刷分攻略 (星降之夜)

　　许知霖要了半天假，去做检查。许知霖跟何光明说的时候，何光明表示关怀，内心却紧张不已，他是怕许知霖伤得重。
　　团体阵容安排，全是根据许知霖的状态来确定的，许知霖的上阵与否，还会直接影响团队的成绩。
　　检查报告出得快，许知霖听着医生说“腰椎间盘突出”六个字的时候，只抬了抬眼皮。
　　“都是劳损伤。”医生说，“有时间就做理疗，给你开药的作用也不大。”
　　赵锐听到医生说许知霖病情的时候，从肩膀、到手、腰、膝盖、脚，全是旧伤，赵锐也很清楚。
　　“总之一句话，训练不宜过度。”那医生将许知霖从头到脚看了一遍，又道：“尤其是像你这样的。”
　　这样的身高吧……许知霖心道。
　　“还有，不要依赖封闭，尽量少打。”医生提醒道。
　　“知道了，谢谢医生。”许知霖点头应道。
　　赵锐跟许知霖返回体操馆，对他说：“知霖，你今天还练不练？”
　　“我进去活动活动吧，一天不练就不舒服。”许知霖说。
　　“你自己注意点，时间不多了。”
　　“嗯。”
　　“晚上来我这儿理疗，坚持一段时间，总比吃药好。”
　　“好。”
　　方文已经很控制许知霖的训练量了，也没料到他会在入春之际旧伤复发。方文心累啊，徐祎刚好不久，许知霖又这样；还有个聂文轩，在省队的时候就被教练“教”出一身伤病，方文也是等他养好了不少，才给他的自由操上难度。
　　“要吃药吗？”徐祎问许知霖。
　　“不吃，但晚上得做理疗，得做好一阵子。”许知霖说。
　　方文拉起许知霖的手，捏捏他的肩膀，说：“咱不练新动作了？好吗？就把成套整合出来，难度也够了。”
　　许知霖明白方文的顾虑，但他实在不想拿着几套旧动作去参加奥运会，他说：“方导，您再让我想想，好吗？”
　　“我知道你喜欢出新，可你要考虑你的身体啊。就算你坚持得到奥运会那时候，你也会难受的，你不能每次都忍着啊。”
　　许知霖除了17年参加世锦赛的时候，能称得上“健康”以外，他18年上半年打过封闭，19年更是直接单杠决赛退赛，方文看在眼里，心疼得不得了。
　　许知霖跟了方文这么多年，不愿立刻拂了他的意。方文对他好，他是知道的，很多人都说方文这样给他和徐祎上难度，是不对的，方文非但没听，还把他们俩培养成世界冠军。
　　许知霖也想方文少替他操心，无奈总有些困扰，阻碍他前进的脚步。
　　许知霖只道：“我把先前学的理一理，后来学的有空也练练，看到时能不能换进去，可以吗方导？”
　　见许知霖已经作出让步，一向对许知霖纵容的方文，自是点头应承。
　　徐祎的“笠松900”，从世锦赛后就开始练，练了快四个月了，现在基本练出来了，就是有个问题——他落地前总是忍不住提前屈膝。
　　“你姿势要保持好啊。”方文在一旁喊道，“别后边都垮下来了。”
　　徐祎从场上下来，甩了甩脚，打算再练会儿。
　　方文跟他说：“腰腹的力量要收紧，腿的力量也用上，白长这么多力量了你？”
　　说完，方文轻拍了徐祎的脑勺。
　　徐祎吐了吐舌，走到助跑道处。
　　“再来一个。”方文举着iPad，准备给徐祎录像。
　　徐祎蓄了力，看着踏板那方向跑，踏板、推手、转体，一气呵成，最后落地往前冲了一步。
　　许知霖在休息间隙，走来跟徐祎开玩笑：“小师弟，你是不是要奔向月球？”
　　徐祎：“……”
　　许知霖心道：跟我私奔到月球还差不多。
　　方文把iPad给徐祎，让他看回放：“对，徐祎要跑到月亮之上了。”
　　徐祎看着回放，分析道：“力量再控制一下就好了嘛。”
　　“那你控了没？”方文笑着反问。
　　徐祎说：“我再做一个就好了嘛。”
　　许知霖清了清嗓子，字正腔圆道：“接下来为大家播放的音乐是《自由飞翔》。”
　　话音刚落，徐祎一脚踩在许知霖脚背上，说：“下一首是《多么痛的领悟》。”
　　“腰不疼了你？话这么多？”方文笑骂道。
　　“疼啊。”许知霖敛了笑意，愁道，“还疼着呢。”
　　方文：“那你跳马怎么办？好几天没怎么练了。”
　　“我晚上看看理疗效果，明天看能不能练。”
　　“嗯，继续吧。”
　　许知霖走开了，方文和徐祎还在跳马场边。
　　方文不时纠正徐祎的姿势，许知霖偶尔看一眼，说不羡慕是假的，本来他小时候也有机会学两跳，但他这种身材……实在是难教，加上他后来也没了要学两跳的念头，现在用着一个5.4的难度，比全能也足够了。
　　再等等吧，许知霖心想，等奥运会以后，看能不能练两跳，我还有时间，小师弟一定会等我的。


第111章 Chapter110
　　许知霖连着做了半个月的理疗，腰部的疼痛稍微减轻了些，不过他还是没法练新成套——不是他编不出来，而是他编出来了方文不让他用。
　　“方导，就一套、您就让我练一套单杠，好不好？”
　　一大早，许知霖跟在方文身后哀求不停，像根小尾巴，方文甩都甩不掉。
　　“不行不行。”方文坚决反对，“你想得美。”
　　许知霖不信，追问道：“就一套都不行吗？”
　　“半套都不行。”方文无情拒绝。
　　“可是我除了那天队测，半套动作都没做过。”
　　二月底的队测，许知霖测了六项，位列全能第一，然而在那之前，他没做过一套完整的动作，他天天练单个动作、还天天跟徐祎“控诉”方文不公。
　　“你再养半个月，就能做了。”方文说，“急什么？”
　　“我再养半个月，小师弟就该超过我了。”
　　“哪儿能啊。”方文摆手道，“他难度还没稳下来，你这就怕了？”
　　“我、我怕他做什么？”许知霖挺着胸膛道，“我、我才不怕他呢。”
　　“你你你，都成小结巴了。”方文笑道，“坚持就是胜利，再坚持半个月啊。”
　　见哀求方文无望，许知霖又将目标转移到陈敬身上。陈敬似乎是跟方文商量过，许知霖费了三寸不烂之舌，都没说动陈敬。
　　“知霖，坑里比较适合你。”陈敬说，“那儿舒服。”
　　“……”许知霖绝望了，怏怏不乐地走开。
　　徐祎戴了护掌，准备练吊环，他对陈敬说：“陈导，您好残忍。”
　　“我这是关爱，你懂不懂？”
　　“不懂。”徐祎道，“我准备好了。”
　　“嗯。”
　　许知霖又养了半个月，眼见徐祎连团三周和笠松900都要拿出来了，他开始着急了。
　　那天，徐祎醒得早，许知霖趁他没下床，将他摁回被窝里。
　　“干嘛呢？”徐祎拍了拍许知霖凌乱的刘海，道，“起床了。”
　　“你不要去训练了。”许知霖趴在徐祎身上，不让他起来。
　　“什么呀？”徐祎不明所以，笑道。
　　许知霖故意耍小脾气：“就不让你去训练。”
　　徐祎早摸到对付许知霖的办法，搂他的腰、亲他的脸颊，想顺势把他推开。
　　“你别亲我。”许知霖别过头，抓着被子的两个角不放。
　　徐祎盖着被子，自然起不来：“要迟到了。”
　　“不要，就迟到。”许知霖撅嘴看着徐祎，满脸起床气。
　　徐祎了然道：“故意使坏是吧？”
　　“你练这么久了，都比我厉害了，我不要你训练了。”许知霖委屈道，“就要使坏。”
　　徐祎：“……”
　　他没想到许知霖竟然开始吃醋，这味儿酸的，能从宿舍飘到体操馆了。
　　“不准你起床，我要把你锁在这里。”许知霖捏着徐祎的脸颊道，“捏你，看你敢不敢跑。”
　　徐祎抓过许知霖的手，放在自己胸口处，情意绵绵道：“那我把你锁在这里好不好？”
　　许知霖一听，心道，完了，最近训练比不过小师弟就算了，现在连说甜言蜜语都比不过他。
　　许知霖哪能忍啊，他立刻堵了徐祎的嘴，徐祎春风得意，趁机在他光滑的腰上摸了几把。
　　许知霖的成套恢复，比预期中要好，监督他的人，又变成方文。
　　徐祎在冬训期间上了一堆难度，现在练得有七八成了，方文给他整合了成套，他就在场上练。
　　何光明在场边看着，徐祎的爆发力和冲击力都很足，跟许知霖完全不同。
　　虽然两人的动作规格都很高，但许知霖偏向视觉享受，而徐祎则偏向视觉冲击，一慢一快、一静一动，不失为一场技术盛宴。
　　四月中旬要进行东京测试赛，该赛事是为了让各国选手适应奥运会比赛场地。
　　东京测试赛不设团体赛，男队女队各有两个名额，而这四个名额分配给谁，成了教练组需要思考的问题。
　　教练们在会议室里，开始了2020年第一场关于外出比赛的讨论——
　　一个女队教练说：“东京嘛，离我们这儿近，不用倒时差，派小队员去就行了。”