队目前只是第一次进行训练，所以雷洪在第一场的体能训练之后，并没有进行其他的训练，而是带着所有的球员们一起进行了身体测试。不但是对他们的身体进行了基本体质的测试，还有就是了解球员们的各自生活习惯，饮食习惯等。这有利于队医了解球员们的一切身体情况，对于球员们的受伤趋势等可以很好的进行判断。

在身体检查结束之后，雷洪就给队员们放了半天的假期，好好的看一看他发给他们的两份通知，并且告诉他们明天开始正常的训练。

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现在是春节之后的正月里，江南的天气还是比较冷的，六点半的时候，天空才是刚刚放亮，八一秦汉的训练场上已经是出现了教练员的身影。

雷洪早早的就带着教练组来到了训练中心，然后和训练场的工作人员一起进行训练场地的设施布置。虽然每一个助理教练的职能是不一样的，但是训练的时候，所有的助理教练都是一起参与球队的训练的，现在球队的体能教练汉特森还在多特蒙德，所以，雷洪不得不亲自担任体能教练，训练教练伊达尔协助雷洪。其余的助理教练们则是记录队员们的跑动、技术特点以及踢球习惯等，这样可以更加客观的发现球员们的优缺点和方便球队更好的进行磨合。

在七点十五的时候，队员们已经是一起坐在了训练中心的餐厅里。不过看着训练基地提供的这些食物包括面食、鸡肉、蔬菜、鸡蛋、米饭、牛奶等，很多的球员都感觉不是很有胃口。毕竟球员们是来自不同的地区，因为地域性问题，他们都有着自己的饮食习惯，所以一看到这些食物，那些北方的球员还好一点，南方的球员就有点不适应了。

“喂，怎么没有稀饭、豆浆、油条啊？”其中有人对着餐厅的工作人员问道，那个工作人员也许是第一次和球员接触，显得有点紧张，嘴巴长的很大，却不知道说什么好。还好，这个时候，雷洪给他解围了：“好了，给位，从今天开始，你们的食物只能是餐厅提供的这些。其余的那些什么油条之类的油炸食品、酒类、豆浆、稀饭等都不会出现。

这是球队的营养师为你们制定的训练和比赛期间的餐饮，可以为你们提供足够的营养和能量，保证你们能够有健康的身体进行训练和比赛，同时让你们养成科学的饮食习惯。

这也是为了你们好，我希望你们能够明白这一点，这些科学的饮食不是随随便便的弄出来打发你们的，如果有谁受不了，那么我只能不对你说‘拜拜’了。”

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吃完早饭好好的休息了一会之后，队员们陆陆续续的来到了训练场上。

当所有人都到齐的时候，队员们一起在伊达尔的带领下进行完整的热身运动......

在八点的时候，雷洪开始了第一堂训练课——体能训练，首先进行的是30米的冲刺折返跑，对于这些训练的作用，雷洪都是在训练表格上注明了，所以也不和队员们解释什么，只是严格的按照训练方案进行训练。

在队员们进行训练的时候，其余的几个助理教练都是拿着秒表记录着队员们的训练情况。雷洪希望通过记录球员的各项数据建立一个球员的数据库，从而可以一目了然的看出球员是否是进步了还是退步了，虽然这些都不是很完善，但是至少也是一个借鉴的数据。

当两堂训练课结束的时候，球员们差不多都是苦不堪言，一个个都是喘着粗气，汗流浃背，几个体能稍差的差点是站不起来，雷洪对于这样的训练还是比较满意的，这样的训练不需要几天就可以提高球员们的体能和身体素质，百利而无一害。

开始的时候，球员们认为一天三堂训练课，那么训练强度一定是一般的，没想到真的到了训练的时候，才发现，这训练强度不是一般的大。同时，那个开始的时候认为是很简单的‘抢球溜猴’的游戏很简单，但是真的玩起来的时候才发现，这个游戏是随机配对的，球员之间很多都是配合比较陌生的，无法做到协调一致，缺乏默契，最后被这个认为很简单的小游戏搞得是狼狈不堪，差点是泪流满面。最后大家的心里都是那句：‘还好，今天剩下的是战术课和战术训练’。

在午休结束之后，队员们都到了战术中心进行球队的战术学习。球队的战术是雷洪和战术教练汤姆汉森、张春发以及其他几个助理教练一起研究出来的，一句球队目前的阵容以及球队目前的战绩，雷洪选择了4-1-2-1-2这个偏向进攻的战术。上半个赛季，球队的进攻受到了很多媒体的评击，认为球队已经将那种‘宁可站着死，不肯跪着生’的精神给丢掉了，八一秦汉已经不是曾经的八一足球队了。