“好,我给你做计划。”
“给,你的笔……”季子越把自己的笔递了过去。
下一秒,两人你看我、我看你,纷纷笑开了。
“我进书房拿笔,你稍等一会儿。”
耿景州没有看到,在他离开后,季子越露出了得逞的表情。
用光脑用惯了,好端端的,怎么会想起用笔和笔记本?只有周详的计划,配上自然而不做作的演技,才能引向老攻写字的正确结局。
喜好可能重复,但是字迹可就不会那么刚巧地一模一样了。
他冷落景州几天,到时候现实碰面,景州肯定努力献殷勤,哄他写几个字,还不是手到擒来!
季子越的算盘打得劈啪作响。
很快,耿景州回来了,手里还拿着全新的笔和笔记本。
“子越,练腹肌这种事情,不能操之过急。我给你制定一个每天锻炼计划……”季子越认认真真地写了起来。
其中一个项目,就是季子越特别要求的举重。
“子越,你确定没问题吗?”
耿景州盯着小人的火柴棒似的的小胳膊小腿,心里担忧不已。
“我很能打的好不好?”季子越扬起头,一脸骄傲地说。
耿景州:“……好吧。你举重吧,我会在一旁看着的。”
如果有什么问题,他快点儿伸手救出小人不就好了。
季子越为了证明自己,直接举起杠铃。轻轻松松,毫无问题。
“老攻,我就说我可以啦!你给我加个重量,我还能再举重一点的。”
耿景州想都不想,直接把手指按在了杠铃的杆子上,直接给季子越加重。
季子越:“……”
我是让你给杠铃两边加举重用的杠铃片!
第90章 健身的小可爱
耿景州可不知道自家小人在想写什么, 他在陪伴小人健身的过程中,享受到了前所未有的乐趣。
“子越, 这重量还行吗?”
季子越嘴角一抽。
你这人, 一点都不会察言观色吗?
“把你那根罪恶的手指收起来,睁大眼睛,看到我旁边的杠铃片了吗?”
耿景州一怔:“我觉得杠铃片还是太危险了点,万一你的手一时抽筋,杠铃掉下来压到你自己就坏了。我人工给你加重多好……”
耿景州从安全性、经济效益方面详细地说明了不用杠铃片的合理性。
“老攻,你只是觉得好玩吧?”
被揭穿的耿景州清咳一声:“子越, 老攻是想陪你。”
“那就给我老老实实把杠铃片安上。 ”季子越面无表情。
一个巴掌大的小人躺在院子的草地上, 火柴棒似的小手里举着一个杠铃。更要命的是, 巨人的手指头压在了杠铃的杆子上, 给杠铃施加了更加沉重的力量。
弱小、无助的小人, 仿佛下一刻就要被压扁了!
耿景州没忍不住,笑出了声。他用另外一只手打开摄像头,拍下了一张小人受欺负的照片。
季子越:“……”
你是聋子吗?!
等我抓到你铁证,你就死定了!
季子越暗暗磨牙, 恨不得拿把大锤锤, 把耿景州的脑袋给打扁!
要不是因为前不久才忽悠老攻给他写了肌肉训练计划,担心老攻会起疑……
季子越深吸一口气, 选择忍耐。不能太早,要不然让老攻生起了警惕心就麻烦了。
“老攻,我要杠铃片!”季子越咬牙切齿。
耿景州依依不舍地收回手指,拿起杠铃片, 同时给杠铃的两侧加上。
“子越,还行吗?其实应该先把杠铃放下,然后再加杠铃片的。要是两边受力不平衡,很容易出岔子的。”
耿景州也是无奈。
小人的手仿佛长在了杠铃杆子上似的,一直举着,死活不肯放下来。
“这点儿重量,没问题的啦。就像提一斤水果跟提两斤水果一样,根本没有什么技术含量嘛。”
季子越骄傲地仰着头,神采奕奕。
“子越,其实,举重也应该是站着举的。”耿景州补充道。
“我知道。但这点儿重量,还要站着,摆出举重的架势,显得我像个傻逼。”季子越撇撇嘴,嘟囔道:“还不是因为老攻,明明我力气大得很,你非要用什么循序渐进的借口,才给了我这么点重量的杠铃片。”
耿景州心虚,不说话了。
他还是不太想,让小人练出八块腹肌。而且,也舍不得小人受那个罪……
季子越举了一会儿杠铃,把杠铃放到了一旁。
“好了,现在也让我的腿来锻炼锻炼吧~”
季子越一个鲤鱼打挺,从草地上翻身起来,打算跑上几圈。
“子越,你先歇歇吧。”耿景州拿两根手指,夹着一个杯子递过去,“来,先和点水。”
“好吧。”
季子越缓了缓,才拿起水杯,喝了几口。
甘甜的水流入口中,让人的心里也跟着雀跃起来。
“老攻,你说我要练多久才能练出八块腹肌?”季子越歪着脑袋,一脸憧憬地望着自己那个一点都不靠的健身教练。
最好一辈子都练不出来!
某个有私心的教练清咳一声,支支吾吾地说道:“这个……练腹肌要看个人体质,有些人的体质练得就比较慢。子越,你放宽心态……”
按照他给子越定的计划,还是能练出腹肌的。子越想要腹肌练习计划,他自然不会阳奉阴违给个假货。
但是吧,一般的健身教练,做的健身计划,都是以安全有效地锻炼腹肌为目的。而耿景州列的这个,完全是偏娱乐性的。
按照这个玩乐为主的练习跟完全没有任何规划过的食谱,得练习上个一年半载才能有效果。
“老攻,我也不急,我有耐心的。”季子越露出了一个甜甜的微笑,笑容单纯而善良。
耿景州不禁感到愧疚,内心升起了深深的负罪感。
“子越,其实……你按照这个东西练习,练习进度会很慢。”
“我知道。”季子越伸了伸懒腰,“人家练八块腹肌,起码饮食方面肯定要是有所注意的。但是我特别爱吃,吃甜品,吃各种杂七杂八的小零食……佛系健身,习惯就好~”
季子越小时候没少吃苦头。
在运动训练上,他能非常刻苦切坚持。但在吃上面……他要用剩下的整个人生,好好地享受美食!
“啊,老攻~你上次买的小蛋糕还没吃完呢,要一起吃吗?”
至于跑步,某个馋虫上头的家伙,已经完全不记得了。
“好。老攻喂你,想吃什么味的?可惜这些蛋糕没有西瓜味……”
“芒果味也很好吃啊,就放在冰箱顶层的那个,芒果慕斯。”
季子越打开冰箱,自顾自地把蛋糕哪了下来。
“这个包装上有透明胶布贴着固定,你那么粗的手指,是拆不了的,我自己来就好。”
你那么粗……
耿景州眼神一暗。
他可不止手指粗,等以后在一起了,子越慢慢会知道的……
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蛰伏几天后,季子越终于又把耿景州给约了出来。
这几天,季子越一直拒绝见耿景州。
耿景州心里百爪抓心,含恨不已。
反正以后,他都不敢再提季子越的身高问题了。
被惩罚三天只能线上联络,却始终见不着真人,那种滋味别提了。要不是耿景州本身能“作弊”,上线光明正大地吸小人,估计他早就受不了了。
“子越,我好想你。”
耿景州一见面,就直接把季子越抱进了怀里。
毕竟是富豪别墅区,季子越的家门口这会儿压根没有人路过,安静得很。
季子越脸色一红,推开耿景州,忍不住四处张望。
还好,没人看到。在大街上搂搂抱抱的,成何体统?!
“你还、还没上位呢,少、少动手动脚。”季子越手滑磕磕巴巴的,脸早已红得不像话。
但是,他并没有出手暴揍流氓。
显然,在他的心里面,早已经接纳了耿景州这号人。
耿景州微微一笑:“抱歉,子越,我真的太想你了。以后,我不会再犯错惹你生气了,不要再连续三天不见我,好吗?”
季子越:“……好。”
屁的连续三天没见!
这三天,你可是恨不得时时刻刻都泡在星网上,带着我训练。要不是还有工作要忙,你特么的都要浪飘了!
“子越,你要去哪里?我开飞行器载你去……”
“不!”季子越猛摇头,内心无比抗拒。
景州开飞行器的速度,简直就是人神共愤,他才不要坐第二次。
“子越,为什么?”
季子越抿抿唇:“景州,我现在挺赶时间的,所以没空观光。你的飞行器太慢了,只适合旅游观光,不适合赶路。我必须尽快回到店铺……”
耿景州:“……我也可以赶路的,快上飞行器。我这款速度还挺快的,一定能满足你的需求。”
季子越看了那家飞行器几秒。
看着就很贵,看着就很快……
“好吧。”季子越也不希望自己搞出的事情,让店铺出问题。
店铺里面,客人还不多。