刷剧就能变强 (醋溜小黄鱼)

　　他的经脉自行扩宽一丝，而且变得愈加坚韧，涌入其间的灵气化为一道清流，缓缓滋养他的全身。
　　陆铭的意识渐渐有些迷离，只感觉自己仿佛回归母体，胎儿一般沉浸在一片热流之中，全身每一个细胞都拥有呼吸一般，将四周的热流吸入其中。
　　唰！
　　登时，每个细胞都微微胀大了一圈，陆铭的五脏六腑像是出现共鸣一般，同时释放出性质不同的能量流，在他的丹田处交汇。
　　轰！
　　五种不同属性的脏气相互融合，仿佛开天辟地一般，在陆铭体内诞生一丝丝先天真气。
　　在陆铭有意操纵下，这一丝丝先天真气融入他的气血之中，全身细胞顿时活跃起来，筋膜之中像是蕴藏着无穷之力，犹如火山一般，随时准备喷薄而出。


第4章 先定个小目标
　　呼！
　　操纵气血在体内循环一个周天后，那一缕先天真气也很快消耗一空，陆铭重重的吐出一口浊气，整个人立刻清醒过来，感觉神清气爽，仿佛脱胎换骨一般。
　　虽然只是坚持了一息，但是第二次修炼吐纳法，就能达到这种程度，陆铭觉得自己的天赋应该不算太差。
　　“终于成功了，原来这就是吐纳法，修炼起来还真让人有些上瘾。”
　　不过掌握吐纳法只是武道修炼的第一步，实力的提升还是通过修炼者的力量变化直观反映。
　　所以在陆铭现在这个阶段，无论是内练还是外练，主要的量化指标都是拳力，即不借助任何冲力情况下出拳的肌肉力量。
　　拳力越大的人，一般而言实力越强。
　　拳力突破200斤，修炼者才算是正式入门，进入锻体三境中的百炼境，取义千锤百炼。
　　百炼之后，还有崩山和断河两个大境界。
　　每个大境界又可以分为初段，中段，高段和巅峰四个小境界。
　　修炼者不断淬炼肉身，拳力突破900斤，就能突破桎梏，踏入崩山境。
　　若是达到崩山巅峰，修炼者拳力至少达到3500斤，全力一击能够崩碎山岩。
　　超越3500斤，修炼者就能够踏入断河境，达到断河巅峰修炼者拳力甚至可以达到9000斤！
　　一掌断河！
　　到了这个阶段，修炼者身体强悍，可以震荡周身气血力透筋骨，达到淬炼骨骼的效果。
　　这便是淬骨三境。
　　只有真正踏入这个境界，开始淬炼骨骼的修炼者，才能自称为武者。
　　不过这对于现在的陆铭来说，都是后话。
　　重生前的陆铭苦修十数载，修为堪堪达到百炼中段，单臂拳力最高达到450斤，平均成绩在班级排名中游，还算说得过去。
　　但是跟林锐、周延那样的尖子生相比，还是有不小的差距。
　　最后一次模拟考试，陆铭文化133分、理论120分，成绩还算不错，但实战环节只闯到第四关，考官组给出的综合评价是D+级，说明陆铭的潜力和临场表现还有进一步提升的可能。
　　按照去年新州武大的高考分数线，单臂拳力最低达到600斤，综合评价达到C级以上，便有机会考入新州武大。
　　此时，距离高考还有将近一个月时间，陆铭努努力，跨过新州武大的分数线，问题应该不大。
　　但新州武大不过是成立不到五年的二流武大，底蕴太低，对于一般的考生来说，只是保底的选择。
　　而林锐报送进入的云河武大，就要比新州武大稍强一些，甚至学校里还有几个在全国都能排的上号的武学导师，对于成绩一般的学生来说，算是非常不错的选择。
　　不过云河武大总归只是一所二流武大，在其之上还有一百家一流武大，就是今天同学们口中俗称的百大。
　　二中那位天才颜雨凌考入的安平武大，便是百大之一，但综合排名只有九十三。
　　可即便如此，想要考入安平武大，难度也着实不小，拳力至少达到1200斤，综合评价达到C+级。
　　而且排名越高的武大，分数线越高。
　　诸如排名在安平武大之上的乐昌武大、青云武大，拳力要求都在1500斤以上，综合评价达到B级。
　　至于百大之中前十的超一流武大，要求更加离谱，拳力至少达到2000斤，综合评价A级以上的考生，才有可能进入这几所武大。
　　差距非常之大，对于现在的陆铭来说，简直遥不可及。
　　而且这还不是最高的。
　　一流武大之上，还有四所顶尖武大，就是之前同学口中的天阁、玄庭、寒池、苍都，都是整个炎煌重点建设的国家级武大。
　　别的不说，单臂拳力至少达到4000斤，修为超越断河境初段，综合评价达到S级以上，才有资格报考这四所武大。
　　整个炎煌每年能够考上四大顶武的，只有寥寥数人而已。
　　不过若是在百大之中表现优异，还有机会进入四大顶武。
　　“先定个小目标，考入云河武大再说。”
　　新州武大的档次太低，陆铭觉得自己的目标应该更高一些。
　　而云河武大离家近，分数线又处在陆铭未来能触碰到的范围内，好好努力一下还算有希望。
　　此外，还有宣远武大、前海武大这些二流武大中还算不错的学校，都在陆铭的考虑范围内。
　　有了目标以后，陆铭便开始努力修炼，内外兼修才是常态。
　　尝试了基础吐纳法后，陆铭照着笔记上的内容，开始外练肉身。
　　他从最基础的内容开始，先是各种体能训练，都是跑步高抬腿蛙跳这些传统项目，主要还是热身通络，强壮筋肉。
　　为了方便陆铭修炼，父母不但将最大的卧室让出来改造成练功房，还将阳台打通，扩大室内面积。
　　练功房的地面上还铺着厚厚的隔音垫，除非陆铭把地板打穿，否则楼下根本听不见。
　　“无论哪一世，爸妈对我的事都是这么用心……”
　　感慨了一句后，陆铭开始修炼基础拳法。
　　好在身体的记忆还在，陆铭练了一会很快就适应，而且越来越顺。
　　只见练功房内拳影翻飞，陆铭吐气沉声，体内气血翻腾，不断滋养五脏六腑、骨骼经络以及周身筋肉。
　　百炼境的外练，主要靠的就是基础拳法和木人桩，不断打熬自身，强壮气血，再搭配富含营养的食物，才会有比较好的效果。
　　当然，土豪还可以嗑药，拳力提升的会更快。
　　直到拳力突破900斤，才算是踏入崩山境。
　　到了崩山境，就需要配合特制的药液，花费很大。
　　外练了将近一个小时后，陆铭继续尝试修炼吐纳法，如此往复整整苦练了将近三个小时。
　　再度重重吐出一口浊气后，陆铭站起身来到测力器前，一拳打下去，基础拳力提高到454斤。
　　拳力增加的很慢，陆铭这才知道武道修炼的艰辛之处，确实是个水滴石穿的过程。
　　“看来我的天赋还算可以。”
　　按照这个速度，等到进一步熟练后，苦练一天陆铭的基础拳力能够提升4-8斤。
　　刚才陆铭也查了查云河武大去年的分数线，单臂拳力最低达到650斤，综合评价达到C+级以上。
　　按照今天晚上这个修炼效率，问题应该不大。
　　但是还得考虑到分数线提高的情况，所以陆铭现在绝不能放松。


第5章 这还要啥自行车
　　“如果有更好的吐纳法，或者丹药辅助，我的拳力会增长的更快！”
　　陆铭看了看笔记，高中教授的都是最普通的基础吐纳法，门槛低但效果也一般。
　　只有到了武大，修炼者才有机会接触到更加高深的吐纳法。
　　至于丹药，效果就更明显了。
　　刚才上网的时候，陆铭就看到许多弹窗小广告，推介一种神奇大力丸，吞下去后一天就能增长百斤拳力！
　　还有一种锻体神膏，长期涂抹皮肤堪比铁器，水火不侵，刀枪不入。
　　除此之外，还有诸如悟心丹、垂青丸等等品目繁多的丹药，广告上展示的效果都很逆天。
　　至于真假……那就不得而知了。
　　用毛巾擦去身上的汗珠后，陆铭觉得今天的修炼已经达到极限，便一屁股躺在地上，顺手打开了和自己一同穿越而来的华威手机。
　　点亮屏幕上，陆铭发现半天过去了，手机电量似乎没有丝毫的变化。
　　毕竟这部手机已经用了好几年了，待机时间越来越短，按照陆铭记忆中的正常水准，一晚上就算什么都不干，电量也得掉10%。
　　“难道穿越之后，这部手机也发生了某种变化？”
　　思量间，陆铭打开了自己重生前最常用的“爱视界”app，想要刷一部电影或者电视剧放松一下神经。
　　打开APP后，陆铭惊奇的发现，之前看过的影视动漫居然还能看，只是名字发生了些许变化。
　　“一代大宗师？”
　　看了一眼封面，陆铭便知道这是哪一部电影。
　　打开之后，剧情虽然和陆铭记忆中的一样，只是人物的名字略有差异，多少有点山寨的味道。
　　故事发生在那个悲怆的战争年代，山河破碎，战火连绵不断烧遍了整个北方大地。
　　恰好此时八卦形意门的宫老宗师决意隐退，武道界因此引发一场龙争虎斗。