神傲武帝 (我想给你幸福)

　　“认输就好，那么按照约定，接下来三个月的时间，我就是你们的导师了。”星羽收回了身上的法相，“现在我给你们五分钟的时间，五分钟之后，我们的第一次训练开始。”
　　“我……我们可是被你打伤了？明天再开始训练吧？”
　　“一点小疼痛，算什么伤。”星羽严肃地说道，“我不相信你们没有丹药，自己服下去。五分钟的时间一到，我就会开始训练你们。要是我训练你们的时候，你们谁不能抗住我的训练，后果你们知道。”
　　星羽的话让七个人有种不好的预感，眼前这个看上去比自己小两岁的人似乎没这么好糊弄，而且听星羽的语气，接下来似乎是一场魔鬼训练，会要命的。
　　想到这，七个人不敢耽误时间，立刻服下丹药。
　　丹药入体，七个人感觉腹部的疼痛轻松了许多。
　　刚喘口气，五分钟的时间就到了，七个人听到了星羽的声音：“七个人起立，排成一队，女在前，男在后。”
　　七个人配合地排好了队伍。
　　“先做热身运动，你们七个人在不准使用真元的情况下，绕这座山跑十圈。”
　　“什……什么？”七个人瞪大眼睛看着星羽。
　　“你刚刚说几圈啊？”夏源怀疑星羽是不是疯了。
　　“十圈？有问题吗？”
　　“当然有问题了。”车建坪毫不犹豫地说道，“这座山一圈下来至少两百里，跑十圈就是两千里，不用真元，光凭体力，就算我们七个人有虚武境十重的修为，体质非同一般，可是也受不了这样的训练啊！”
　　此刻，星羽的训练让七个人怀疑星羽是不是故意折磨他们七个人，因为他们七个人刚刚不服从星羽。
　　事实上星羽根本没有这样的想法，因为这是星羽一开始就决定的训练方式。
　　“没什么好受不了的，我跟着你们一起跑，要是我跑不动了，我允许你们停下来。但是如果我没停下来，你们就不准停下来。这样子你们总没意见了吧？”
　　这下子七个人还真的没意见，星羽自己都跟着跑，几个人还能说什么，总不能拿星羽体质比自己几个人强一些来说事吧？
　　“没意见的话，开始跑。”
　　“那跑吧。”领头的岑蓉摇摇头，迈出脚步开始跑。
第四百四十七章 你是魔鬼
　　岑蓉在开始跑步之后，剩下的六个人也跟在其后，星羽则是跟最后的夏源保持十米的距离，跟着一起逃跑。
　　岑蓉本来觉得这么长的距离，慢慢跑的话，也能达到热身的效果，但是刚跑不到五十米，就听到星羽在身后催促的声音：“跑这么慢，这也能热身吗？给我用全速奔跑。”
　　“全速，这家伙疯了吧？”七个人在心里腹诽不已，慢跑的话或许还能把这么长的距离坚持下来，但是全力奔跑的话，肯定很快就累了，五分之一的路都不一定能跑完。
　　“快点跑，要不然我会动手，让你们跑。”
　　一听星羽的话，距离星羽最近的夏源心里有股冷风吹过的感觉，连忙催促道：“赶紧跑。”
　　“知道了。”岑蓉无奈地点点头，跑步的速度加快了十倍，这才是几个人以**力量可以真正爆发出来的速度。
　　星羽也说话算话，跟在七人的身后，没有被七人拉开距离。
　　这样的速度奔跑，第一圈下来，岑蓉七个人就已经有些喘气了，呼吸变得有些急促。
　　“这样子下去不行。”站在中间的白通微微侧过了一些头，余光瞥向星羽，心里有了小心思，“这样子跑二十圈，肯定要命，但是如果能够动用真元，那么这样的速度就太轻松了，二十圈下来也只是小意思。只要动用一点点真元就好，应该不会被他发现。”
　　心里有了想法，白通微微动用了一些些真元。真元凝聚在双脚下，白通立刻觉得身轻如燕，维持这样的跑步速度顿时变得轻松无比。
　　就在白通心里窃窃私喜的时候，星羽淡淡地说道：“白通，如果你现在不把双脚上聚集的真元撤掉，你今天可能要吃苦头了。”
　　“被发现了？这家伙的感知力未免太强了吧？”白通以为自己已经很小心了，却没想到星羽连这么微弱的真元波动都捕捉到。
　　对于力量的感知，星羽的程度远远超过白通，当然不是白通可以轻易糊弄的。
　　“鉴于你试图作弊，等会你多跑一圈。”
　　“我……我才用真元跑了一百多米，增加一圈，太多了吧？”白通脸色一变。
　　“再废话加五圈。”
　　“……”白通不敢顶嘴，谁叫自己打不过星羽呢？而且星羽现在是自己的导师，只要星羽的训练方法没有太过分，自己都没地方去伸冤。
　　“白通这家伙，悲剧了。”另外六个人心里有些幸灾乐祸，跑了二十圈之后，再多跑一圈，那都是折磨，但同时六人也有些庆幸，因为刚刚六个人也有这样的想法，好在白通当了实验小白鼠，自己几个人幸免于难了。
　　这一次，七个人知道眼前的星羽虽然年纪小，但是精明得很，没有这么好糊弄，因此不敢再有小心思，老老实实地选择跑步。
　　当跑了第三圈的时候，七个人就觉得很疲惫了，额头上冒出热汗，呼吸越来越喘了。
　　当跑完五圈的时候，七个人觉得双脚沉重不已，每抬一步，都需要拼上全力，速度也自然而然地减慢了。
　　五圈的长度对星羽的体质来说根本不算什么，不过星羽没有用自己的标准来要求他们七个人，虽然七个人的速度减慢了许多，但是星羽没有说什么，只要七个人的跑步速度是当前状态下的全力，就可以了。
　　当二十圈跑完的时候，除了白通还要跑一圈，另外六个人已经累成了死狗躺在地上，大口大口地喘着气。
　　“这要是叫热身，我平日里做的都不叫热身了。”车建坪有气无力地说道。
　　“你说的没错，这……这种热身简直要命。但是话说回来……”岑蓉瞥了星羽一眼，“这家伙看上去竟然一点事情都没有，他的体质比我们强这么多？”
　　“是啊，这家伙的体质简直令人发指啊，我第一次感觉人跟人的差距真是太大了。”
　　这句话说出了几个人的心声，因为几人本来还以为星羽是化凡境三重的修为，论体质顶多也比自己等人强上这么一些，但是星羽一路跑下来竟然脸不红心不喘，这样的体质未免也太厉害了吧？
　　至于说星羽是不是偷偷利用了真元，那当然是不可能的，因为刚刚几个人都把注意力放在了星羽身上，要是星羽不让他们用真元，而星羽用真元，谁能服气？
　　最终得到的结果是星羽并没有动用真元，这让众人再一次清楚地认识到自己自己等人跟星羽的差距。
　　过了一会儿，白通也跑完步回来了。
　　“终……终于完了。”
　　跑回来，白通一直紧绷的弦终于松开了，第一反应就是躺在地上休息，大口大口地喘着气，从小到大，白通从来没有觉得躺着的感觉是这么美好。
　　“好了，人来齐了，我们开始进行今天的第二阶段训练。”
　　“什么？”白通立刻炸毛了，这是要自己死的节奏吗？好歹给自己一点时间休息啊！
　　“我说，能不能让我休息一会儿，我刚跑回来，已经累得动一根手指都不行了。”
　　“休息什么，二十里竟然要跑半小时，我都怀疑你虚武境十重的修为水分太高了，体质差得要命，就你这样，不得多练练，怎么能进步？”
　　“我体质差？”白通也是醉了，自己从小到大不知道服用了多少天材地宝，体质能说差？而且换个人，单纯用体力地跑这么多路，也得休息吧？这是人之常理吧？
　　“少废话，都站起来，给我站直了。”说话的期间，星羽身上的气势放了出来，笼罩七个人。
　　星羽的气势一放出来，几个人立刻站了起来，白通也立刻站了起来，要是不站起来，只怕下一秒，自己就要挨揍了。
　　看到七个人站直之后，星羽开口说道：“我看了你们的资料，你们每个人擅长的不一样，所以我给你们七个人都做了不同的训练计划。首先是白通，你的资料上显示你擅长拳法，并且你一向习惯于直来直去，拳法不懂变通，所以今天，你的任务就是将旋转金柱打断。”
　　星羽从空间戒指里拿出一根金色的柱子。　　
第四百四十八章 魔鬼训练
　　旋转金柱并不是什么稀罕的东西，旋转金柱会高速旋转，而整根柱子上面有一个拳头印记。
　　整根金柱只有印记这个地方可以承受攻击，而只有把拳头的力量集中到那个点，旋转金柱才会受到破坏。要是攻击到其他地方，旋转金柱上的阵法会自动运转，将拳头攻击到力量卸掉。
　　一拳肯定没办法打破旋转金柱，只有拳头印记的地方连续受到攻击的时候，才能被打破。
　　旋转金柱的效果是锻炼一个人的反应能力。
　　这种东西平日里白通练拳的时候没少用，要打断这种东西太容易了。而且白通对于刚刚星羽的评价并不认可，自己怎么就不懂得变通了？
　　“没问题。”白通说话的语气充满了轻松。