六月中旬终于降临，中考大关来了。在如火如荼的高考之后，中考的开始显得有些寂静无声。金中大部分学生放假了，整个学校显得静悄悄。宁尔升的考场就在金中本校，省得她四处奔波。
直到后来，别人问起宁尔升当年中考的事情，她都会回答，记不大清楚了。是的，中考三天，宁尔升感觉自己过得有些迷迷糊糊的，好像一眨眼就过去了，记忆里这场重要的考试，似乎一点也没有给她带来深刻的印象。还是像往常一样做卷子，写题目，然后收卷，好像一点也没有特殊之处。
最后一门化学结束，宁尔升头脑发懵地走出了考场，司徒大叔和母亲在外面接她，问她考得如何。宁尔升摇了摇头，说不知道。连玉瞧她一脸莫名的表情，不由得有些担忧。
但是担忧是很多余的，因为到六月底查询成绩的时候，宁尔升居然成了南京市中考探花，而金中一连收获了两枚桂冠，因为闻妍欣是南京市中考状元。人们对待中考的关注度远不及高考，所以，中考的状元和探花，非常幸运地躲过了记者们的追逐。
谭语蓉是市里面的第八名，也是非常不错的成绩了，不过她似乎有些不大满意，美丽的小脸显得有些黯然。欧阳蝶这货貌似中考的时候和周公约会去了，这次的成绩是市里的二十多名，不过也很不错了。
金中拉起了红色大横幅，“祝贺我校2005届毕业生闻妍欣同学获得南京市中考状元”，“祝贺我校2005届毕业生宁尔升同学获得南京市中考探花”。这俩横幅就挂在高考报喜横幅的边上，和学长学姐们的横幅挂在一起，王校长笑得合不拢嘴，初三年级的教师们也是满面红光，在他们手底下，出了这么优秀的学生，奖金是次要的，面子上倍有光啊。
志愿填报结束，中考告一段落，宁尔升终于结束了她的初中生活，即将踏入高中的她，目前并未有什么特别喜悦的情绪。
因为她得知，公主谭语蓉今年暑假要出国，去美国进行为期两个月的夏令营活动，直到开学前期才会回来。宁尔升非常郁闷，公主没事儿去什么美国啊，不过这好像是公主学钢琴的那个音乐学校组织的，去美国交流音乐，好像还要和美国的孩子们一起集训声乐等等。好嘛好嘛，那就去呗，她又不能阻止，更不可能跟去，于是怨念无限。
女王这个暑假要回老家看自己的外公外婆去，很有可能两个月的时间都会在乡下度过。女王已经和欧阳蝶商量好了，把宁尔升托付给了欧阳蝶。
“等我回来，要看见一个全新的宁尔升，明白吗？”
撂下这一句话，女王潇洒地坐火车离去了。
欧阳蝶笑嘻嘻地拍着宁尔升的肩膀道：
“尔升兄，来吧，我们的暑假开始了。”
宁尔升瞥了她一眼，弯嘴笑道：
“好啊，那就放马过来吧。”
☆、第三十四章
洪武路上，有一家着名的大型健身中心，大型到什么程度，其中有游泳馆，室内篮球馆，羽毛球馆，乒乓球馆，排球馆，溜冰场，器械中心，大大小小的健身房，里面开办大大小小的运动班，有氧体操，瑜伽，街舞教室，武术训练中心等等。
当宁尔升站在宏伟的健身中心门口的时候，她吃惊地失声对一旁的欧阳蝶吼道：
“我勒个去啊，全民健身中心原来是你家的啊！”
“是我家的啊，准确地说，其实这健身中心是政府的，不过在二十年前，这里是省武术队的训练中心，后来武术队换地方了，政府将这里开发成了全民健身中心，不过这里依旧是武术队的一个集训地点。我们家老头子二十年前是这里的主人，现在又是这里最大的股东，所以，其实差不多可以说是我家的。”欧阳蝶淡定地解释道。
“我算是看透你了，我原来以为你不过是个武二代，没想到你居然还是个富二代。”
“行了行了，不要在意这些细节，咱们快进去吧。”
“细节你妹啊魂淡！”
宁尔升此刻背着大包小包，里面全部是自己的换洗衣物和日用品，还有不少她暑假打算看的书籍，除了侦探悬疑类的小说，还包括一些史书和文学着作，甚至还有高中的课本，她也提前买了准备预习。另外她还带了自己多年未拉的小提琴，准备空余时间好好练练。她即将入住这家超大型健身中心。欧阳蝶已经通过自己老爹要到了两间运动员宿舍，宿舍条件很好，和大酒店的单人套房似的，床很大很软，空调很足，卫浴干净整洁。宁尔升这种从小锦衣玉食的人都没办法挑剔了。另外，欧阳蝶还不知从哪儿弄到了两张餐饮中心的饭卡，她们接下来的伙食就靠这两张饭卡了。餐饮中心提供各种美食，当然也有营养健康的运动员餐，欧阳蝶说，宁尔升必须吃这种运动员餐，否则她根本挺不过接下来的集训。宁尔升吞了口口水，心想，不会那么恐怖吧。
所谓的封闭式训练，宁尔升以为欧阳蝶是在跟她开玩笑，没想到居然是真的。这两个月，除了每周日上午宁尔升要去上日语课，下午自由活动时间之外，其余时间全部要用来训练。宁尔升原本以为母亲会反对的，却没想到母亲居然和司徒大叔度蜜月去了，这两个月的时间，他们都不会在家，听说是要去东南亚一带游玩，宁尔升顿时觉得这个世界好残忍。
这个训练，该从哪里训起，其实是一个问题。宁尔升属于武术零基础的人，按理说应当从零开始训练。但她却又需要在两月的时间内速成，这就比较困难了。欧阳蝶其实并不希望宁尔升速成，她希望宁尔升能踏踏实实脚踏实地真正地练下去，这样对她大有好处。不过她又想让宁尔升在这两个月里得到最大的提高，所以，怎样训练成为了她的一大难题。
欧阳蝶叫来了武术训练中心的一个师兄，此男名唤周进，省武术队教练，青年组锦标赛六项全能冠军，散打王金腰带获得者，超级高手。身高一米七二，整个人看起来短小精悍。周进这段时间正好在武术中心带徒弟，于是顺理成章地成为了欧阳蝶的参考军师。
他们细细商量了大半天的时间，才比较系统地列出了针对宁尔升的，最有效的锻炼方法。
首先是武术种类选择，在欧阳蝶看来，宁尔升更适合学习形意拳这门武术，太极太柔，初学者难出效果，须年复一年锻炼才能出成果。八卦掌对宁尔升来说有些深了。形意入门快，动作朴实，直来直往，干脆利落，很适合宁尔升来练。另外，再左以一些外家功夫训练，一些散打和泰拳的技巧可以教给她，如此一来，就比较容易出效果。散打和泰拳是用来防身用的，由周进来教。在宁尔升初学内家拳阶段，可能很难使用内家拳去对战，如此一来，散打和泰拳就会起到大作用。欧阳蝶打算让宁尔升将形意拳钻研下去，但散打和泰拳，到后期应该会放弃。
谁来教宁尔升内家拳？自然是欧阳蝶，欧阳蝶的内家拳其实是混着来练的，她的形意拳是合着八卦掌一起练的，俗称形意八卦，是一个比较特殊的流派，主要是因为她的师父就是这个流派学出来的。她练内家拳可不是练着玩的，是全面系统地练习。就连吐纳，练气也必须同时进行。这个气，是个比较玄乎的东西，对于不了解的人来说，这东西纯属就是在糊弄人，但对于了解的人来说，气则成为了人体最为重要的一部分。
气是什么？中医所说，气是人体与自然世界沟通的产物，双眼观双耳闻可产生精气，嘴巴呼吸吃饭也可产生气。还有肚脐、*、二阴等等，人体有孔窍之处，皆是气出入的法门。而武术之所以有内家与外家之分，便是在于这个气。很多人简单理解，内家拳就是要练内功，外家拳则不用。其实不然，内家和外家之分不是这么个分法，而是以攻击拦截法门的不同而区别。比如说，一个拳头来袭，外家拳的处理办法，是躲是扛，或者是让。而内家拳的处理办法则在于让你打不出来这一拳。内家高手对战，先观敌，谋定而后动，截其气眼，断其生力。也就是说，我让你根本打不出来这一拳，你对我的威胁也就彻底消除了。
一个拳头打来，首先起码要从腰部开始，扭腰，摆身，抬臂，挥拳，对于内家拳高手来说，截断这个拳头，有好几个方法，踢腰部，打肩部，截手肘等等，毁了这些，你这一拳自然打不出来，为什么，因为气被破了。
欧阳蝶在向宁尔升解释这些的时候，宁尔升听得一头雾水，没办法，欧阳蝶只好让宁尔升自己试试看，试了，自然就明白了。
结果当然是以宁尔升莫名其妙倒在地上为结束，之后她若有所思，思考了大约三天多的时间，终于算是入门了。
宁尔升在暑假之前，其体能基础训练就已经可以算是基本上完成了，首先是柔韧性，横劈竖劈轻松完成，铁板桥，一字马等等也没问题。然后是一些稍微带点技巧性的动作，比如翻筋斗，她也算是能熟练完成了。说起这个翻筋斗，可把宁尔升折磨惨了，浑身上下摔得青一块紫一块，好几次都是脑袋先着地，差点没把脖子扭断了，花了很长时间，才总算把翻筋斗学会，什么前翻，后翻，前后空翻，侧翻，侧空翻，空翻转体三百六十度等等，这事儿真的不是人干的，还是交给猴子干吧。
