史上最牛领主 (星空探秘者)

其实许天个人觉得，强分内外家意义并不大，任何拳术都是内练一口气，外练筋骨皮，少林拳也有内功和气功的修炼，太极、八卦也一样要锻炼力量、速度等身体素质，顶多只是侧重点不同而已。同时，很多拳术根本说不清比较偏内家或外家，例如形意拳被归于内家，那为何形意拳的前身--心意六合拳属于外家？又如南派很多拳法如白鹤、纵鹤、咏春，也都没有长桥硬马、纵跃腾挪，而是重视劲力和整体力量的统合，把南派全部归为外家，其实也不是很合理

另外，内家拳不一定会专练气功，但其实内家拳的套路本身就属于一种气功和内气的锻炼，长期练习有很好的健身、养生效果。现在有很多从太极拳衍生出来的“太极导引功”、“太极内功等”，可以看出内家拳本身就和气功分不开的

“凝气掌”，这是一本运气的掌发，是一本考究自身底蕴储备的掌法，它的优势在于进可攻，退可守，可以御敌，也可以隔山打牛。

许天并未仔细研究掌法拳法，所以忍不住参阅起来。

掌名形意者盖取天地之象尔。

天之形空明广漠，了无一物，其意却有造化不测之能事，孕生万物，瞬间激雷霆万钧。

地之形因时而变，山川勾连，花木葱茏，其意有托栽润化万物之能事。取天之形运化拳中，首从体态中正平和安舒始，取地之形则拳变化万端不可方物，虽神鬼不能测矣。

人之形随曲就伸，遇力则抗，诚能化天地形意，养气致柔。孕空明而制刚强则能与天下英雄一决雌雄尔。天之广漠也无界，人之欲度也无极，故当放骨以极远之所，方可开展筋肉，渐入松柔境地。

草木之根埋于土，人之根本悬于顶，立桩练骨既从上至下，所谓如衣浸水而高悬，若雪覆地而渐下，加以时日，骨正直而挺立，力凝聚而下沉，久则足下生根，稳似山岳……

许天缓缓读者，开始尝试学习……



第一百零四章 龙象八式（上）好一会儿。

许天对凝气掌的学习略有感悟。

不过，许天总感觉哪里不对，许天看了看自己的手，发现自己体内所凝的“气”非常气，不对，准确来说，应该是太阳真力。

许天陷入了思考…;…;外家拳注重修炼肉身，至刚至阳，有如形意拳，雷厉风行，如影随形，只求肉身刚猛，拳拳致命。

而内家拳，主修气？也就是身体能量带动全身，换句话来说，内家拳相当于魔法攻击。

片刻之后，许天想不出所以然，只得拿起另一本战技仔细观摩。

许天要对比一下，外家拳又如何呢？

许天认真搜索下很快便找到了一本至刚至阳的外家拳《龙象八式》！

《龙象八式》汇集藏密与西域绝世秘传心法之精华，其功效震古烁今，至高无上。勤修之则催动任何武林上乘功法如探囊取物耳。其式寥寥数言，但气效极巨，正所谓“大道至简”也。

本功法有两式：

第一式：圣火初动

姿势：自然盘坐，身体正直。

手：两手在面前结圣火手印?

观想：膻中穴处烈火燃烧。

解释：圣火手印：双手中指按压膻中，其余手指相抵。

功境：勤修百日，身转纯阳。

第二式：唯我独尊

姿势：自然盘坐，身体正直。

手印：两手在胸前结成独尊印。

观想：万物皆空，吾即宇宙。

解释：拇指与中指相接，前臂交叉。

功境：以膻中为我宇宙之中心三百日，功成则永以丹田为中心。

注：七日内有任何异常现象则自觉放弃此功，否则后果自负。

《龙象八式》苦修五百日方可修炼行功，苦修千日则为上乘。

二行功

（第一层）龙象成就

一、本功法不要求双盘坐，只需坐在椅子上垂腿正坐或站式亦可。但一定要选择环境安静、优雅、空气清新的地点练功。颈直、头顶悬、收腹塌腰、两肩微张，脊椎挺直，头顶梵穴正对天空，微微提肛，两手掌心向上放在膝盖上，放松天目穴，自然呼吸，气沉小腹，如此****，心无杂念。

二、凝神于天目穴处，片刻天目穴处有一明点，发出耀眼的光芒。这个亮点从天目穴飞出去落到一处极乐胜境，化成你本人的形象，和你一模一样。

三、手结龙象清定真如印。即两手拇指尖分别掐住中指的第二横纹处的中心，两中指第二指节弯曲，两手相叠，左手在上，右手在下，两中指在第二指节弯曲处相接，手心向上，两中讣獠起对准自己的鼻尖，紧挨肚脐放好，闭目凝神用天目观想，在极乐胜境有一座高山像大象一样巍然耸立，山脚下有一条大河像巨龙一样呼啸奔腾。把意念系在身处极乐胜境的另一个我上。口诵特音，杂吽班霍，念七七四十九遍。继续观想你的另一个我（实际上是你的灵子明点）双手把大山托起，大山变成一头巨象，两脚踏在大河上，大河变成一条巨龙。身体变得无比的高大，顶天立地，仿佛普天之下唯我独尊，我就是道，我就是真理，世界上万物都无法与之比拟。此时观想手托的巨象化成光从手心进入体内，脚踏的巨龙也化成光进入脚心，全身被光能充满?

四、手换结六转莲花印：即两手手指交互相叉，右手小指抵住左手小指与无名指根缝，右手无名指抵住左手中指与无名指根缝，右手中指抵住左手中指与食指根缝，右手食指抵住左手虎口，右手大拇指与右手食指清触，左手拇指尖和左手小指尖相结。口诵特音如下：杂吽班霍，四字明，七七四十九遍。观想身处极乐胜境的另一个我缩小成一个白色的亮点又回到自己的天目穴里进入中脉到达心轮住于心轮正中心。观想这个白色的亮点所发出的光照亮你的中脉，照亮你的全身，通体明亮无比，照亮了整个的虚空，自己的身体亦成中空，逐渐增大充满虚空。观想在自己海底轮下方有一头巨象在来回奔跑不停地向自己输送能量，自己也和大象相应，自觉力大无比。最后大象化成一道亮光进入中脉，化成能量充满全身。观想自己顶轮上有一巨龙在翻腾，自己不停吸收巨龙的能量和巨龙相应，仿佛随时都可以象巨龙一样飞腾于天空海上。观想巨龙化成一道光进入自己的中脉，化成能量充满全身。此时龙象和自身完全融合在一起水****融。集中心神于此入静、入静、入定。

寻常习武者苦修三年功成，“乾坤心法”炼至上乘者须修半时辰。

（第二层）十诀剑气

盘坐，双臂绕环，指尖相离约一尺。运气自任脉上至膻中，至左肩，至左手，至右手，至右肩，后归膻中。如此二十四次，然后反转。

盘坐，双臂绕环，指尖相离约一尺。运气自督脉上至右肩，至右手，至左手，至左肩，如此三十六次，然后反转。将气由中丹田收至下丹田，努力勤修。三十天内气外发，外气内收初步功成也。正身端坐，收视返听，垂脸闭目，意守丹田，双手握空拳放于腹前，功夫至此，片刻之间丹田气足，此时全身俱已通畅，气已无须再循经脉路线，而是随意调动，即达到意动气行。在身前三尺处点一腊烛，举起右拳对准腊蜡，在猛然伸直五指的同时，配合发声“嘿”，气发丹田，激如奔雷，由手臂阳面三阳经脉同时激射而出，直击烛火。注意决不许有煽风之动作，全赁内力，直至将烛火击灭击出后即将气收回。两手交换练习。先练三阳经神剑，后练三阴经神剑，每次练功不得少于一个时辰。随着功力的增长，烛火或逐渐移远至五尺、七尺、九尺、一丈或更远。一般以一丈为标志。勤修可达收发自如，十诀剑气功成也。

寻常习武者苦修七年功成，“龙象八式”炼至上乘者须修一时载。

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第一百零五章 龙象八式（下）mhm网首发a0

（第三层）逍遥乾坤

动功一：两脚分立于肩宽，两手成掌直举头上，手指相对，掌心向上，两眼平视，两掌内翻下压触地后，直臂向外推，边推边直腰举掌上头顶，还原成起式。以上动作反复练习，下沉呼气，上起吸气。

二：马步站立，两臂曲肘握拳于腋下，拳心向上，身体端正，眼看前方。接着，两拳变八字推掌，掌心朝前，同时由腰间向体前推出，配合呼气，意守劳宫；接着，两掌分别外旋，成手心朝上，变拳，曲肘内收，随式徐徐收至腰间，拳心向上，配合吸气，意守劳宫。以上动作，不限次数，量力而行。

三：接上式向左转身，或左弓步，两手由跨后向前平举，掌心向下，与肩同宽，平行，意守劳宫，两掌后收至腋窝处立掌，指微曲，身躯后坐，左腿伸直，右腿弯曲，重心在右脚，两掌推出于肩平行，掌心向外，成右弓箭步。反复练习数次后，在转身向右练功，姿势相同，方向相反。

四：收功，接上式，两掌相对，掌心向上，从上丹田捧气至中丹田，翻掌，然后慢慢下压回下丹田，捧身时吸气，下压时呼气。