退出体育圈后我成了厨神 (亡灵大菜菜)

　　与过去相比，有了很大不同的训练理念，以及对部分选手来说，全新的400米项目训练，都让这些试训队员们的每一天过得无比充实。
　　负责这些试训队员们的各项目教练，在这一周的时间里，也已经把苏白之前交给他们的训练细项记录安排表运用得炉火纯青，同时，在每天晚上训练结束后，苏白单独给他们开设的讲解课程中，这些教练也逐渐了解了苏白交给他们的细项记录安排表上，究竟各个项目的目的是什么。
　　试训队这里，算是暂时走上了正轨，苏白也略微多放手了一些，每天只是过来一定的时间，在这个有限的时间里，观察不同的选手，然后在自己的记录本中做下相应的选手记录。
　　与此同时，他也将更多的时间精力重新转到了国家队现有选手的身上。
　　因为目前是赛季中，运动员们时常会有各种比赛任务和安排，在比赛与比赛的间隔时间中，需要根据赛事的重要程度，决定是否提前在赛前对选手的训练进行减负荷安排。
　　所以，赛季中的运动员训练排程，经常需要教练根据实际情况进行调整，运动员也很难在这个阶段，进行太过复杂的技术调整和需要持续较多时间才能达到效果的力量、耐力提升训练。
　　不过，在这段时间内，光让运动员进行常规训练维持状态，那就太浪费了，所以大多数教练会选择在这些比赛赛程的间隙训练时间里，为运动员安排一些细微的技术调整改进训练。
　　苏白也不例外。
　　这段时间，苏白给400米项目老队员进行的调整，是起跑的技术改进调整。
　　起跑技术，看起来简简单单，但在国外有知名的田径教练团队对‘短跑的各个阶段对短跑总成绩的影响’这个课题做过研究，其中虽然加速阶段才是影响短跑中百米成绩的最重要阶段，可因为起跑技术对加速阶段有所影响，所以仅仅起跑姿势这一项，对短跑成绩的影响，就比许多人想象得要更多。
　　当然，苏白并不是打算把所有选手的起跑姿势都调整为所谓的‘统一科学规范姿势’，而是经过了反复的研究，又在系统空间内让各人的模拟运动员进行过大量实验后，才为队里的各个选手大致规划出了适合他们的起跑姿势。
　　这一周时间，试训队的训练在推进，正式队伍这里当然也没有被放下，苏白挨个儿调取了各个选手的起跑预备姿势录像，将每个选手的预备技术跟众人都分析了一遍。
　　跟在试训队时一样，苏白干脆地在队里开了一次400米项目内部的分析课程，在让选手们看清了自己的技术动作后，也能够对起跑技术、预备技术这些概念，能够有自己的一些理解。
　　过往来说，国家队的这些选手，当然也是认真钻研过自己的起跑预备姿势的，包括他们各自的教练，也都认真地为他们进行过相关姿态的纠正，不过当着这么多人的面，集体一起围观分析每个选手的预备姿势，还真没有过。
　　在苏白跟众人讲解预备技术时，看着一张又一张被投放到幕布上的各人预备姿势图后，在场的队员们，包括张子义也都忍不住低低地笑了起来。
　　在场的这些选手，都是学习过所谓教科书级别的正确预备姿势的，但是吧，学过是一回事，其实并不是每一个选手都能够适应所谓的标准姿势的，就像是人人都知道怎样的书写姿势才是有益于身体健康的，可是真正写起字来，那还不是怎么舒服怎么来？
　　当然，由于预备姿势和运动员的短跑成绩是相关联的，选手们还是会努力地按照教练指导，维持一个相对科学的姿势，只是在实际地执行过程中，这些动作免不了会因为运动员各自的身体惯性，有了或多或少的动作变形。
　　比如此时画面中的邱文——投影屏幕上，是邱文右后左右4个方向拍摄的起跑预备姿势图，从图上可以看到，邱文的臀部习惯性地向左偏了一些。
　　按照标准姿势的话，预备技术中，选手的臀部抬高后，要求是位于选手手臂和双脚之间的正中位置。
　　邱文的这个，其实已经算是小毛病了，只不过看起来比较明显，所以他还是闹了个大红脸，在会议室里看天看地就是不肯看屏幕。
　　张子义的话，他在队里其实已经是一个非常严谨的技术规范模板了，在他的动作图和角度分析被放出来之后，可以看到，他的肌肉记忆已经让他将每一个角度都卡在了最规范的标准上，但是苏白也仍旧是对张子义的动作进行了调整。
　　“啊？老张的这个动作都要调吗？”邱文一脸震惊，脸上写满了震撼的模样，实在是张子义的这个技术动作，他想不通还有哪里需要调整的必要。
　　苏白微笑着点了点头：“子义的动作非常标准，但是标准并不意味着最适合。”
　　“如果世界上真的有所谓‘最正确的姿势’的话，那么我们选择运动员时候的标准，恐怕就不是谁的爆发力强，而是谁的动作可塑性强了。”
　　这番话，话糙理不糙，在座的选手也想起，自己在过去的训练生涯中，多多少少也有将技术动作调整到‘更科学’的姿势后，成绩反而有所回落的情况。
　　苏白更是直接指出，张子义维持目前的这个起跑预备姿势，对他蹬离起跑器时的施力动作和蹬离起跑器以后的前进方向有所影响，难以达到最佳预期。
　　张子义也是在苏白指出之后，才想起，当初他在完成了起跑预备姿势的技术调整后，确实有一段时间觉得没能很好地适应新的技术，当时在和教练王挺简单地聊过之后，他们两人都觉得，或许只是短期内对新技术的不适应——这种情况也是常有的，通常在适应了一段时间后，成绩也会得到增长。
　　在适应了一段时间后，张子义就没想起起跑技术的问题，转而开始攻坚其它训练了，后来到了苏白手下后，更是没有想起这茬儿。
　　没想到，现在却是被苏白又提起了这件事。
　　在这一天的课程中，队里的选手们在心里也又一次感慨了苏白对运动员观察的细致程度和对细节的敏锐度。
　　又是一周多的时间过去，虽然试训队的队内赛还没开始，但国家队的正选选手中，却有一批，已经做好了飞往荷兰的准备。
　　新的一场比赛开始了，而这一次世界田径挑战赛的荷兰分站赛，也将是李俊豪在国际赛场400米单人项目上的首次亮相！


第190章 网友的期待
　　从6月6日起, 田径国家队的运动员们分批奔赴了荷兰、芬兰与挪威等国，在这批选手出国之前，方宇、崔洛恒、张子义等几人还先行赶赴了s市, 参与了在s市举办的国际田联钻石联赛s市分站赛。
　　钻石联赛s市分站赛, 作为难得在中国举办的世界级田径系列赛, 当然也是吸引了不少目光的, 虽然方宇、崔洛恒和张子义在18年的室外赛季中并未达到钻石联赛的参赛标准，不过若以三人现在的成绩来看, 至少方宇、崔洛恒两人，都已经足够拿下钻石联赛的参赛资格了。
　　随着现在国内田径项目氛围的火热, 这场在s市举行的钻石联赛自然也受到了广泛的关注，不过相较于方宇、崔洛恒、张子义几人在比赛中的成绩，真正在这场比赛中让现场观众叫破了喉咙的, 还是王深。
　　此前，有不少人认为, 王深在亚锦赛上创下2米35的生涯最佳成绩，这个时间点上有点可惜，毕竟亚锦赛时的成绩, 还没划入东京奥运田径达标成绩的考核期。
　　而跳高的不确定因素很多, 选手的竞技状态、心理状态等等, 对选手每一跳的影响极大，放眼看去, 鲜少有哪一个选手能够放胆说, 自己每一次比赛都能跳过2米30这个高度的。
　　也因此，在比赛开始前，并没有人对王深在这一次钻石联赛上的成绩抱有太大的期望——至多只是希望，王深可以在本场比赛中, 尽量拿下一个还不错的成绩。
　　可是，前脚观众们还在念叨，不知道王深什么时候能够再跳出2米33以上的东京奥运达标线，后脚没多久，钻石联赛s市分站赛的横杆，就已经上升到了2米33的高度。
　　王深在现场所有观众几乎不能呼吸的紧张氛围中，一把跳过了2米33，在落地翻身而起后，他轻松地笑着朝周围的观众们挥了挥手，那个从容的姿态，仿佛他刚刚跳过的不是2米33的东京奥运达标线，而只是一个小土包一般。
　　包括王深现场的选手都对他出色的状态感到惊叹，不吝啬地为他鼓起了掌，现场的观众们更是疯了一样在看台上大声呼喊，一齐叫起了王深的名字，以至于现场的比赛都暂停了3分钟。
　　当天，有一张由媒体拍摄的照片，在微博上被点了数十万的赞。
　　那张照片拍的是王深正脸朝着观众席、略微低头微笑，右手握拳高举庆祝胜利，而现场观众席上观众兴奋呐喊、挥舞红旗疯狂庆贺的场景模样，透过照片，几乎可以感受到现场震耳欲聋的呼喊声撕裂画面、直入耳中。
　　这一天的钻石联赛上，中国田径队的成绩确实不错，但是前来参赛的国际顶尖选手发挥更加神奇，在男子100米项目上，共有4名选手跑进了10秒大关，方宇虽然同样状态出色，但是10秒00的成绩，在前面那4位选手面前，只能屈居第五。