一眨眼，两个月就过去了。
这天是平安夜，也是乔安去任攸宁那边的日子。两个月过去，他从一开始的一周两次咨询，到现在一周只用来一次。状态随着时间的推移越变越好，经过系统脱敏治疗后，任攸宁开始带着他到现实中去训练。
前一个月都到的人少一些的地方，比如最开始带他去打车，要求他一路上和司机闲聊。天知道他花了多少打车费，才终于可以做到和司机聊天。
还去了任攸宁推荐的那位抑郁症患者的演讲。乔安是和任攸宁一起去的，因为他还是无法告诉陆以航自己的病，所以最后还是拜托的任攸宁。
那场演讲给了乔安很多新的视觉，让他更加清楚的明白了，接纳自己的重要性，也更加懂了任攸宁说过的，关于这些病都是成长路上的教科书是什么意思。
陆以航之前说好要带他去的演讲，因为陆以航突然工作上的原因，两人都没能去到，不过听陆以航说，那对大学生又举办了新一轮的演讲，这一次甚至想邀请陆以航去讲说。
乔安倒是挺期待的，所以也更想任攸宁能帮助他，早日可以无压力的接触大人群。
今天任攸宁就是要带他去一个小广场，对此乔安是又期待，又是紧张。
作者有话要说：
陆以航：哼！
乔安：家里有两只小幼稚鬼，怎么办？在线等很急！
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《陆氏爱妻笔记》65
只会在你一个人面前示弱，变成一个别人从未见过的大男孩。
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准备跑最后一个大剧情点~
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么么=3=
第66章 第 66 章
第六十六章
任攸宁把车开到了一个人流量略大的小广场边，乔安坐在副驾位一脸凝重。
“今天分成两个阶段，第一个是单独在人群闲逛，第二个是去找人问路。”任攸宁说，“如果这个都能无压力的完成了，你基本上就已经没问题了。”
乔安深深的吸了一口气，任攸宁选择的这一个广场，是一个巨型商圈，被多条步行街围绕。任攸宁给他的任务，就是从这里，穿越步行街前往中心小广场。
因为这里属于市区地标性建筑，所以不论是本地人还是外地游客，都喜欢在这里逛街，从早到晚人头攒动。
外围的步行街商品琳琅满目，内里小食铺也吸引了一大群吃货，所以，只要下车之后，就几乎没有人少的地方了。
“去吧。”任攸宁说，“你可以的。”
乔安坐在椅子上没动，上几次任攸宁交给他的任务，相对来说人少很多，这是第一次直面那么多人。
想想都头皮发麻。
“乔安，你为了今天已经准备了那么久，是时候放手一搏了。”任攸宁说着，倾过身，帮乔安把车门打开了。
“我…我去了…”乔安颤颤巍巍的解开安全带，然后走出了车门。
一下车，人潮的威力更加直面的堆积到乔安身上，他一瞬间白了脸，但是下一秒他闭上了眼睛，开始调整自己的呼吸，放松全身的肌肉。
这是第一步，等乔安感觉好些时，他睁开眼睛，开始往前走。
这里是步行街的其中一条入口，入口边上还有一个景区门票售卖点，可谓是人群中还有人群。
入口处的大拱门下有很多游客三两成群，拍下录入他们记忆的照片，乔安轻手轻脚的从他们身边走过，没有惊动任何一个人。
别样的刺激感让乔安的心跳时刻加速，这两个月来他已经随医嘱断了药，戒断反应虽然凶猛，但是好歹挨了过去。没有药物的帮助，他只能靠自己。
心跳加速时，他就深呼吸；头脑发晕时，他就站在路边缓一缓；恶心想吐时，就拿起手里的瓶子喝两口水；全身僵硬时，他就试着慢慢放松全身肌肉。
一点一点的，乔安往前走着。
就像一个从未患过社交恐惧症的人一样，他自然的，平常的走在这条摩肩接踵的路上。
乔安走的很慢，对他来说这里还是太过艰难，但是却并不是不能战胜。他心平气和，沉着冷静的看着身边的一切，又抛之脑后，不疾不徐的继续往前走。
他看着身边追玩打闹的小孩，看到了浓情蜜意的情侣，看到了许多许多。在这条路上，他陡然发现，自己曾经计较的那么多，其实根本毫无意义。
自己于他们只是路人，而他们对自己来说，也是一个陌生的过客。
乔安一路走到了中心广场，小商贩热情的招揽客人，游客兴奋的合影，一群小孩围着中间的小喷泉撒了欢儿似的笑着、闹着。
这一切离他是那么的近，又那么的远；和他密切相关，又毫无联系。
乔安安静在站在一边看了会儿，才拿出手机。任攸宁知道他害怕接打电话，特地花了两周来帮助他克服，现在虽然他还是很讨厌使用这个功能，但是不再如当初那般恐惧。
他拨通了任攸宁的电话，“我到中心广场了。”乔安说。
“很棒乔安，现在你随时可以开始第二阶段，加油。”任攸宁说，“这是当初造成你社恐的一大诱因，恐惧别人对你的否定，现在是时候攻克他了。”
乔安和任攸宁再说了两句细节，就把电话挂断了。
在青少年时期，乔安听到过最多的字就是“不”字。可以说这个字伴随了他整个成长旅程，也导致了现在的恐惧。任攸宁让他去问路，就是想让他明白，并不是所有人都会对他说“不”，也希望他能克服恐惧，主动的与人接触。
向陌生人问路，对乔安来说确实很难，他略有些迷茫的站在原地，不知道该从哪儿开始。
要不然问一个老年人好了，老年人应该比较热心吧…乔安这样想到。
他环视了一圈，心里默默盘算了几个目标人物，再经过多次观察之后，乔安选择了一个在大树下坐着喝茶的老爷爷。
他慢悠悠的往那个方向走过去，越走越心虚，越近越想逃。
乔安停了下来，垂下头闭上眼睛，站在原地给自己打气，洗脑，还做了很多次脑内对话练习，在觉得有些把握了的时候，继续往那个方向前进。
咦？乔安仔细一看，刚刚那个老爷爷呢？乔安左右找了找，发现人真的不在了，估计是早已在做准备的时候离开。
有些丧气，但并不影响乔安继续寻找，他又看了看，看到了一个非常面善的老阿姨。为了确保这一次老阿姨不会提前走，乔安没再迟疑，提着高悬的心脏走了过去。
还有五步，乔安停了下来，他已经感到非常的焦虑，在这种时刻必须停下来放松。
控制呼吸，从脚到头，放松身体的每一个位置。
乔安做了两个来回，又走了两步。
距离老阿姨只剩三步之遥，乔安开始胡思乱想，各种糟糕的结局在他的大脑里轮番上映，就像一只巨大的手掌拦住了他，不让他再继续前进。
乔安摸了摸自己的脸，他知道自己现在的表情一定很不好，任攸宁曾要求他每天都要练习微笑，和礼仪职业的那种微笑不同，任攸宁是要他在微笑的时候，体会面部肌肉带来的律动。
那是一种全身向上的感觉，嘴角提起来的瞬间，大脑里就出现了一个讯号，告诉乔安，现在的自己很快乐，很积极，无所畏惧。
两步。
乔安牵动嘴角，一路向上，这个动作在两个月内他做了无数次，但每一次都能感受到不同分量的积极力量。
他深深的呼吸着，周遭的嘈杂声音已经听不清了，乔安的耳朵里只剩下自己呼吸的声音，和气体进入身体又离开时的细微体验。
一步。
乔安终于站到了老阿姨跟前，他全身颤了颤，用力绷紧了全身，一秒，两秒，然后放松。极度紧张后的松弛，会使人处于真正的放松状态，乔安看着老阿姨，张嘴忘了词。
不行，还是不行。
乔安转身狼狈的跑开了。他还是做不到，还是无法主动与人交谈。
他蹲在树下，喘着气。很多时候，心里一点有了一点小阴影，很快就就会变成一块巨大的墨团，吞噬所有的正面情绪。
临近圣诞，整个广场到处张灯结彩，挂满了各种各样的圣诞树，小麋鹿，还有红袜子，拐杖糖等等。走到每个地方，《铃儿响叮当》的歌声，都会欢快动人的钻进每个人的耳朵里。
乔安捂住脸，在树下蹲了很久很久，久到他再次站起来的时候，差点因为脚麻而往前扑倒，好在及时的扶住了身边的大树。
靠在树边缓了一会儿，乔安往手心哈了一口热气，捂住脸用力搓了搓，然后毫不迟疑的往前走了去。
前面人还是很多，男女老幼什么样的都有，乔安没有注意那么多，他直直的往前走去，走到第一个遇到的人面前，深深吸了一口气，然后说，“你好。”
在说出口后，乔安才注意到，他拦下来的是一个身着红色洋裙的漂亮女士，看她行色匆匆的样子，应该是着急着去赴什么约。
太过忙碌的人一定会拒绝自己的交谈，乔安有些后悔，后悔自己一时冲动没有仔细观察，后悔自己太过鲁莽，还没等他后悔完，女裙女士就问，“你好，怎么了吗？”
